Нарушения сна

Показать все
24
24
AmericanMigraineFoundation.org
1 июня 2021
Нарушения сна и головные боли: как они связаны? Причины
Бессонница и головная боль (цефалгия) часто сопровождают друг друга. Возможные причины могут быть связаны с мигренозными состояниями, однако, нехватка сна сама по себе может провоцировать приступы цефалгии
Картинка анонса статьи Нарушения сна и головные боли: как они связаны? Причины
Designed by stockking/Freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаБольГоловные болиМигрень
23
23
Реми Мелина, LiveScience.com
25 апреля 2021
Причины ночных кошмаров, как их вылечить
Многим ночью сняться кошмары, и мы не знаем, что делать с ними. Однако психиатры считают их своеобразным механизмом выживания. В противном случае человечество избавилось бы от них в процессе эволюции
Картинка анонса статьи Причины ночных кошмаров, как их вылечить
Designed by freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаДушевное здоровьеНарушения снаТревожность
16
16
Редакция МедВизор
15 апреля 2021
Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Людям, страдающим нарушениями сна, регулярно прописывают снотворные. Но у таких препаратов есть ярко выраженные побочные эффекты: сонливость днём, проблемы с концентрацией и постепенная медикаментозная зависимость
Картинка анонса статьи Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Designed by karlyukav/Freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаДушевное здоровьеЛекарстваНарушения сна
5
5
Кэтрин Ли, EveryDayHealth.com
26 февраля 2021
Что будет, если не спать по ночам: последствия для здоровья
Резкие перемены в режиме сна действительно влияют на наш организм. Но каким образом? Вредно ли не спать ночью, а спать днем, и какими будут последствия для здоровья? Сразу скажем: ничего хорошего вас не ждет
Картинка анонса статьи Что будет, если не спать по ночам: последствия для здоровья
Designed by diana.grytsku/freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаИммунитетОбмен веществОжирение
17
17
Лаура Шокер, Huffpost.com
6 января 2021
Как вернуться к нормальному режиму сна: 10 советов
У вас проблемы с пробуждением по утрам? Вы не одиноки. Праздники официально закончились, и теперь перед работающим населением встал один вопрос: как правильно и быстро восстановить режим сна, чтобы не клевать носом в офисе
Картинка анонса статьи Как вернуться к нормальному режиму сна: 10 советов
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаНарушения снаСтрессХрап
6
6
Эшли Марсин, рецензент Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, HealthLine.com
23 декабря 2020
Почему я долго сплю и не могу выспаться. Причины гиперсомнии
Часто говорят, что пересып лучше, чем недосып. Но на самом деле и то, и другое вредно. Спать нужно ровно столько, чтобы хорошо отдохнуть и быть бодрым наутро. Но почему человек много спит и никак не может выспаться? Что это может значить для здоровья?
Картинка анонса статьи Почему я долго сплю и не могу выспаться. Причины гиперсомнии
Designed by senivpetro/freepik
Читать полностью
0
ЛегкиеСердцеСосудыБессонницаНарушения сна
24
24
Редакция МедВизор
29 ноября 2020
Как правильно пить мелатонин для сна: польза, вред и побочные эффекты
Бессонница нарушает привычную работу организма. Чтобы получить столь необходимый отдых, многие люди обращаются к пищевым добавкам для сна в виде мелатонина. Он представляет собой синтетический вариант натурального мелатонина, который вырабатывается нашим организмом, чтобы вызвать сонливость. Но безопасно ли пить мелатонин каждый день?У всех добавок бывают побочные эффекты. Стоит обратить внимание ...
Картинка анонса статьи Как правильно пить мелатонин для сна: польза, вред и побочные эффекты
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
0
12
12
Стейси Семпсон, www.medicalnewstoday.com
5 ноября 2020
Почему ночью хочется пить?
Одна из самых неприятных вещей - это просыпаться по ночам, ещё и от жажды. Тем не менее, данное явление происходит часто и со многими людьми. Если вас мучает жажда по ночам - это не обязательно признак чего-то плохого и страшного. Однако стоит разобраться, что за сигналы вам подает организм.
Картинка анонса статьи Почему ночью хочется пить?
Designed by freepik
Читать полностью
0
АнемияАпноэМедикаментыНарушения снаПрепараты
15
15
Натали Сильвер, рецензент Радж Дасгупта, MD, HealthLine.com
27 октября 2020
Почему я просыпаюсь в 3 часа ночи? Причины
Внезапные пробуждения посреди ночи – не редкость. Большинство людей их даже не замечают, потому что быстро засыпают. Но некоторые стабильно просыпаются в 3 часа и подолгу не могут уснуть, ворочаясь с боку на бок
Картинка анонса статьи Почему я просыпаюсь в 3 часа ночи? Причины
Designed by tirachardz/freepik
Читать полностью
3
МозгАпноэБессонницаНарушения снаСон
20
20
Брайан Кранс, HealthLine.com
10 октября 2020
Полезно ли спать днем взрослому? Мнение врачей
Вздремнуть после обеда – мечта родителей, которые едва уложили малышей в кроватку. Только вот детям, в отличие от взрослых, спать днем полезно и необходимо. Однако, учитывая, что каждый второй взрослый хронически недосыпает, вздремнуть после обеда кажется отличной идеей. Можно ли спать днем после еды? Удивительно, но ученые так и не могут дать однозначного ответа
Картинка анонса статьи Полезно ли спать днем взрослому? Мнение врачей
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
10
10
Джеймс Роланд, рецензент Радж Дасгупта, MD, HealthLine.com
6 августа 2020
Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Вроде бы все знают, что нужно спать не менее 7 часов. Но важно ещё и засыпать в одно и то же время. Поговорим о том, во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться
Картинка анонса статьи Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Designed by pexels
Читать полностью
0
МозгБессонницаБолезньНарушения снаСон
9
9
Дебора Вотерспун, www.medicalnewstoday.com
29 мая 2020
Почему появляется утренняя усталость?
Сон - это способ восстановления организма. Иногда человек просыпается уставшим, и это не сигнализирует о каких-то проблемах. Но если чувство усталости с утра явление не единичное, и продолжается весь день - это повод обратиться к врачу.
Картинка анонса статьи Почему появляется утренняя усталость?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
АнемияАпноэНарушения снаСон
17
17
HealthLine.com
10 апреля 2020
Почему здоровый сон важен для иммунитета
Систематическое недосыпание влечет за собой массу проблем со здоровьем, включая болезни сердца. Здоровый сон и иммунитет непосредственно связаны между собой
Картинка анонса статьи Почему здоровый сон важен для иммунитета
Designed by tirachardz / Freepik
Читать полностью
2
СосудыГриппДепрессияИммунитетОрви
5
5
Илейн Луо, www.healthline.com
4 апреля 2020
Сонный паралич - что это? Причины появления
Что такое сонный паралич и опасен ли он? Данное явление всегда вызывает тревогу. Сонный паралич возникает, когда человек засыпает, либо во время пробуждения. А проявляется во временной потере мышечной функции.
Картинка анонса статьи Сонный паралич - что это? Причины появления
Designed by yanalya / Freepik
Читать полностью
0
Нарушения снаСонСтресс
19
19
Дебора Уизерспун, врач-терапевт, HealthLine.com
7 февраля 2020
Сон без подушки: полезен или вреден?
Нормальный сон зависит массы вещей от температуры воздуха в спальне до постельных принадлежностей. При этом одни люди не мыслят свой ночной отдых без мягкого матраса, другие предпочитают спать на жестком и без подушки под головой. Но полезно это или вредно для спины и шеи? Давайте разберемся
Картинка анонса статьи Сон без подушки: полезен или вреден?
Designed by katemangostar / Freepik
Читать полностью
0
ПозвоночникЗдоровье детейНарушения снаНоворожденныеСон
Показать еще