Витамины

Когда организм хронически недополучает каких-то веществ, он постепенно выходит из строя – это общеизвестный факт. А вот про избыток того же кальция в организме и его последствия знают не все. Типичный случай, когда «много», не значит «лучше»

Уход за лицом – важен, но это далеко не основа вашей красоты и свежести. Гораздо важнее правильное питание, сон и тренировки. И вот тут-то как никогда нужны минералы и витамины для кожи от прыщей

Поседевший волос, увы, больше никогда не вернет свой цвет. Но что, если можно затормозить этот процесс? Есть ли витамины от седины волос и какие добавки можно принимать, чтобы остановить седину?

Чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью очень важно, но к сожалению, недостаточно. Важно получать достаточно витаминов для укрепления зубов и десен

Лимоны на Ближнем Востоке с давних пор использовались как местный антисептик: их соком мыли руки перед едой и обрабатывали раны. И по сей день их считают чуть ли не ультимативным средством для поднятия иммунитета. Что будет, если съедать по одному лимону каждый день целиком с кожурой и как это отразится на здоровье?

А вы знали, что авокадо, или, как его называют в Америке, аллигаторова груша, полезно не только для пищеварения, но даже защищает от депрессии? И это далеко не вся его польза для здоровья

Казалось бы, от овощей и фруктов сплошная польза. Но даже у таких продуктов есть свои побочные эффекты, особенно у цитрусовых. Вот, к примеру, что случится, если съесть много апельсинов?

На всю жизнь человеку даётся два комплекта зубов: молочные полностью меняются коренными примерно к 12 годам. Однако, увы, они тоже недолговечны, и под влиянием массы факторов у взрослого человека начинают выпадать и коренные зубы. Разумеется, это не может случиться в один миг – это весьма подозрительно и красноречиво говорит о тяжелой патологии

Если ваши десны кровоточат и больно жевать, это может означать что-то простое. Может вы неаккуратно чистили зубы или щетка была слишком жесткой. А может означать и серьезное заболевание

У витилиго есть одна особенность: это генетическое заболевание аутоиммунной природы, с которым, к счастью, можно жить. Но может быть что-то поможет уменьшить пятна на коже? Скажем, витамины при витилиго: какие принимать и эффективны ли они?