Статьи по тегу: Питание

Никто из живущих в северных широтах не может избежать сезонных колебаний веса. Почему так? Сказываются непростые биохимические процессы, влияющие на метаболизм. Зимой мы традиционно набираем, ближе к лету – начинаем терять вес. Но как похудеть к лету, если до отпуска осталось всего два месяца? Сразу скажем, что диеты в этом деле не помогут. Вам нужен план

Интервальное голодание, или его более щадящая версия разгрузочный день, действительно помогут вам, как только закончатся новогодние каникулы. Однако проводить его нужно правильно. Что для этого нужно сделать?

«Как мне быстро похудеть за 1 день на 2 килограмма?» – это лишь один из запросов, с которыми мы столкнулись, взявшись за эту статью. И правда в том, что советы из интернета по быстрому похудению в домашних условиях не имеют никакого отношения к здоровью. Поэтому ответ будет коротким: «Никак!»

Если вы никак не можете похудеть, то наверняка слышали про питание по группе крови. Я полагал, что этот подход уже развенчали, но пациенты продолжают задавать вопросы. В общем, настало время рассказать, в чем суть диеты по группе крови, работает ли она и какие продукты разрешены для каждой из четырех групп

Воспаление или раздражение пищевода в медицине носит термин эзофагит. Заболевание вызывает боль в груди и трудности с глотанием пищи. Как лечить эзофагит зависит от его причины и тяжести повреждения тканей.

Переход на растительную диету становится все более и более популярным. И несмотря на то, что это считается более здоровым питанием, вокруг веганства и вегетарианства гуляет немало мифов. В чем между ними разница, чем может быть вредно и полезно такое питание?

Обменом веществ (метаболизмом) называют всю совокупность биохимических реакций в нашем организме. Есть вещи, которые тормозят его, а есть такие, которые подстегивают. Как разогнать свой обмен веществ с помощью простых средств, чтобы похудеть?

Хотя калий играет жизненно важную роль для общего здоровья организма, его избыток в крови опасен. Такое состояние называется гиперкалиемия. Слишком большое содержание минерала может спровоцировать сердечный приступ. К сожалению, многие люди не чувствуют симптомов гиперкалиемии до тех пор, пока не станет слишком поздно и здоровье их сердца не ухудшится.

У мам (и особенно бабушек) часто одна забота – чтобы малыш не ходил голодным. Вид ребенка, который плохо и мало ест, вселяет тоску в материнское сердце. Но не тревожьтесь понапрасну. Скорее всего он просто не хочет. Есть только одно исключение: новорожденные, им нужно питаться стабильно и набирать вес по графику

Маргарин считается более полезным продуктом, чем сливочное масло из-за растительных жиров в основе. Но на самом деле это спорный и противоречивый вопрос. Ученые и врачи говорят: и то, и другое нужно есть в меру