Статьи по тегу: Нарушения сна

19
19
Дебора Уизерспун, врач-терапевт, HealthLine.com7 Февраля
Как лучше спать - с подушкой или без?
Качество нашего сна зависит не только от графика, освещенности и температуры помещения. Немалую роль играет и то, насколько комфортным является спальное место. В то время как некоторые люди любят спать на больших мягких подушках, другие считают их неудобными. Если вы часто просыпаетесь с болью в шее или спине, у вас может возникнуть вопрос - как лучше спать, с подушкой или без?
Картинка анонса статьи Как лучше спать - с подушкой или без?
Читать полностью
0
ПозвоночникЗдоровье детейНарушения снаНоворожденныеСон
16
16
Дебора Вотерспун, врач-терапевт, www.healthline.com6 Февраля
Можно ли спать со светом?
В детстве главным сигналом, что пора ложиться спать, было выключение света. Погасить свет на ночь - это гораздо больше, чем обычное действие перед сном. На самом деле, решение спать со включенным светом или без него может повлиять на ваше здоровье.
Картинка анонса статьи Можно ли спать со светом?
Читать полностью
0
Артериальное давлениеБессонницаГоловные болиГормоныНарушения сна
12
12
Райан Рамэн, врач-терапевт, www.healthline.com4 Февраля
Стоит ли давать детям мелатонин?
Многие школьники не высыпаются, следуя приемлемому графику сна. К сожалению, недосып влияет не только на настроение, поведение, но и на концентрацию внимания. Вот почему некоторые родители задумываются о том, можно ли давать детям мелатонин для лучшего сна. Следует разобраться, насколько это безопасно.
Картинка анонса статьи Стоит ли давать детям мелатонин?
Читать полностью
0
ГормоныЗдоровье детейНарушения снаПищевые добавкиПобочные эффекты
5
5
Ненси Хаммонд, врач-педиатр, www.healthline.com19 Января
Сотрясение мозга у ребенка - признаки и симптомы
Вы можете подумать, что сотрясение мозга - это то, что происходит только на футбольном поле или с детьми постарше. Но на самом деле травма головы может случиться в любом возрасте как с мальчиками, так и с девочками. Как понять, что у ребенка сотрясение мозга? Важно знать признаки и симптомы таких повреждений, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Картинка анонса статьи Сотрясение мозга у ребенка - признаки и симптомы
Читать полностью
0
МозгГоловные болиЗдоровье детейНарушения снаРебенок
9
9
Сенгу Хан, врач-терапевт, www.healthline.com17 Января 2020
Как долго проходит сотрясение мозга?
Как можно заметить в бесчисленных мультфильмах, сотрясение мозга чаще всего вызывается внезапным прямым ударом по голове. Мозг состоит из мягких тканей. Он амортизируется спинномозговой жидкостью и заключен в защитную оболочку черепа. Когда происходит сотрясение, удар может трясти мозг. Иногда это в буквальном смысле заставляет его двигаться в голове. Травматические повреждения мозга могут привести к ушибам, проблемам с кровеносными сосудами и нервными окончаниями.
Картинка анонса статьи Как долго проходит сотрясение мозга?
Читать полностью
0
МозгГоловные болиНарушения снаПамятьСпортивные травмы
5
5
Карли Вандергриендт, рецезент Стейси Сэмпсон, к.м.н., HealthLine.com19 Декабря 2019
Как уснуть с заложенным носом: 23 совета
Заложенный нос плохо влияет на качество сна и здоровье сердца. Есть как минимум 23 вещи, которые можно применить в течение дня, вечером и перед засыпанием, если насморк мешает спать.
Картинка анонса статьи Как уснуть с заложенным носом: 23 совета
Читать полностью
0
ЛОРГриппЗатрудненное дыханиеЛекарстваНарушения сна
21
21
Дениз Мэнн, WebMD.com7 Декабря 2019
Почему не надо пить алкоголь на ночь
Если хотите хорошо высыпаться – никогда не пейте на ночь. Доказано, что алкоголь и плохой сон тесно связаны друг с другом.

Картинка анонса статьи Почему не надо пить алкоголь на ночь
Читать полностью
0
МозгАлкоголизмАлкогольВредные привычкиНарушения сна
23
23
Стейси Семпсон, к.м.н., www.healthline.com14 Ноября 2019
Причины повышенной потливости ночью у мужчин
Причинами сильной потливости ночью у мужчин могут выступать гормональные изменения. Зачастую это связано с низким содержанием тестостерона, который является главным мужским гормоном. Он отвечает за формирование сексуального влечения, выработку спермы, а также помогает наращивать мышечную массу и обеспечивает крепость костей.
Картинка анонса статьи Причины повышенной потливости ночью у мужчин
Читать полностью
0
КожаАнализыГормоныДефицитМужчины
14
14
Аманда Макмиллан, Health.com10 Ноября 2019
10 лучших методов против хронического недосыпа зимой
Холод, длинные ночи могут иметь серьезные последствия для сна. Зимним утром в темноте просыпаться становится сложнее и неприятнее, если только это не утро воскресенья и тебе не надо на работу. Впрочем, график сна можно поменять и в лучшую сторону.
Картинка анонса статьи 10 лучших методов против хронического недосыпа зимой
Читать полностью
0
МозгБессонницаДепрессияНарушения снаПереутомление
8
8
HealthLine.com6 Октября 2019
Почему осенью повышается уровень стресса и как с этим справиться
Мы уже писали, что у некоторых людей развивается сезонная депрессия. Они должны непременно находится под наблюдением психиатров и принимать лекарства. Но даже у здоровых и психически стабильных людей осенью повышается тревожность и уровень стресса.
Картинка анонса статьи Почему осенью повышается уровень стресса и как с этим справиться
Читать полностью
0
ДепрессияДиетаНарушения снаНервные клеткиПсихология
Размещение баннеров
adv@medvisor.ru