Диета

Если вы решили похудеть, первым делом вам скорее всего посоветуют убрать хлеб. И этот совет имеет под собой основания. Сейчас и вовсе в моде низкоуглеводные диеты, вроде распиаренной кето-диеты, где поедание хлеба расценивается не иначе как кощунство

Всем привычные шампиньоны можно встретить в массе блюд – от салатов до супов и закусок. И во всех рецептах предлагают сначала их жарить или хотя бы отваривать. Но что случится, если не подвергать грибы тепловой обработке и есть сырыми, прямо из магазина?

Приходит март, и в спортзалах вырастают «подснежники». Но не те, которые цветы, а те, кому срочно понадобилось сбросить N килограммов к лету. Некоторые начинают появляться уже в феврале, а то и в январе, чтобы растрясти всё, что наели за праздники. Мотивация похвальная, однако, остается невыясненным вопрос: когда лучше худеть – зимой или летом? Ну и вообще, существует ли «идеальное» время для похудения

Когда тебе 20 лет, чтобы похудеть, достаточно отказаться от лишнего стаканчика мороженого и немного побегать. В 40 всё иначе. Бывает, что человек чуть ли не живет в спортзале, скрупулезно считает калории, а лишние килограммы никак не уходят. Особенно, если это женщина, да ещё и после нескольких родов. Знакомо звучит?

Молодую маму всегда тревожит, когда малыш не хочет брать грудь и отказывается от молока. Как быть? Сразу переходить на смеси? Не спешите с радикальными решениями. Возможно, достаточно что-нибудь немного подправить…

Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом

У гранатов есть масса полезных свойств, но фрукт этот кислый и не для всех подходит. Ещё больше вопросов вызывают мелкие белые косточки внутри семян: можно ли их есть или лучше помучаться, но убрать?

Инволюция грудных желез в сущности естественный процесс. Однако женщин всегда сильно тревожит: почему уменьшается грудь, особенно после рождения ребенка. В этом есть свои особенности, но они не всегда являются патологическими

Главная проблема современного человека: еда достается нам слишком легко. Кругом так много калорий, что не скушать сверх нужного для жизни, просто невозможно. Мы стабильно переедаем, стабильно толстеем и потом всю жизнь мучаемся от последствий своей невоздержанности в еде

Чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью очень важно, но к сожалению, недостаточно. Важно получать достаточно витаминов для укрепления зубов и десен