Уровни шумового загрязнения

Этот инструмент предназначен для того, чтобы оценить характеристики шумового загрязнения на вашем рабочем месте или дома. Он измеряет максимальное время воздействия шума заданной интенсивности в децибелах (дБ), которому можно подвергать свой слух.

Если вы каждый день вынуждены находиться в шумном месте, любите громкие рок-концерты или регулярно посещаете ночные клубы, этот калькулятор будет вам полезен.

Как пользоваться калькулятором шумового загрязнения

• В поле децибел (дБ) введите уровень шума. По умолчанию безопасным порогом для человеческого слуха считается 85 дБ.

• В поле выдачи результата появится время воздействия шума, которому вы можете подвергнуться без риска для здоровья.

Медицинское определение шума

Шум – это звук слишком высокой интенсивности (слишком громкий), воспринимаемый как неприятный, обременительный для слуха и вредный. Международная организация труда относит к шуму любой звук, который потенциально может вызвать потерю слуха, причинить вред здоровью или быть опасным по другим причинам.

Что такое шумовое загрязнение?

Вы наверняка слышали о загрязнении воды, воздуха или почвы. Так называют любые выбросы токсичных и потенциально вредных для здоровья веществ. Существует и шумовое загрязнение, которое даже более значительно и серьезно, поскольку жители крупных городов подвергаются ему ежедневно.

В таблице ниже приведены примеры различных уровней шума

Стандарты слуха

Мы улавливаем не все частоты одинаково хорошо – пик чувствительности находится в районе 3000 Гц. При этом 0 дБ не означает полное отсутствие звука – это самый тихий звук, который в среднем может уловить человек. Некоторые, к примеру, профессиональные музыканты улавливают -5 и даже -10 дБ. Так или иначе болевой порог для ушей находится в районе 130 децибел.

Звуки с амплитудой до 85 децибел считаются безопасными, а любой громкий и резкий звук может привести к постоянной потере слуха. Научные исследования на эту тему показывают, что шум, равный или превышающий 65 децибел, повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и концентрацию гормонов стресса в крови. Со временем мы можем адаптироваться и привыкнуть к этим звукам, но это не делает их менее опасными.

Сколько часов в день можно слушать музыку в наушниках?

Всемирная организация здравоохранения считает громкую музыку одним из факторов ранней глухоты среди молодежи. Правда, речь идёт не только о наушниках, но и о громких концертах.

При этом сами по себе наушники не вредны: то есть близость источника звука мало влияет на слух. Опасна его громкость, то есть интенсивность. Ученые неоднократно на разных выборках исследовали этот вопрос, и в итоге пришли к выводу, что на ухудшение слуха в возрасте 70 лет влияют дегенеративные процессы в организме.

Однако в то же время длительное воздействие децибелов из наушников действительно влияет на способность слышать. Это было доказано на примере шведских подростков. В выборке из 280 школьников наибольшее ухудшение слуха фиксировалось у тех участников, которые слушали музыку в течение 3 часов на громкости ≥85 дБ.

Особенно опасны маленькие наушники-вкладыши. В них довольно небольшие динамики, которые приходится выкручивать на максимум, чтобы заглушить посторонние звуки.

Наибольшему вреду ваши органы слуха подвергают низкочастотные звуки и басы. Желательно их отключать, либо не слушать музыку с басами слишком часто.

Когда наступает потеря слуха?

Современный мир очень шумный. Мы буквально с рождения окружены различными шумами (звуки двигателей в городе, сирены, работа на стройках и т.д.) и громкой музыкой. Поэтому повреждения и даже полная потеря слуха могут затронуть каждого, кто живет в крупном городе.

Можно наблюдать её по тому, как у человека постепенно снижается чувствительность к частотам, которые улавливает здоровый человек. Серьезность нарушений слуха классифицируется по тому, насколько увеличивается порог восприятия звуков.

Типы нарушений слуха

Потерю слуха принято делить на две категории.

Временная (временный сдвиг слухового порога)

Обычно это сниженная чувствительность к звуку в широком частотном диапазоне. Как правило, происходит из-за однократного очень интенсивного воздействия (выстрел из пушки, взрыв и т.д.), либо длительного (например, во время рок-концерта). Восстановление слуха до нормального обычно занимает от 24 часов до недели. Сопутствующим симптомом может быть посторонний шум в ушах (звон, жужжание, шипение).

Постоянная (шумовая индуцированная потеря слуха)

Необратимые изменения, результатом которых может стать снижение чувствительности (тугоухость) или даже отключение звука (полная глухота), обычно до частот в диапазоне от 3000 Гц до 6000 Гц. По мере прогрессирования болезни этот диапазон может расширяться. Постоянная потеря слуха может стать поводом для присвоения группы инвалидности. Помимо этого к ней могут добавляться:

1. Звон в ушах (упоминался выше);

2. Тимпанофония (искажение звука собственного голоса и дыхания);

3. Оталгия (боли в ухе);

4. Гиперакузия (повышенная чувствительность к определенным частотам);

5. Головокружение/вертиго;

6. Головные боли.