Статьи или посты по тегу:

Тренировки

18
18
WebMD.com
13 октября
Какие витамины можно пить каждый день? Обзор
Рынок БАДов исчисляется миллиардами долларов. Однако далеко не все витамины на каждый день для мужчин и женщин действительно необходимы. Особенно это касается всего, что якобы помогает улучшить спортивные результаты. Такие витаминные комплексы обыватель раскупает особенно охотно
Картинка анонса статьи Какие витамины можно пить каждый день? Обзор
Designed by mdjaff2/freepik
Читать полностью
0
БАДКишечникВитаминыИммунитетПищевые добавки
14
14
Брайан Мастроянни, рецензент Дана К. Касселл, M.D., HealthLine.com
10 октября
Спорт после COVID-19: когда возвращаться к тренировкам и не вредно ли это
Для тех, кто восстанавливается после COVID-19, критически важно как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Но задача это непростая и долгая. К примеру, активных спортсменов интересует, когда же приступать к тренировкам, если недавно переболел. И можно ли вообще заниматься спортом после коронавируса? Вот, что известно на данный момент ученым
Картинка анонса статьи Спорт после COVID-19: когда возвращаться к тренировкам и не вредно ли это
Designed by teksomolika/Freepik
Читать полностью
0
ЛегкиеЛОРСердцеCOVID-19Вирусные заболевания
9
9
Редакция МедВизор
26 сентября
Почему устает спина при долгой ходьбе или стоянии на одном месте?
Самое неприятное ощущение в жизни, когда устает спина при ходьбе или стоя на месте. Причем вроде бы ты не носил тяжелых сумок, не работал в наклон и не бегал несколько часов по стадиону, но чувствуешь: лучше бы прилечь на полчаса. Врачи-ортопеды говорят, что усталость в спине лучше не игнорировать, иначе это закончится стенозом позвоночного канала
Картинка анонса статьи Почему устает спина при долгой ходьбе или стоянии на одном месте?
Designed by racool-studio/freepik
Читать полностью
0
МышцыПозвоночникАртритБоль в спинеТренировки
24
24
Грант Тинсли, Ph.D., HealthLine.com
24 сентября
4 необходимых добавки для набора массы: важнейшие вещества
Те, кто впервые приходит в спортзал, обычно нацелены на похудение. Однако рано или поздно хочется прогрессировать дальше, и тогда первоочередной задачей становится массонабор. Поговорим о том, какие витамины и добавки нужны для набора веса, и не абы какого, а именно сухих мышц
Картинка анонса статьи 4 необходимых добавки для набора массы: важнейшие вещества
Читать полностью
0
БАДВитаминыМужское здоровьеМужчиныПищевые добавки
5
5
Редакция МедВизор
20 сентября
Как убрать обвисшую кожу после похудения: советы
Если замечаете складки дряблой кожи на животе, самое время отпраздновать победу над лишним весом. Ну а сейчас самое время узнать, что делать, если обвисла кожа после похудения
Картинка анонса статьи Как убрать обвисшую кожу после похудения: советы
Designed by rawpixel.com
Читать полностью
1
Пластическая хирургияКожаБолезни кожиДиетаКрасота
19
19
O. Джонсон, рецензент С. Зиу, M.D., BetterMe.world
10 сентября 2021
Стрессовый живот: откуда он берется и как от него избавиться
Нет ничего хуже, когда старательно потеешь в спортзале, сидишь на безуглеводной диете, а жир на животе никуда не исчезает. Тут самое время обратить внимание не на внешний вид, а на самочувствие. Вы подавлены, вечно недомогаете, чувствуете голод и усталость? Значит, у вас стрессовый живот – так называют лишний жир в области живота и боков. И избавиться от него не так-то просто
Картинка анонса статьи Стрессовый живот: откуда он берется и как от него избавиться
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
0
МышцыАлкоголизмАлкогольБегВред курения
21
21
Розалинн С. Фрейзер, CPT, автор обзора Клэр Хсинг, PT, DPT, CSCS, LiveStrong.com
20 августа 2021
Приседания: какой эффект будет, если делать их каждый день?
Вы, наверное, не замечаете, но приседания вы делаете каждый день с тех самых пор, как научились стоять на ногах и ходить. В сущности – это одно из самых физиологичных движений
Картинка анонса статьи Приседания: какой эффект будет, если делать их каждый день?
Designed by master1305/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыТренировки
8
8
Джозеф Нордквист, рецензент Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, MedicalNewsToday.com
13 августа 2021
Зачем принимать креатин: спортивные результаты, общее здоровье
Креатин – это азотистая аминокислота, которая участвует в энергетическом обмене. В натуральном виде его можно встретить в красном мясе и рыбе, кроме того наш организм умеет вырабатывать его самостоятельно. В то же время креатиновые добавки имеют чрезвычайно широкую популярность – считается, что они улучшают спортивные результаты. Итак, для чего нужен креатин в спорте и не только в нем? Можно ли принимать его просто для поддержания здоровья и вообще, есть ли в этом хоть какой-то смысл?
Картинка анонса статьи Зачем принимать креатин: спортивные результаты, общее здоровье
Designed by drobotdean/freepik
Читать полностью
0
МышцыПищевые добавкиТренировки
23
23
The Insider, рецензент Мэтт Камарго, MS, CSCS, TheInsider.com
4 августа 2021
Что такое тренировки по протоколу Табата: программы для похудения
Тренировки табата длятся всего 4 минуты, но они невероятно эффективны для похудения. Причем понадобится только гимнастический коврик и таймер. Прелесть ещё и в том, что нагрузку можно масштабировать сколько угодно, подстраивая программу под начинающих, продвинутых атлетов, мужчин и женщин
Картинка анонса статьи Что такое тренировки по протоколу Табата: программы для похудения
Designed by master1305/freepik
Читать полностью
0
МышцыБегЛишний весПохудениеТренировки
19
19
Эшли Коллинз, TheList.com
2 августа 2021
Полезно ли плавать каждый день в бассейне: за и против
Нет никаких сомнений, что плавание – это отличная тренировка для организма. Более того вода отлично расслабляет и снимает стресс. Однако можно ли плавать в бассейне каждый день и какие на этот счет есть предостережения? Польза и вред бассейнов для здоровья может быть не такой уж очевидной, как кажется на первый взгляд
Картинка анонса статьи Полезно ли плавать каждый день в бассейне: за и против
Designed by svetlanasokolova/Freepik
Читать полностью
0
КожаБолезни кожиДругие заболеванияСухость кожиСыпь
Показать еще
Нет материалов удовлетворяющих условиям.