Статьи по тегу: Тренировки

20
20
Дениэл Бубнис, физиолог, www.healthline.com16 Января
Комплекс йоги для улучшения пищеварения
Йога включает в себя не только расслабляющую музыку и растяжку мышц. Это древнее искусство заключается в большем: от снижения риска послеродовой депрессии до лечения сердечной недостаточности. Кроме того, некоторые комплексы йоги состоят из упражнений для улучшения пищеварения и работы кишечника.
Картинка анонса статьи Комплекс йоги для улучшения пищеварения
Читать полностью
0
КишечникВздутие животаДиареяЙогаТренировки
7
7
Сара Линдберг, рецензент Грегори Миннис, врач-физиотерапевт, HealthLine.com27 Декабря
Как снять боли в коленях: 10 эффективных упражнений
Независимо, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто тренируетесь в свое удовольствие, проблемы с коленями могут догнать вас в любое время. Сегодня поговорим об упражнениях для снятия боли в коленях.
Картинка анонса статьи Как снять боли в коленях: 10 эффективных упражнений
Читать полностью
0
СуставыАртритБолезни ногБоль в ногахОстеопороз
9
9
Алина Петре, диетолог, www.healthline.com24 Декабря
Чем можно снизить аппетит?
Чтобы похудеть, необходимо уменьшить ежедневное потребление калорий. К сожалению, диеты для похудения часто приводят к повышенному аппетиту и сильному голоду. Это ещё больше затрудняет потерю веса. Так как же снизить аппетит, если постоянно хочется есть? Есть несколько научно обоснованных способов справиться с такой проблемой.
Картинка анонса статьи Чем можно снизить аппетит?
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГолодЖирыКофе
8
8
Лиза О'Нилл Хилл, WebMD.com6 Декабря 2019
Хруст в коленях при приседаниях. О чем пытаются сообщить ваши ноги?
При приседаниях хрустят колени? Вероятно, причин для беспокойства нет. Хруст и щелчки в суставах чаще всего не указывают на проблемы со здоровьем.
Картинка анонса статьи Хруст в коленях при приседаниях. О чем пытаются сообщить ваши ноги?
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногСуставыТравмыТренировки
21
21
HealthLine.com2 Декабря 2019
Программа йоги для больных диабетом: 11 упражнений
Диабетику важно оставаться в здоровом весе, поэтому физические нагрузки для него норма жизни. Но полезна ли йога при сахарном диабете? В целом, она даже лучше обычной физкультуры, поскольку помогает снизить артериальное давление, улучшить кровообращение и лучше справляться со стрессом. Все это крайне важные компоненты для контроля сахара в крови.
Картинка анонса статьи Программа йоги для больных диабетом: 11 упражнений
Читать полностью
0
Поджелудочная железаДиабетИнсулинСахар в кровиТренировки
23
23
Дэниэл Бубнис, к.м.н., www.medicalnewstoday.com26 Ноября 2019
Можно ли заниматься спортом при бронхите?
К основным признакам бронхита относится влажный кашель с обилием мокроты и затрудненное дыхание. Некоторые из этих симптомов усугубляют физические упражнения. Но могут ли люди с бронхитом заниматься спортом, не ухудшая своего состояния? Тем, кто восстанавливается после заболевания, рекомендуется регулярно заниматься физической активностью. Упражнения также могут помочь при лечении хронического бронхита.
Картинка анонса статьи Можно ли заниматься спортом при бронхите?
Читать полностью
0
ЛегкиеЛОРАртериальное давлениеБронхитЗатрудненное дыхание
20
20
Элизабет Куинн, рецензент Ричард Н. Фогорос, к.м.н., врач спортивной медицины, VeryWellFit.com21 Ноября 2019
Перетренированность и её причины
Лишнее рвение в спортзале не только бесполезно, но и вредно. О пупочных грыжах и порванных связках из-за неправильной техники вы наверняка знаете. Но есть кое-что не менее серьезное – состояние (синдром) перетренированности.
Картинка анонса статьи Перетренированность и её причины
Читать полностью
0
СуставыАртериальное давлениеБессонницаБольИммунитет
22
22
Дэниэл Бубнис, к.м.н., www.medicalnewstoday.com15 Ноября 2019
Плато в похудении: как преодолеть?
Когда люди следуют диете и тренировочному плану, они начинают стабильно терять вес. Однако через некоторое время достигают плато в похудении и никак не могут сдвинуться с него, хотя продолжают питаться правильно и тренироваться.
Картинка анонса статьи Плато в похудении: как преодолеть?
Читать полностью
0
ДиетаЖирыКалорииЛишний весМасса тела
14
14
MayoClinic.com7 Ноября 2019
Что делать, если растянул ногу в лодыжке
Растяжение лодыжки достаточно распространенная спортивная травма, которая настигает и любителей игровых видов спорта, и бегунов, и борцов. От нее можно пострадать, даже неосторожно спускаясь с лестницы, или упав на скользком тротуаре.
Картинка анонса статьи Что делать, если растянул ногу в лодыжке
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногПрепаратыСпортивные травмыТравмы
12
12
VeinSpecialists.com27 Октября 2019
Какие упражнения можно делать при варикозе?
Если у вас варикозное расширение вен, то скорее всего теперь масса вопросов. Как тренироваться, чтобы не навредить себе? Какие упражнения подходят, а какие нет? Безопасно ли вообще заниматься спортом, если у вас варикоз?
Картинка анонса статьи Какие упражнения можно делать при варикозе?
Читать полностью
0
БегБолезни ногБолезни сосудовВарикозГенетика
Размещение баннеров
adv@medvisor.ru