Статьи по тегу: тренировки

0
0
Бетси Шак, врач-травматолог, мануальный терапевт, Athletico.com13 Сентября
Болят локти после тренировки: как их вылечить
Иногда кажется, что не прожить и дня без боли в локтях? Поднимаете корзину с бельем, открываете дверь или просто пытаетесь открутить крышку с бутылки – и вот снова простреливает локоть. Что же, вероятно, это просто результат неудачных тренировок или долгой, монотонной работы.
боль в локтях у теннисистов фото
Читать полностью
0
больвоспалениеспортивные травмысуставытренировки
0
0
Дэвид Хайц и Эрика Чирино, HealthLine.com9 Сентября
Упражнения при ишиасе седалищного нерва. 6 верных способов справиться с болью
Боль в спине бывает следствием серьезной травмы позвоночника. Иногда она мучает так долго, что не захочется вставать с дивана. Так проявляет себя ишиас, или защемление седалищного нерва. Однако это как раз тот случай, когда пересилить себя нужно – иначе боль в спине зайдет слишком далеко.
упражнения при ишиасе фото
Читать полностью
0
боль в спиневоспалениетравмытренировкиупражнения
0
0
Эшиш Беди, врач спортивной медицины, SportsMD.com7 Сентября
Отрыв бицепса. Как не перестараться на тренировке
Бицепс – это крайне важная мышца плеча. И пусть отрыв бицепса не самая распространенная спортивная травма, однако, крайне болезненная и требует длительной реабилитации.

как качают бицепс фото
Читать полностью
0
спортивные травмытренировкихирургия
0
0
Даг Лоренс, редактор портала Muscule & Strenght4 Сентября
Как пользоваться калипером? Измеряем процент жира в организме
В этом руководстве вы подробно узнаете, как рассчитать процент жира в организме и собственный прогресс в похудении с помощью нехитрого аптечного приспособления – калипера. На данный момент это самый точный метод измерения подкожного жира.
как пользоваться калипером фото
Читать полностью
0
диета и здоровое питаниежиртренировкифизкультура
Размещение баннеров
adv@medvisor.ru