Уход за зубами

Чтобы почистить зубную щетку, люди часто прибегают к народной мудрости и лайфхакам. Кто-то прогоняет её через посудомойку, другие замачивают щетину в жидкости для полоскания рта или в средстве для чистки зубных протезов. Третьи вообще вымораживают несчастную щетку. Четвертые вкладываются в дорогие ультрафиолетовые стерилизаторы.

Многие люди время от времени скрипят зубами во сне. Периодическое бессознательное скрежетание, сжимание зубов в медицине называют бруксизмом. Обычно этот процесс не причиняет вреда. Но если человек регулярно скрипит зубами во сне, в полости рта появляются повреждения.

Большинство считает, что правильный уход за зубами заключается в чистке нитью и щёткой минимум дважды в день. Некоторые чистят зубы чаще: после еды, закусок или сладких напитков. Чистка зубов сразу после еды может показаться хорошей идеей, но это не так.