Статьи по тегу: Тренировки

14
14
Наташа Фрейтель, рецензент Пегги Плетчер, MS, RD, LD, CDE, HealthLine.com13 Июня
Гиперлордоз поясницы: упражнения для коррекции
Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника в отличие от лордоза представляет собой довольно тяжелую патологию. Он возникает при чрезмерном изгибании спины. Это будет заметно визуально по неестественно изогнутой спине и отведенному назад тазу
Картинка анонса статьи Гиперлордоз поясницы: упражнения для коррекции
Читать полностью
0
ПозвоночникТазБольБоль в спинеТренировки
13
13
Дебора Вотерспун, www.medicalnewstoday.com30 Апреля 2020
Комплекс упражнений для укрепления стопы
Упражнения для укрепления свода стопы уменьшают мышечные боли и улучшают общее состояние здоровья ног. это позволит вам дольше оставаться активным и переносить более длинные расстояния на ногах.
Картинка анонса статьи Комплекс упражнений для укрепления стопы
Читать полностью
0
МышцыБолезни ногТравмыТренировки
11
11
Lung.org28 Апреля 2020
Как улучшить работу легких при бронхиальной астме
Контролировать вдох и выдох – вот суть двух самых полезных упражнений на дыхание при бронхиальной астме, ХОБЛ или после пневмонии. Дыхание губами и дыхание животом будут полезны при сильной одышке, либо для профилактики новых приступов. Специалисты по легочной реабилитации часто назначают их в дополнение к аэробным упражнениям на укрепление сердца и дыхательных мышц
Картинка анонса статьи Как улучшить работу легких при бронхиальной астме
Читать полностью
0
ЛегкиеАстмаВоспаление легкихТренировки
21
21
Барбара Росси Сантано WebMD.com26 Апреля 2020
Спортзал не нужен. Домашние тренировки на карантине
Из-за пандемии COVID-19 режима самоизоляции не удалось избежать даже профессиональным спортсменам. Что уж говорить о тех, кто просто хочет оставаться в форме?
Картинка анонса статьи Спортзал не нужен. Домашние тренировки на карантине
Читать полностью
0
МышцыИммунитетКитайская пневмонияКоронавирусЛишний вес
15
15
Health.Harvard.edu18 Марта 2020
Что на самом деле повышает иммунитет человека и как его укрепить?
Ваша иммунная система проделывает замечательную работу, защищая от болезнетворных микробов, которые атакуют чуть ли не каждую минуту. Но иногда даже она терпит неудачу, и вы заболеваете. При этом, чем старше ваш организм, тем чаще механизм дает сбой
Картинка анонса статьи Что на самом деле повышает иммунитет человека и как его укрепить?
Читать полностью
5
ЛОРВред куренияВредные привычкиГриппИммунитет
9
9
americanpregnancy.org14 Марта 2020
Какие тренировки подходят для беременных?
Физические нагрузки нужны нам, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. И нет оснований забрасывать их, если ждешь ребенка. Правильно подобранные упражнения во время беременности помогают подготовиться к родам. Остается один важный вопрос: какие?
Картинка анонса статьи Какие тренировки подходят для беременных?
Читать полностью
0
ТазБеременностьРебенокТренировки
21
21
WhatToExpect.com7 Марта 2020
ТОП-9 упражнений, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота после беременности
Во время беременности с организмом женщины творится куча невероятных вещей. Наиболее очевидная – растягивание брюшных стенок и, как следствие, диастаз прямых мышц живота (diastasis recti). По статистике каждая вторая женщина сталкивается с этим явлением после родов
Картинка анонса статьи ТОП-9 упражнений, чтобы исправить диастаз прямых мышц живота после беременности
Читать полностью
0
МышцыТазБеременностьОсложненияРебенок
19
19
Кристал Рэйполь, рецензент Элейн К. Луо, врач-терапевт, HealthLine.com4 Марта 2020
Сколько воды нужно выпить, чтобы умереть?
Общеизвестный факт: вода жизненно необходима для здоровья. Но, как и всегда, слишком много – не значит полезно. Всегда есть ненулевая вероятность умереть, если выпить её больше, чем требуется. Но сколько это? Какова смертельная доза воды для человека?
Картинка анонса статьи Сколько воды нужно выпить, чтобы умереть?
Читать полностью
6
ПочкиОтравлениеПищевое отравлениеТренировки
25
25
Бари Либерманн, /www.self.com1 Марта 2020
Какие делать упражнения, чтобы поясница не болела?
Боль в пояснице - одна из самых распространенных жалоб в области спины. А всё потому, что мы проводим все больше и больше времени в сидячем положении. Если добавить к этому постоянное ношение тяжелой сумки или пакетов, мышечный дисбаланс не заставит себя ждать. Для избавления такого дискомфорта важно знать, какие упражнения при болях в пояснице эффективнее всего.
Картинка анонса статьи Какие делать упражнения, чтобы поясница не болела?
Читать полностью
2
МышцыПозвоночникТазБоль в спинеТренировки
13
13
Джиллиан Кубала, врач-терапевт, HealthLine.com28 Февраля 2020
Тренировки с температурой: что может пойти не так?
Тренироваться нужно регулярно – только тогда будет результат. И тем досаднее пропускать дни занятий, если чувствуешь себя неважно. Подумаешь – поднялась температура! Можно заниматься спортом и с ней… Вот только такая тренировка не будет иметь ничего общего с заботой о здоровье
Картинка анонса статьи Тренировки с температурой: что может пойти не так?
Читать полностью
0
ГрудьЛегкиеГриппЗатрудненное дыханиеКашель