Статьи по тегу: Диета

11
11
Редакция МедВизор
5 Января
Как можно похудеть к лету: считаем калории и составляем план питания
Никто из живущих в северных широтах не может избежать сезонных колебаний веса. Почему так? Сказываются непростые биохимические процессы, влияющие на метаболизм. Зимой мы традиционно набираем, ближе к лету – начинаем терять вес. Но как похудеть к лету, если до отпуска осталось всего два месяца? Сразу скажем, что диеты в этом деле не помогут. Вам нужен план
Картинка анонса статьи Как можно похудеть к лету: считаем калории и составляем план питания
Designed by Racool_studio/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГазировкаДиетаЛишний вес
21
21
Джордж Цитронер, рецензент Дана К. Касселл, HealthLine.com
2 Января
Разгрузочный день: как его провести грамотно
Интервальное голодание, или его более щадящая версия разгрузочный день, действительно помогут вам, как только закончатся новогодние каникулы. Однако проводить его нужно правильно. Что для этого нужно сделать?
Картинка анонса статьи Разгрузочный день: как его провести грамотно
Designed by freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаПитаниеПищеварение
23
23
Mel H., 24hourfast.com
26 Декабря
Выход из однодневного голодания: основные правила и продукты
Если вы планируете практиковать 24-часовой пост на воде или уже его начали, то должны знать, что выходить из суточного голодания нужно правильно. Обсудим, что можно есть, какие продукты разрешены и что вам может грозить, если не придерживаться правил
Картинка анонса статьи Выход из однодневного голодания: основные правила и продукты
Designed by Racool_studio/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГолодДиетаПродукты питания
25
25
Клэр Камау, рецензент Кристен Флеминг, BetterMe.world
22 Декабря
Можно ли сбросить 2 килограмма за день дома?
«Как мне быстро похудеть за 1 день на 2 килограмма?» – это лишь один из запросов, с которыми мы столкнулись, взявшись за эту статью. И правда в том, что советы из интернета по быстрому похудению в домашних условиях не имеют никакого отношения к здоровью. Поэтому ответ будет коротким: «Никак!»
Картинка анонса статьи Можно ли сбросить 2 килограмма за день дома?
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаОжирениеПитаниеПохудение
12
12
Сьюзан Холройд, MD, HealthyCyte.com
18 Декабря
Насколько можно похудеть, если голодать неделю?
Предположим, что вы решили не есть целую неделю и пить только воду. Что случится с организмом в таком случае и на сколько килограммов можно похудеть?
Картинка анонса статьи Насколько можно похудеть, если голодать неделю?
Designed by prostooleh/freepik
Читать полностью
0
КишечникГолодДиетаЛишний весПохудение
24
24
Алина Петре, MS, RD (NL), рецензент Адриенна Зайц, MS, RD, LDN, HealthLine.com
17 Декабря 2020
В чем польза и вред соевых продуктов для здоровья: научные данные
Соя – прекрасный диетический продукт. С одной стороны, она богата массой питательных веществ, но с другой – давайте не будем увлекаться. Не существует универсального продукта, который полезен во всем
Картинка анонса статьи В чем польза и вред соевых продуктов для здоровья: научные данные
Designed by rawpixel.com/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГормоныДиетаМенопауза
24
24
Роберт Х. Шмерлинг, MD, старший редактор, Harvard Health Publishing
14 Декабря 2020
Питание по группе крови: что это такое? Какие продукты подходят для разных групп крови
Если вы никак не можете похудеть, то наверняка слышали про питание по группе крови. Я полагал, что этот подход уже развенчали, но пациенты продолжают задавать вопросы. В общем, настало время рассказать, в чем суть диеты по группе крови, работает ли она и какие продукты разрешены для каждой из четырех групп
Картинка анонса статьи Питание по группе крови: что это такое? Какие продукты подходят для разных групп крови
Designed by prostooleh/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаПитаниеПродукты
10
10
Михо Хатанака, www.medicalnewstoday.com
12 Декабря 2020
Чем лечить эзофагит и что можно есть?
Воспаление или раздражение пищевода в медицине носит термин эзофагит. Заболевание вызывает боль в груди и трудности с глотанием пищи. Как лечить эзофагит зависит от его причины и тяжести повреждения тканей.
Картинка анонса статьи Чем лечить эзофагит и что можно есть?
Designed by freepik
Читать полностью
0
ДиетаИзжогаМедикаментыПитаниеПищеварение
11
11
Тим Ньюман, рецензент Харриет Пайк, MD, MedicalNewsToday.com
10 Декабря 2020
Главные мифы и факты о веганстве и вегетарианстве, различия между ними
Переход на растительную диету становится все более и более популярным. И несмотря на то, что это считается более здоровым питанием, вокруг веганства и вегетарианства гуляет немало мифов. В чем между ними разница, чем может быть вредно и полезно такое питание?
Картинка анонса статьи Главные мифы и факты о веганстве и вегетарианстве, различия между ними
Designed by freepic.diller/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаОвощиПитание
7
7
Хелен Уэст, RD, HealthLine.com
7 Декабря 2020
ТОП-10 способов разогнать метаболизм для похудения, проверенных наукой
Обменом веществ (метаболизмом) называют всю совокупность биохимических реакций в нашем организме. Есть вещи, которые тормозят его, а есть такие, которые подстегивают. Как разогнать свой обмен веществ с помощью простых средств, чтобы похудеть?
Картинка анонса статьи ТОП-10 способов разогнать метаболизм для похудения, проверенных наукой
Designed by rawpixel.com/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаЛишний весОбмен веществОжирение
Показать еще