Статьи или посты по тегу:

Калории

9
9
Оливия Тарантино, EatThis.com
9 сентября
Продукты, богатые клетчаткой: список самых полезных
Питаясь рафинированными углеводами, человек лишает себя массы питательных веществ – главным образом витаминов и пищевых волокон. При такой диете вы неизбежно будете страдать от нехватки энергии, лишнего веса и существенно повысите риск сахарного диабета. Выход один: увеличить потребление клетчатки. Но в каких продуктах содержится клетчатка? Вот список самых полезных…
Картинка анонса статьи Продукты, богатые клетчаткой: список самых полезных
Designed by wirestock/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиареяДиетаДисбактериозКалории
14
14
Редакция МедВизор
3 марта 2021
Что разрешается есть после удаления аппендицита: меню и диета
При остром аппендиците последнее, о чем хочется думать, это что ты съешь, как только поправишься. А между тем диета после операции по удалению аппендицита очень важна, особенно в первые дни. Что можно кушать и что нельзя, если вам вырезали этот злосчастный воспаленный отросток?
Картинка анонса статьи Что разрешается есть после удаления аппендицита: меню и диета
Designed by rawpixel.com/Freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаКалорииОперацияПитание
17
17
Бет Сиссонс, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., MedicalNewsToday.com
23 августа 2020
Диета на бананах: варианты, польза бананов с кожурой и без
Бананы считаются неотъемлемой частью сбалансированного питания. В одном таком фрукте полно клетчатки, калия и других полезных микроэлементов. Но можно ли есть бананы при похудении?
Картинка анонса статьи Диета на бананах: варианты, польза бананов с кожурой и без
Designed by freepic.diller/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаКалорииЛишний весПитание
24
24
Чони Бруси, рецензент Мелани Сантос, MD, HealthLine.com
27 июня 2020
Как не перекормить ребенка в раннем возрасте
Здоровый ребенок – это сытый ребенок, верно? Родители всегда довольны, когда видят упитанные щечки и пухлые младенческие бедра
Картинка анонса статьи Как не перекормить ребенка в раннем возрасте
Designed by Bradley Gordon/ Flickr
Читать полностью
0
КишечникЗдоровье детейКалорииМладенецОбмен веществ
22
22
Аарон Кандола, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., специалист в области питания, MedicalNewsToday.com
25 апреля 2020
Полезно ли есть гречку для здоровья?
Гречка – это высокопитательный диетический продукт. Многие специалисты по питанию безоговорочно заносят её в разряд суперфудов и рекомендуют всем: худеющим, диабетикам, людям с аллергией на глютен. Но все-таки разберемся поподробнее, в чем же польза гречки и гречневой каши для здоровья
Картинка анонса статьи Полезно ли есть гречку для здоровья?
Designed by 8photo / Freepik
Читать полностью
0
КишечникСердцеАртериальное давлениеБолезни сердцаДиабет
25
25
Шерин Леман, рецензент Ричард Фогорос, MD, VeryWellFit.com
28 марта 2020
Как наедаться меньшим количеством еды. Считаем энергетическую плотность
Энергетическая плотность продуктов – это то количество энергии в калориях, которое заключено в удельном весе пищи. Соответственно, чем больше плотность – тем выше число калорий на порцию
Картинка анонса статьи Как наедаться меньшим количеством еды. Считаем энергетическую плотность
Designed by timolina / Freepik
Читать полностью
1
ЖелудокДиетаКалорииПитаниеПохудение
17
17
Керри-Энн Дженнингс, диетолог, к.м.н., Healthline.com
26 ноября 2019
Как перейти на интуитивное питание: основные рекомендации
В диетологии есть несколько противоречащих друг другу взглядов на питание. Одни ведут пациентов по пути самоограничений, другие проповедуют прямо противоположное – прислушаться к потребностям своего организма. Эта философия не навязывает указаний, чего следует избегать и в какие часы есть. Вместо этого она учит, что вы – единственный человек, который может выбирать.
Картинка анонса статьи Как перейти на интуитивное питание: основные рекомендации
Designed by timolina / Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаКалорииЛишний вес
22
22
Дэниэл Бубнис, врач-диетолог, www.medicalnewstoday.com
15 ноября 2019
Плато в похудении: 7 способов его преодолеть
Когда люди следуют диете и тренировочному плану, они начинают стабильно терять вес. Однако через некоторое время достигают плато в похудении и никак не могут сдвинуться с него, хотя продолжают питаться правильно и тренироваться.
Картинка анонса статьи Плато в похудении: 7 способов его преодолеть
Designed by Freepik
Читать полностью
1
ДиетаЖирыКалорииЛишний весМасса тела
18
18
Джиллиан ДиСоуза, рецензент Натали Батлер, врач-диетолог, к.м.н., MedicalNewsToday.com
13 ноября 2019
Ненасыщенные и насыщенные жиры: в чем разница и что вреднее?
Жирное есть вредно, скажет вам любой диетолог. И будет, конечно же, прав. Источник этого вреда – так называемые насыщенные жиры. Следовательно, чтобы оставаться здоровым, нужно от них полностью отказаться, и больше налегать на ненасыщенные жиры, так ведь? Ну, каких-то десять лет назад именно так и считалось. Однако новые клинические данные гласят, что нам нужны и те, и другие. Разберемся, в чем разница между насыщенными и ненасыщенными жирами.
Картинка анонса статьи Ненасыщенные и насыщенные жиры: в чем разница и что вреднее?
Designed by pxhere
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаЖирыКалории
23
23
Healthline.com
6 ноября 2019
10 жирных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья
Как только на жирную еду ополчились все популярные медиа, люди стали больше налегать на рафинированные углеводы и сахар. В результате мир стал только жирнее и малоподвижнее.
Картинка анонса статьи 10 жирных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья
Designed by 8photo/ Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаЖирыКалорииПитание
Показать еще
Нет материалов удовлетворяющих условиям.