Статьи по тегу: Сон

10
10
Джеймс Роланд, рецензент Радж Дасгупта, MD, HealthLine.com6 Августа
Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Вроде бы все знают, что нужно спать не менее 7 часов. Но важно ещё и засыпать в одно и то же время. Поговорим о том, во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться
Картинка анонса статьи Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Designed by pexels
Читать полностью
0
МозгБессонницаБолезньНарушения снаСон
12
12
Шани Брюзи, RN, BSN, рецензент Тайлер Уолкер, MD, HealthLine.com16 Июня 2020
Недиабетическая гипогликемия и ее причины
Сахар в крови может падать и у здоровых людей. Такие состояния носят название недиабетической гипогликемии. Приступы гипогликемии без диабета бывают довольно распространенными на фоне нехватки питательных веществ
Картинка анонса статьи Недиабетическая гипогликемия и ее причины
Designed by jcomp/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокПоджелудочная железаАбдоминальный тип ожиренияГипогликемияГолод
9
9
Дебора Вотерспун, www.medicalnewstoday.com29 Мая 2020
Почему появляется утренняя усталость?
Сон - это способ восстановления организма. Иногда человек просыпается уставшим, и это не сигнализирует о каких-то проблемах. Но если чувство усталости с утра явление не единичное, и продолжается весь день - это повод обратиться к врачу.
Картинка анонса статьи Почему появляется утренняя усталость?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
АнемияАпноэНарушения снаСон
12
12
Грехэм Роджерс, www.healthline.com3 Мая 2020
Стоит ли пить зеленый чай перед сном?
Зеленый чай - популярный напиток, который обладает многими полезными свойствами для здоровья. В последнее время складывается новая тенденция - пить его перед сном. Бытует мнение, что он помогает лучше высыпаться. Однако стоит проверить, можно ли пить зеленый чай на ночь, и кому не стоит этого делать.
Картинка анонса статьи Стоит ли пить зеленый чай перед сном?
Designed by pixabay
Читать полностью
1
ЖелудокКишечникНарушения снаСон
16
16
Карли Вандергриндт, Рецензент Алана Биггерс, MD, HealthLine.com24 Апреля 2020
Почему сводит икры ног по ночам?
Представьте, что просыпаетесь посреди ночи от дикой боли в икроножной мышце. Ногу будто парализовало, а икра тверда наощупь, будто пушечное ядро. Знакомо звучит? Это они – ночные судороги икроножных мышц, которые хоть раз в жизни испытывал каждый из нас
Картинка анонса статьи Почему сводит икры ног по ночам?
Designed by Freepik
Читать полностью
1
МышцыБолезни ногБольБоль в ногахНеврология
17
17
HealthLine.com10 Апреля 2020
Почему здоровый сон важен для иммунитета
Систематическое недосыпание влечет за собой массу проблем со здоровьем, включая болезни сердца. Здоровый сон и иммунитет непосредственно связаны между собой
Картинка анонса статьи Почему здоровый сон важен для иммунитета
Designed by tirachardz / Freepik
Читать полностью
1
СосудыГриппДепрессияИммунитетОрви
5
5
Илейн Луо, www.healthline.com4 Апреля 2020
Сонный паралич - что это? Причины появления
Что такое сонный паралич и опасен ли он? Данное явление всегда вызывает тревогу. Сонный паралич возникает, когда человек засыпает, либо во время пробуждения. А проявляется во временной потере мышечной функции.
Картинка анонса статьи Сонный паралич - что это? Причины появления
Designed by yanalya / Freepik
Читать полностью
0
Нарушения снаСонСтресс
14
14
Каролин Тодд, www.self.com1 Марта 2020
На ночь кушать вредно - правда или миф?
Для многих из нас маленький перекус перед сном является неотъемлемой частью вечернего ритуала. В то же время, возможно вы слышали предостерегающие речи на этот счёт, потому что есть на ночь вредно для пищеварения, сна или веса. Прежде чем вы задумаетесь о том, чтобы отказаться от любимого полуночного лакомства, давайте разберемся, можно ли кушать перед сном.
Картинка анонса статьи На ночь кушать вредно - правда или миф?
Читать полностью
3
ЖелудокКишечникОбмен веществПитаниеПищеварение
6
6
Дебра Салливан, врач-терапевт, www.medicalnewstoday.com15 Февраля 2020
Может ли болеть голова перед месячными?
Различные симптомы сигнализируют о начале предменструального синдрома (ПМС). Это могут быть боли внизу живота, повышенная чувствительность груди, к тому же часто в этот период болит голова. Если знать причины головной боли перед месячными, то справиться с ней становится проще.
Картинка анонса статьи Может ли болеть голова перед месячными?
Читать полностью
0
СосудыГоловные болиГормоныМедикаментыМигрень
19
19
Дебора Уизерспун, врач-терапевт, HealthLine.com7 Февраля 2020
Как лучше спать - с подушкой или без?
Качество нашего сна зависит не только от графика, освещенности и температуры помещения. Немалую роль играет и то, насколько комфортным является спальное место. В то время как некоторые люди любят спать на больших мягких подушках, другие считают их неудобными. Если вы часто просыпаетесь с болью в шее или спине, у вас может возникнуть вопрос - как лучше спать, с подушкой или без?
Картинка анонса статьи Как лучше спать - с подушкой или без?
Читать полностью
0
ПозвоночникЗдоровье детейНарушения снаНоворожденныеСон