Статьи или посты по тегу:

Тренировки

19
19
Эшли Коллинз, TheList.com
2 августа
Полезно ли плавать каждый день в бассейне: за и против
Нет никаких сомнений, что плавание – это отличная тренировка для организма. Более того вода отлично расслабляет и снимает стресс. Однако можно ли плавать в бассейне каждый день и какие на этот счет есть предостережения? Польза и вред бассейнов для здоровья может быть не такой уж очевидной, как кажется на первый взгляд
Картинка анонса статьи Полезно ли плавать каждый день в бассейне: за и против
Designed by svetlanasokolova/Freepik
Читать полностью
0
КожаБолезни кожиДругие заболеванияСухость кожиСыпь
10
10
Редакция МедВизор
26 июля
Польза от упражнения планка: что будет, если делать её каждый день
Если проанализировать, как позиционируют упражнение «планка» разные фитнес-тренеры из интернета, может сложиться впечатление, что это какое-то чудодейственное средство. Оно вас и похудеет, и укрепит вам поясницу, и даст вожделенные шесть кубиков на животе. Как бы помягче выразиться… это не совсем так. Всё немного сложнее. Какая польза будет от планки, если делать её каждый день – разберемся в нашей статье
Картинка анонса статьи Польза от упражнения планка: что будет, если делать её каждый день
Designed by racool-studio/Freepik
Читать полностью
0
МышцыБоль в спинеЛишний весОжирениеПохудение
24
24
Келли Берч, Insider.com
23 июля
5 полезных результатов от прыжков на скакалке
Скакалку вечно игнорируют, когда дело заходит об аэробных тренировках. А между тем это весьма и весьма полезный снаряд, который быстро прокачает вашу выносливость и заодно укрепит суставы. Итак, как же будет эффект, если каждый день прыгать на скакалке? Вот 5 полезных, научно обоснованных результатов
Картинка анонса статьи 5 полезных результатов от прыжков на скакалке
Designed by stockking/Freepik
Читать полностью
0
СердцеСосудыСуставыДавлениеПовышенное давление
15
15
Редакция МедВизор
25 июня 2021
Гимнастика для лица после 40: как разгладить морщины дома
Фейсфитнес, или гимнастика для лица, становится всё более популярной. В чем её смысл и польза? Какие упражнения для лица после 40 лет помогут в домашних условиях и разгладят морщины?
Картинка анонса статьи Гимнастика для лица после 40: как разгладить морщины дома
Designed by cookie_studio/Freepik
Читать полностью
0
КожаКрасотаТренировки
21
21
Джон Джонсон, рецензент Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP, MedicalNewsToday.com
15 июня 2021
Как избавиться от двойного подбородка в домашних условиях: упражнения
Складка кожи в районе подбородка, которую вы имеете неудовольствие видеть в зеркале по утрам, может указывать на ожирение, но не всегда. Она может появляться по вполне естественным причинам. Ну а мы поговорим сегодня, как убрать этот второй подбородок в домашних условиях эффективно и без пластической хирургии. В первую очередь следует обратиться к простым упражнениям для тонуса лицевых мышц
Картинка анонса статьи Как избавиться от двойного подбородка в домашних условиях: упражнения
Designed by jcomp/Freepik
Читать полностью
0
Пластическая хирургияКожаАлкогольБолезни кожиДиета
12
12
Эми Смит, рецензент Натали Олсен, R.D., L.D., ACSM EP-C, HealthLine.com
28 мая 2021
Как избавиться от лишней воды в организме: здоровые методики
Лишняя вода в организме, или попросту отеки, время от времени преследуют любого человека, даже здорового. Никому не нравится ощущать себя одутловатым, тяжелым и постоянно потеть. Поэтому расскажем, как вывести лишнюю воду из тела безопасно, быстро и эффективно
Картинка анонса статьи Как избавиться от лишней воды в организме: здоровые методики
Designed by freepik
Читать полностью
0
КожаМышцыДиетаПитаниеПохудение
24
24
Mayo Clinic Stuff, mayoclinic.org
23 мая 2021
Болит голова во время тренировок: с чем это связано и как лечить?
Головная боль при физических нагрузках может возникать во время, либо после продолжительных тренировок в зале или длительной работы на жаре. Некоторые виды спорта особенно предрасполагают к приступам цефалгии: бег на свежем воздухе, гребля, теннис, плавание или поднятие тяжестей
Картинка анонса статьи Болит голова во время тренировок: с чем это связано и как лечить?
Designed by yanalya/Freepik
Читать полностью
0
МозгСосудыБольГоловные болиМигрень
25
25
Лианна Скарнулис, WebMD.com
20 апреля 2021
Идеальное время для тренировок: существует или нет?
Одни люди убеждены, что нет ничего лучше пробежки в 6 часов утра, другие – терпеть не могут утренние тренировки и в спортзале появляются не раньше семи вечера. Но разве бывают идеальные часы для занятий спортом? И вообще: в какое время тренироваться для сжигания жира и набора мышечной массы?
Картинка анонса статьи Идеальное время для тренировок: существует или нет?
Designed by freepik
Читать полностью
0
МышцыБегГормоныДиетаТренировки
12
12
Бет Сиссонс, рецензент Мико Хатанака, RDN, L.D., MedicalNewsToday.com
19 апреля 2021
Какие добавки помогают повысить энергию и активность: обзор
Тренировки, сбалансированное питание, минимизация стресса, сон – всё это нужно для хорошей формы. Но всегда возникает вопрос: а можно ещё как-то себе помочь? Что принимать для повышения работоспособности и энергии, и есть ли вообще какая-то польза от витаминов и добавок?
Картинка анонса статьи Какие добавки помогают повысить энергию и активность: обзор
Designed by drobotdean/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокВитаминыДефицитДиетаИммунитет
7
7
Кэролин Крист, WebMD.com
18 апреля 2021
Полезно ли пить кофе перед тренировками, чтобы похудеть?
Если вы ищете способы ускорить свой метаболизм и улучшить тренировочные результаты, то самое время обратить внимание на кофе. Вполне полезно применять кофе перед тренировкой для похудения, гласят данные нового исследования в Journal of the International Society of Sports Nutrition
Картинка анонса статьи Полезно ли пить кофе перед тренировками, чтобы похудеть?
Designed by stockking/Freepik
Читать полностью
0
МышцыДиетаКофеПохудениеПродукты питания
Показать еще
Нет материалов удовлетворяющих условиям.