Статьи или посты по тегу:

Лишний вес

9
9
Редакция МедВизор
11 января
Как восстановиться после новогодних праздников: диета для похудения женщинам

Целая неделя безудержного обжорства ни для кого не проходит бесследно. И если все новогодние праздники вы пренебрегали прогулками и прочими уличными активностями, на повестке дня важный вопрос: как восстановиться и похудеть? Эта статья про самые полезные продукты и методики, которые можно использовать в этом деле

Картинка анонса статьи Как восстановиться после новогодних праздников: диета для похудения женщинам
Designed by mdjaff/freepik
Читать полностью
0
КишечникАлкогольДиареяДиетаЗдоровое питание
8
8
Редакция МедВизор
21 декабря 2022
Принципы дробного питания для женщин: как кушать, чтобы похудеть
Если вы хотите снизить, поддерживать здоровый вес и избавиться от нездоровых пищевых привычек, врачи скорее всего порекомендуют вам перейти на дробное питание. Для женщин, желающих похудеть, это может быть вполне выигрышной стратегией
Картинка анонса статьи Принципы дробного питания для женщин: как кушать, чтобы похудеть
Designed by lookstudio/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЖенское здоровьеЗдоровое питаниеЗОЖ
20
20
Редакция МедВизор
7 декабря 2022
Какие легкие салаты приготовить на праздничный стол: ингредиенты, принципы приготовления
Праздники и долгие каникулы вовсе не повод терять форму и потом лихорадочно пытаться её вернуть. Чтобы Новый год прошел весело и с пользой, блюда желательно готовить диетические — и в первую очередь, конечно же, это касается салатов
Картинка анонса статьи Какие легкие салаты приготовить на праздничный стол: ингредиенты, принципы приготовления
Designed by timolina/freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
12
12
Редакция МедВизор
30 ноября 2022
"Сушимся" правильно: как похудеть дома, базовые принципы
Магическое слово «сушка» преследует каждого, кто едва взялся приводить в порядок фигуру. Но ничего особо загадочного в нем нет — так называют способ уменьшения веса, принятая в профессиональном спорте
Картинка анонса статьи "Сушимся" правильно: как похудеть дома, базовые принципы
Designed by freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
14
14
Редакция МедВизор
19 октября 2022
Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для снижения веса
Если вы намерены сбросить лишний вес, вам, скорее всего, скажут, что нужно урезать порции и создать дефицит калорий. И это в целом правильный совет, но... он по сути ничего не значит. Что такое дефицит калорий? Как его правильно создать? Как не переусердствовать в процессе и не навредить здоровью? Давайте разбираться
Картинка анонса статьи Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для снижения веса
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
1
КишечникЗдоровое питаниеЗОЖКалорииЛишний вес
25
25
Редакция МедВизор
13 октября 2022
Ананас помогает похудеть: правда или вымысел?
Ананас очень полезный и богатый нутриентами фрукт. Так что нет ничего удивительного, что любители диет его распробовали и принялись наделять различными чудодейственными чертами: якобы свежий ананас настолько полезен, что сам вас «худеет». Сегодня разберемся, правда это или вымысел и стоит ли есть ананасы, если вы на диете
Картинка анонса статьи Ананас помогает похудеть: правда или вымысел?
Designed by wayhomestudio/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЗОЖЛишний вес
19
19
Редакция МедВизор
21 сентября 2022
Помогают ли ягоды годжи похудеть, чем они полезны
Ягоды годжи, Lycium barbarum, или китайский барбарис, родом из Юго-восточной Азии. Вот уже 2000 лет люди используют их в лекарственных целях и как пищевую добавку. Сейчас ягоды годжи активно рекламируют как средство для похудения и продают во многочисленных магазинах здорового питания по всему миру
Картинка анонса статьи Помогают ли ягоды годжи похудеть, чем они полезны
Designed by timolina/freepik
Читать полностью
0
БАДКишечникДиетаЗдоровое питаниеЛишний вес
14
14
Редакция МедВизор
7 сентября 2022
Нутрициология: что это такое и с чего начать её изучение
«Мы то, что мы едим», — гласит известное выражение, приписываемое Гиппократу. И с ним невозможно не согласиться. Именно с пищей к нам поступают все основные материалы для клеточного строительства, биохимических процессов. Поэтому правильное питание всеми без исключения врачами считается основным методом профилактики тяжелых заболеваний
Картинка анонса статьи Нутрициология: что это такое и с чего начать её изучение
Designed by freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЛишний весНутрициология
26
26
Кирстен Хикман, рецензент Джозеф Нис, M.D., EatThis.com
7 марта 2022
Хлебная диета: как есть хлеб правильно и худеть
Если вы решили похудеть, первым делом вам скорее всего посоветуют убрать хлеб. И этот совет имеет под собой основания. Сейчас и вовсе в моде низкоуглеводные диеты, вроде распиаренной кето-диеты, где поедание хлеба расценивается не иначе как кощунство
Картинка анонса статьи Хлебная диета: как есть хлеб правильно и худеть
Designed by azerbaijan_stockers/freepik
Читать полностью
1
ЖелудокКишечникДиетаЛишний весПитание
19
19
Редакция МедВизор
3 марта 2022
Когда начинать худеть: выбираем правильное время
Приходит март, и в спортзалах вырастают «подснежники». Но не те, которые цветы, а те, кому срочно понадобилось сбросить N килограммов к лету. Некоторые начинают появляться уже в феврале, а то и в январе, чтобы растрясти всё, что наели за праздники. Мотивация похвальная, однако, остается невыясненным вопрос: когда лучше худеть – зимой или летом? Ну и вообще, существует ли «идеальное» время для похудения
Картинка анонса статьи Когда начинать худеть: выбираем правильное время
Designed by diana.grytsku/freepik
Читать полностью
1
МышцыДиетаЛишний весОбмен веществОжирение
Показать еще
Нет материалов удовлетворяющих условиям.