Статьи или посты по тегу:

Сон

11
11
Барби Червони MS, RD, CDCES, CDN, рецензент Мелисса Рифкин MS, RD, CDN, VeryWellFit.com
16 мая 2023
Что делать, если хочется есть ночью
Вы относитесь к тем людям, которые "правильно питаются весь день", а посреди ночи встают и перекусывают чем попало? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Хотите верьте, хотите нет, но многие люди, которые пытаются сесть на диету и питаться более здоровой едой, подвержены этой привычке
Картинка анонса статьи Что делать, если хочется есть ночью
Designed by freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЗОЖКалории
6
6
Адам Мейер, рецензент Алекса Меллардо, EatThis.com
26 апреля 2023
Как можно худеть во сне: 5 небольших лайфхаков
Может ли человек худеть во сне или это миф? Разбираемся в этой статье
Картинка анонса статьи Как можно худеть во сне: 5 небольших лайфхаков
Designed by stockking/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаПохудениеСонТренировки
21
21
Редакция МедВизор
14 декабря 2022
Что можно есть на ночь без вреда для фигуры: 6 полезных вариантов
«На ночь есть вредно!» — гласит известное правило здорового питания. И это на самом деле так. Однако, когда вы весь день работали, а потом ещё надрывались в спортзале, приходится перекусывать чем-то прямо перед сном. Под «чем-то» мы подразумеваем легкие и полезные продукты, которые не принесут вреда вашей фигуре. Но как их выбрать?
Картинка анонса статьи Что можно есть на ночь без вреда для фигуры: 6 полезных вариантов
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
22
22
Кристал Юэнь, рецензент Дебора Уэзерспун, Ph.D., Р.Н., CRNA, HealthLine.com
31 декабря 2021
Как научиться засыпать за 3 минуты: способы и методы
Считать овец, лежа в постели, не обязательно. Есть и более эффективные способы быстро засыпать и крепко спать всю ночь
Картинка анонса статьи Как научиться засыпать за 3 минуты: способы и методы
Designed by gpointstudio/freepik
Читать полностью
1
МозгБессонницаСонСтрессХрап
6
6
Sleep.org
8 декабря 2021
Как просыпаться утром без будильника: руководство по управлению сном
Ученые уже давно говорят, что вставать утром по будильнику – верная дорога к стрессу и болезням. А между тем до 68% людей не могут оторвать голову от подушки без его сигнала. Что же делать? Научиться управлять своим ночным отдыхом и просыпаться без будильника в нужное время. Для этого нужно всего ничего: привести в норму свой распорядок дня
Картинка анонса статьи Как просыпаться утром без будильника: руководство по управлению сном
Designed by freepik
Читать полностью
2
МозгБессонницаГормоныДругие заболеванияНарушения сна
5
5
Ли Вайнгус, EliteDaily.com
10 июля 2021
Утром нет аппетита и подташнивает: в чем причина?
Утром не хочется есть и тошнит. Знакомая история, не правда ли? Может быть вы просто не настолько голодны, чтобы умять целую тарелку овсянки или яичницы с беконом. Но бывает и такое, что в рот не лезет даже маленький рогалик или бутерброд
Картинка анонса статьи Утром нет аппетита и подташнивает: в чем причина?
Designed by freepik; macrovector/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаПитаниеСон
14
14
SleepFoundation.org
18 мая 2021
Количество часов сна для детей разного возраста
Сон играет первостепенную роль для младенцев. В столь раннем возрасте человек переживает наиболее бурный период физического развития, который закладывает базу для дальнейшего роста в младшем школьном и подростковом возрасте
Картинка анонса статьи Количество часов сна для детей разного возраста
Designed by jcomp/Freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаДушевное здоровьеЗдоровье детейМладенец
25
25
Джессика Капоруссио, Pharm.D., рецензент Дебра Салливан, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI, MedicalNewsToday.com
15 мая 2021
Темные круги под глазами: ТОП-9 способов убрать их навсегда
Никому не нравится выглядеть, как панда, каждое утро. Но, возможно, это не более чем генетическая особенность. Впрочем, избавиться от этих синяков под глазами в домашних условиях достаточно легко
Картинка анонса статьи Темные круги под глазами: ТОП-9 способов убрать их навсегда
Designed by cookie_studio/Freepik
Читать полностью
0
КожаАлкогольБессонницаКрасотаЛекарства
16
16
Редакция МедВизор
15 апреля 2021
Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Людям, страдающим нарушениями сна, регулярно прописывают снотворные. Но у таких препаратов есть ярко выраженные побочные эффекты: сонливость днём, проблемы с концентрацией и постепенная медикаментозная зависимость
Картинка анонса статьи Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Designed by karlyukav/Freepik
Читать полностью
1
МозгБессонницаДушевное здоровьеЛекарстваНарушения сна
19
19
Лана Бархам, рецензент Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, MedicalNewsToday.com
14 апреля 2021
Чем полезна и вредна соль для ванн?
Всем известные аптечные соли используют в основном для принятия теплых ванн. Они успокаивают, снимают стресс и даже улучшают сон. В чём ещё потенциальная польза соли для ванны и чем она может навредить
Картинка анонса статьи Чем полезна и вредна соль для ванн?
Designed by azerbaijan_stockers/Freepik
Читать полностью
0
КожаМышцыНогти и волосыСуставыБоль в суставах
Показать еще
Нет материалов удовлетворяющих условиям.