Статьи по тегу: Мышцы

25
25
Лианна Скарнулис, WebMD.com
вчера в 14:30
Идеальное время для тренировок: существует или нет?
Одни люди убеждены, что нет ничего лучше пробежки в 6 часов утра, другие – терпеть не могут утренние тренировки и в спортзале появляются не раньше семи вечера. Но разве бывают идеальные часы для занятий спортом? И вообще: в какое время тренироваться для сжигания жира и набора мышечной массы?
Картинка анонса статьи Идеальное время для тренировок: существует или нет?
Designed by freepik
Читать полностью
0
МышцыБегГормоныДиетаТренировки
7
7
Кэролин Крист, WebMD.com
18 апреля
Полезно ли пить кофе перед тренировками, чтобы похудеть?
Если вы ищете способы ускорить свой метаболизм и улучшить тренировочные результаты, то самое время обратить внимание на кофе. Вполне полезно применять кофе перед тренировкой для похудения, гласят данные нового исследования в Journal of the International Society of Sports Nutrition
Картинка анонса статьи Полезно ли пить кофе перед тренировками, чтобы похудеть?
Designed by stockking/Freepik
Читать полностью
0
МышцыДиетаКофеПохудениеПродукты питания
19
19
Лана Бархам, рецензент Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, MedicalNewsToday.com
14 апреля
Чем полезна и вредна соль для ванн?
Всем известные аптечные соли используют в основном для принятия теплых ванн. Они успокаивают, снимают стресс и даже улучшают сон. В чём ещё потенциальная польза соли для ванны и чем она может навредить
Картинка анонса статьи Чем полезна и вредна соль для ванн?
Designed by azerbaijan_stockers/Freepik
Читать полностью
0
КожаМышцыНогти и волосыСуставыБоль в суставах
13
13
Редакция МедВизор
13 апреля
Что такое вакцина АДС-М: график вакцинации, показания, побочные эффекты
АДС-М – это бивалентная вакцина отечественного производства, предназначенная для вакцинации взрослых и детей от столбняка и дифтерии. У АДСМ свой график вакцинации и показания
Картинка анонса статьи Что такое вакцина АДС-М: график вакцинации, показания, побочные эффекты
Designed by peoplecreations/Freepik
Читать полностью
0
Прививка от дифтерииПрививка от столбнякаМышцыВакцинацияДругие заболевания
16
16
Редакция МедВизор
8 апреля
Как погода может повлиять на самочувствие и здоровье?
Смена климата или времени года не проходит бесследно при метеочувствительности. Так называют состояние, при котором погода влияет на здоровье человека и его самочувствие. Причем от этого страдают не только бабушки и дедушки, но вполне молодые и дееспособные люди
Картинка анонса статьи Как погода может повлиять на самочувствие и здоровье?
Designed by yanalya/Freepik
Читать полностью
0
МозгМышцыСуставыБольБоль в спине
25
25
Карен Сесси, bodybuilding.com
20 марта 2021
Для чего нужно упражнение «вакуум»? Помогает ли оно против жира на животе
Подавляющее большинство начинающих атлетов изнуряет себя бесчисленными скручиваниями на пресс и подъемами ног на турнике. Однако для большинства не наступит никакого эффекта: живот не станет подтянутым, а шесть кубиков так и останутся под слоем жира. Тут нужен комплексный подход. Расскажем, зачем делать упражнение «вакуум» для живота, и какую роль оно играет в похудении
Картинка анонса статьи Для чего нужно упражнение «вакуум»? Помогает ли оно против жира на животе
Designed by teksomolika/Freepik
Читать полностью
0
МышцыТазЛишний весРастяжкаТренировки
23
23
Дженнифер Фокс, Active.com
14 марта 2021
ТОП-9 спортивных травм. Как их можно предотвратить
Травмы на тренировках в тренажерном зале или занятиях по фитнесу – довольно типичная вещь, особенно у неопытных атлетов. Проблема в том, что они тормозят прогресс, а то и вовсе навсегда отвращают от занятий спортом
Картинка анонса статьи ТОП-9 спортивных травм. Как их можно предотвратить
Designed by pvproductions/Freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыРастяжкаСпортивные травмыТравмы
18
18
Гевин Ван Де Валле, MS, RD, рецензент Грант Тинсли, Ph.D., HealthLine.com
25 февраля 2021
Хотите похудеть - гуляйте. Что случится, если ходить 1 час в день
Как неустанно повторяют врачи и фитнес-тренеры, ходьба – лучший друг худеющих. Однако люди почему-то не воспринимают её всерьез. Расскажем, что будет, если гулять по часу в день, и почему это даже эффективнее, чем спортзал
Картинка анонса статьи Хотите похудеть - гуляйте. Что случится, если ходить 1 час в день
Designed by prostooleh/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыДиетаЛишний весОжирение
9
9
Джон Ласт, rehabguide.co.uk
10 февраля 2021
Дрожат руки с похмелья: причины, как лечить?
Довольно частое явление в жизни многих людей: перебрал в пятницу вечером, а на наутро вместе с мыслью «зачем столько пить» приходят другие. Например, почему с похмелья так трясутся руки и что с этим делать?
Картинка анонса статьи Дрожат руки с похмелья: причины, как лечить?
Designed by cookie_studio/freepik
Читать полностью
0
МышцыАлкоголизмАлкогольНеврологияПохмелье
18
18
Кристин Лафф, рецензент Мико Танака, M.D., VeryWellFit.com
9 февраля 2021
Боль в стопе после бега: возможные причины, как лечить
Вы чувствуете, как болит стопа после бега. Она чувствуется в своде стопы, пятке, с левой или с правой стороны, а, возможно, в нескольких точках сразу. В чём же причина? Ведь это была всего лишь пробежка, а не марафон по пересеченной местности
Картинка анонса статьи Боль в стопе после бега: возможные причины, как лечить
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыБолезни ногБольБоль в ногах
Показать еще