Статьи о здоровье и медицине

Тренировки табата длятся всего 4 минуты, но они невероятно эффективны для похудения. Причем понадобится только гимнастический коврик и таймер. Прелесть ещё и в том, что нагрузку можно масштабировать сколько угодно, адаптируя программу для начинающих, мужчин и женщин

Чем старше человек, тем выше риск развития артрита. По статистике чаще всего страдают коленные и голеностопные суставы, но нередко можно встретить и плечевой артрит. Симптомы (и лечение в том числе) будут зависеть от того, насколько далеко зашло повреждение хрящевой ткани

Нет никаких сомнений, что плавание – это отличная тренировка для организма. Более того вода отлично расслабляет и снимает стресс. Однако можно ли плавать в бассейне каждый день и какие на этот счет есть предостережения? Польза и вред бассейнов для здоровья может быть не такой уж очевидной, как кажется на первый взгляд

Если у человека постоянно болит спина, это, как ни странно, само по себе мало о чём говорит. Потому что лечат такое состояние разные специалисты: неврологи, травматологи, ревматологи и т.д. Поговорим, к какому врачу обращаться при болях в спине

Стержневые мозоли, или подошвенные бородавки, представляют собой разновидность сухих мозолей (натоптышей). Основная особенность – проникновение в толщу тканей, потому их не так-то просто вывести. Впрочем, стержневые мозоли на пальцах ног и стопах всё-таки можно успешно вылечить. Узнаем, как это сделать

Идея промывания кишечника водой давно не новость в медицине, и эту процедуру широко используют. Называется она гидроколонотерапией. Поговорим о том, что это такое и зачем она нужна

С началом массовой вакцинации от COVID-19 по интернету начали гулять старые истории про бесплодие после прививки от коронавируса. Может ли такое в принципе быть? WebMD обсудил этот вопрос с медицинскими экспертами

Жёлчью называют вязкую субстанцию, выделяемую печенью. Временным хранилищем для неё является небольшой мешочек, именуемый желчным пузырём. И когда по каким-либо причинам желчные протоки перекрываются, у взрослого начинается застой жёлчи (холестаз, или холестатический синдром). Как распознать это состояние, какие есть симптомы и возможное лечение – расскажем в этой статье

Конъюнктивит лечится долго и не всегда успешно, поэтому людей беспокоят долгосрочные осложнения. Вот, например, может ли от конъюнктивита ухудшиться зрение или вообще наступить слепота? Возможно ли подобное в принципе и как это лечить?

Если проанализировать, как позиционируют упражнение «планка» разные фитнес-тренеры из интернета, может сложиться впечатление, что это какое-то чудодейственное средство. Оно вас и похудеет, и укрепит вам поясницу, и даст вожделенные шесть кубиков на животе. Как бы помягче выразиться… это не совсем так. Всё немного сложнее. Какая польза будет от планки, если делать её каждый день – разберемся в наше...

Тазовым предлежанием называют аномальное расположение плода в утробе. Он повернут не головой к тазовому дну, а наоборот – ногами. Тазовое предлежание плода очень часто встречается на ранних сроках беременности, при этом к 36–37 неделе большинство малышей естественным образом разворачиваются головкой вперед

На российском рынке сейчас представлено три вакцины от COVID-19: «Спутник V» («Гам-КОВИД-Вак»), «ЭпиВакКорона» и «КовиВак». Население, как водится, гадает: какая из них лучше и чем вообще прививки от коронавируса отличаются друг от друга

Скакалку вечно игнорируют, когда дело заходит об аэробных тренировках. А между тем это весьма и весьма полезный снаряд, который быстро прокачает вашу выносливость и заодно укрепит суставы. Итак, как же будет эффект, если каждый день прыгать на скакалке? Вот 5 полезных, научно обоснованных результатов

Замечали, как сон в неудобной позе приводит к скованности в шее? Это явление в медицине называется тортиколлис (в переводе с латыни – «скрученная шея»). Только у взрослого это просто спастическое состояние, которое быстро проходит. А вот признаки кривошеи у новорожденного в 1–3 месяца указывают либо на врожденную патологию, либо на родовую травму. Как её исправить?

Раньше пряности были на вес золота, в том числе и гвоздика. Видимо, предки были хорошо осведомлены о её удивительных свойствах. В чем же польза гвоздики для организма человека и от каких болезней потенциально она может вылечить?