Статьи по тегу: Тренировки

15
15
Health.Harvard.edu18 Марта
Что на самом деле повышает иммунитет человека и как его укрепить?
Ваша иммунная система проделывает замечательную работу, защищая от болезнетворных микробов, которые атакуют чуть ли не каждую минуту. Но иногда даже она терпит неудачу, и вы заболеваете. При этом, чем старше ваш организм, тем чаще механизм дает сбой
Картинка анонса статьи Что на самом деле повышает иммунитет человека и как его укрепить?
Читать полностью
2
ЛОРВред куренияВредные привычкиГриппИммунитет
9
9
americanpregnancy.org14 Марта
Какие тренировки подходят для беременных?
Физические нагрузки нужны нам, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. И нет оснований забрасывать их, если ждешь ребенка. Правильно подобранные упражнения во время беременности помогают подготовиться к родам. Остается один важный вопрос: какие?
Картинка анонса статьи Какие тренировки подходят для беременных?
Читать полностью
0
ТазБеременностьРебенокТренировки
21
21
WhatToExpect.com7 Марта
ТОП-9 упражнений, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота после беременности
Во время беременности с организмом женщины творится куча невероятных вещей. Наиболее очевидная – растягивание брюшных стенок и, как следствие, диастаз прямых мышц живота (diastasis recti). По статистике каждая вторая женщина сталкивается с этим явлением после родов
Картинка анонса статьи ТОП-9 упражнений, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота после беременности
Читать полностью
0
МышцыТазБеременностьОсложненияРебенок
19
19
Кристал Рэйполь, рецензент Элейн К. Луо, врач-терапевт, HealthLine.com4 Марта
Сколько воды нужно выпить, чтобы умереть?
Общеизвестный факт: вода жизненно необходима для здоровья. Но, как и всегда, слишком много – не значит полезно. Всегда есть ненулевая вероятность умереть, если выпить её больше, чем требуется. Но сколько это? Какова смертельная доза воды для человека?
Картинка анонса статьи Сколько воды нужно выпить, чтобы умереть?
Читать полностью
6
ПочкиОтравлениеПищевое отравлениеТренировки
25
25
Бари Либерманн, /www.self.com1 Марта
Какие делать упражнения, чтобы поясница не болела?
Боль в пояснице - одна из самых распространенных жалоб в области спины. А всё потому, что мы проводим все больше и больше времени в сидячем положении. Если добавить к этому постоянное ношение тяжелой сумки или пакетов, мышечный дисбаланс не заставит себя ждать. Для избавления такого дискомфорта важно знать, какие упражнения при болях в пояснице эффективнее всего.
Картинка анонса статьи Какие делать упражнения, чтобы поясница не болела?
Читать полностью
2
МышцыПозвоночникТазБоль в спинеТренировки
13
13
Джиллиан Кубала, врач-терапевт, HealthLine.com28 Февраля
Тренировки с температурой: что может пойти не так?
Тренироваться нужно регулярно – только тогда будет результат. И тем досаднее пропускать дни занятий, если чувствуешь себя неважно. Подумаешь – поднялась температура! Можно заниматься спортом и с ней… Вот только такая тренировка не будет иметь ничего общего с заботой о здоровье
Картинка анонса статьи Тренировки с температурой: что может пойти не так?
Читать полностью
0
ГрудьЛегкиеГриппЗатрудненное дыханиеКашель
17
17
Коллин де Бельфонс, Whattoexpect.com27 Февраля
Расхождение мышц живота после беременности: как его лечить
В самом финале беременности некоторые женщины с тревогой видят странные вмятины прямо посередине живота… и это совсем не пупочная ямка. Перед вами очень распространенное явление – диастаз прямых мышц живота, который возникает сразу после родов. Все из-за того, что мышцы брюшного пресса во время беременности растягиваются и теряют эластичность
Картинка анонса статьи Расхождение мышц живота после беременности: как его лечить
Читать полностью
1
МышцыТазБеременностьНоворожденныеРебенок
23
23
Гейл Олсон, рецензент Карен Ричардсон Гилл, к.м.н., специальность в педиатрии, HealthLine.com24 Февраля 2020
Мышечная крепатура, или синдром отложенной мышечной боли. Как с ней справиться?
Замечали, как на следующее утро после тяжелой тренировки мышцы будто выворачивает наизнанку? Это так называемая крепатура, или синдром отложенной мышечной боли (СОМБ). С ней сталкивается каждый спортсмен-любитель, особенно в возрасте за 30. Что это такое и можно ли это вылечить?
Картинка анонса статьи Мышечная крепатура, или синдром отложенной мышечной боли. Как с ней справиться?
Читать полностью
0
МышцыБольБоль в ногахСпортивные травмыТренировки
20
20
Эми Смит, рецензент Паял Кохи, к.м.н. MedicalNewsToday.com21 Февраля 2020
Какой пульс во время пробежки считается нормальным?
Любые аэробные нагрузки, включая ваши утренние пробежки, предсказуемо учащают пульс – организм так отзывается на повышенный расход энергии, воспринимая его как стресс. Но каким должен быть пульс при беге?
Картинка анонса статьи Какой пульс во время пробежки считается нормальным?
Читать полностью
1
СердцеБегБолезни сердцаДавлениеТренировки
10
10
Уильям Моррисон, хирург-ортопед, www.healthline.com12 Февраля 2020
Упражнения при артрите колена
Миллионы людей по всему миру страдают от артрита. Двумя наиболее распространенными типами являются остеоартроз (ОА) и ревматоидный артрит (РА). Оба типа приводят к боли в коленях. Чтобы поддерживать мышцы в форме и убрать отек, следует не только  принимать лекарства, но и регулярно заниматься. Упражнения при артрите коленного сустава облегчают боль и другие проявления болезни.
Картинка анонса статьи Упражнения при артрите колена
Читать полностью
0
СуставыАртритБолезни ногРевматоидный артритТренировки
Размещение баннеров
adv@medvisor.ru