Статьи по тегу: Бессонница

16
16
Редакция МедВизор
15 апреля
Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Людям, страдающим нарушениями сна, регулярно прописывают снотворные. Но у таких препаратов есть ярко выраженные побочные эффекты: сонливость днём, проблемы с концентрацией и постепенная медикаментозная зависимость
Картинка анонса статьи Какие снотворные таблетки не вызывают привыкания: обзор популярных лекарств
Designed by karlyukav/Freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаДушевное здоровьеЛекарстваНарушения сна
5
5
Кэтрин Ли, EveryDayHealth.com
26 февраля 2021
Что будет, если не спать по ночам: последствия для здоровья
Резкие перемены в режиме сна действительно влияют на наш организм. Но каким образом? Вредно ли не спать ночью, а спать днем, и какими будут последствия для здоровья? Сразу скажем: ничего хорошего вас не ждет
Картинка анонса статьи Что будет, если не спать по ночам: последствия для здоровья
Designed by diana.grytsku/freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаИммунитетОбмен веществОжирение
12
12
Дженнифер Келли Геддес, рецензент Дженнифер Ву, M.D., F.A.C.O.G., WhatToExpect.com
22 февраля 2021
Беременность: не могу уснуть ночью. Что делать?
Как же несправедливо, когда не можешь получить, что тебе необходимо из-за того, что беременна! И нет, мы не о сексе – мы о плохом сне. Почему появляется бессонница при беременности, и как с ней бороться?
Картинка анонса статьи Беременность: не могу уснуть ночью. Что делать?
Designed by freepik
Читать полностью
0
ТазБеременностьБессонницаЗдоровье детейМозг
17
17
Лаура Шокер, Huffpost.com
6 января 2021
Как вернуться к нормальному режиму сна: 10 советов
У вас проблемы с пробуждением по утрам? Вы не одиноки. Праздники официально закончились, и теперь перед работающим населением встал один вопрос: как правильно и быстро восстановить режим сна, чтобы не клевать носом в офисе
Картинка анонса статьи Как вернуться к нормальному режиму сна: 10 советов
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
МозгБессонницаНарушения снаСтрессХрап
6
6
Эшли Марсин, рецензент Дебра Роуз Уилсон, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT, HealthLine.com
23 декабря 2020
Почему я долго сплю и не могу выспаться. Причины гиперсомнии
Часто говорят, что пересып лучше, чем недосып. Но на самом деле и то, и другое вредно. Спать нужно ровно столько, чтобы хорошо отдохнуть и быть бодрым наутро. Но почему человек много спит и никак не может выспаться? Что это может значить для здоровья?
Картинка анонса статьи Почему я долго сплю и не могу выспаться. Причины гиперсомнии
Designed by senivpetro/freepik
Читать полностью
0
ЛегкиеСердцеСосудыБессонницаНарушения сна
15
15
Натали Сильвер, рецензент Радж Дасгупта, MD, HealthLine.com
27 октября 2020
Почему я просыпаюсь в 3 часа ночи? Причины
Внезапные пробуждения посреди ночи – не редкость. Большинство людей их даже не замечают, потому что быстро засыпают. Но некоторые стабильно просыпаются в 3 часа и подолгу не могут уснуть, ворочаясь с боку на бок
Картинка анонса статьи Почему я просыпаюсь в 3 часа ночи? Причины
Designed by tirachardz/freepik
Читать полностью
0
МозгАпноэБессонницаНарушения снаСон
17
17
Джоди Брейверман, рецензент Сильви Тремблэй, MSc, LiveStrong.com
20 октября 2020
Грейпфруты на ночь: можно ли есть или нельзя?
Если вы на диете, то сейчас ищете, чем бы таким перекусить на ночь, чтобы потом не подскакивать к холодильнику. И вам наверняка кто-то посоветовал грейпфруты, мол, отличная штука, которая сама вас «похудеет» прямо во сне. Но на деле не все так просто. Можно ли есть грейпфруты перед сном для похудения и что на этот счет говорит наука?
Картинка анонса статьи Грейпфруты на ночь: можно ли есть или нельзя?
Designed by freepik
Читать полностью
0
ЖелудокБессонницаДиетаИзжогаЛишний вес
7
7
Каролин Кэй, www.healthline.com
6 августа 2020
Что происходит с организмом женщины после удаления матки?
Гистерэктомия - это хирургическая процедура, при которой удаляют матку. Операция влечет за собой определенные последствия для организма женщины - от болей и кровотечений до гормональных колебаний. Это зависит от типа процедуры и от того, удаляет ли хирург яичники вместе с маткой.
Картинка анонса статьи Что происходит с организмом женщины после удаления матки?
Designed by tirachardz/ Freepik
Читать полностью
0
ТазБессонницаОперация
10
10
Джеймс Роланд, рецензент Радж Дасгупта, MD, HealthLine.com
6 августа 2020
Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Вроде бы все знают, что нужно спать не менее 7 часов. Но важно ещё и засыпать в одно и то же время. Поговорим о том, во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться
Картинка анонса статьи Когда нужно идти спать, чтобы хорошо выспаться?
Designed by pexels
Читать полностью
0
МозгБессонницаБолезньНарушения снаСон
16
16
Дебора Вотерспун, врач-терапевт, www.healthline.com
6 февраля 2020
Можно ли спать со светом?
В детстве главным сигналом, что пора ложиться спать, было выключение света. Погасить свет на ночь - это гораздо больше, чем обычное действие перед сном. На самом деле, решение спать со включенным светом или без него может повлиять на ваше здоровье.
Картинка анонса статьи Можно ли спать со светом?
Designed by senivpetro / Freepik
Читать полностью
1
Артериальное давлениеБессонницаГоловные болиГормоныНарушения сна
Показать еще