Тепловое истощение

Тепловое истощение – одно из состояний, связанных с жарой. Оно может начаться внезапно или проявляться постепенно. Обычно это происходит после работы или игры на солнце, сильного потоотделения или обезвоживания.

Источник: https://medvisor.ru/pervaya-pomoshch/teplovoe-istoshchenie/

Признаки теплового истощения

1. Сыпь;

2. Сильная потливость;

3. Бледный вид кожи;

4. Головокружения;

5. Быстрая утомляемость;

6. Слабый либо учащенный пульс;

7. Низкое артериальное давление;

8. Мышечные спазмы;

9. Тошнота;

10. Головная боль.

Первая помощь при тепловом истощении

Без лечения тепловое истощение может привести к тепловому удару, который является опасным для жизни. Если вы чувствуете тепловое истощение, немедленно выполните следующие действия:

1. Укройтесь от солнца в тени или месте с кондиционером;

2. Примите горизонтальное положение, слегка приподняв ноги выше головы;

3. Снимите плотную или теплую одежду;

4. Пейте прохладную воду или другой безалкогольный напиток без кофеина;

5. Умойтесь прохладной водой.

Если стало плохо человеку рядом с вами, внимательно следите за его самочувствием. В первую очередь его нужно занести в тень, расстегнуть стесняющую одежду, и обтереть влажным полотенцем (лоб, шея, ключичная область, подмышечные впадины, грудь).

Немедленно вызывайте скорую помощь, если симптомы теплового истощения ухудшаются в течение часа. Скорая помощь требуется при следующих симптомах:

1. обморок;

2. повышенная тревожность;

3. помутнение сознания;

4. если человек не может пить.

Температура внутри тела измеряется ректальным термометром, если она больше (+40 C) – это признак теплового удара.