Статьи по тегу: Суставы

18
18
Гевин Ван Де Валле, MS, RD, рецензент Грант Тинсли, Ph.D., HealthLine.com
25 февраля
Хотите похудеть - гуляйте. Что случится, если ходить 1 час в день
Как неустанно повторяют врачи и фитнес-тренеры, ходьба – лучший друг худеющих. Однако люди почему-то не воспринимают её всерьез. Расскажем, что будет, если гулять по часу в день, и почему это даже эффективнее, чем спортзал
Картинка анонса статьи Хотите похудеть - гуляйте. Что случится, если ходить 1 час в день
Designed by prostooleh/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыДиетаЛишний весОжирение
18
18
WebMD Medical Reference, рецензент Трейси С. Johnson, M.D., WebMD.com
15 февраля
Почему отекают щиколотки: причины, что делать и как лечить?
У каждого человека хотя бы раз в жизни распухали щиколотки ног. Это не должно вызывать удивления или беспокойства, если вы весь день простояли или очень много ходили
Картинка анонса статьи Почему отекают щиколотки: причины, что делать и как лечить?
Designed by karlyukav/freepik
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногВарикозОпухольТяжесть в ногах
5
5
Стефани Уотсон, рецензент Уильям Моррисон, M.D., HealthLine.com
11 февраля
Боль в колене сзади, когда ходишь и сгибаешь: возможная причина и лечение
Колено – самый крупный и сложно устроенный сустав в организме. И одна из наиболее травмируемых частей тела, поскольку принимает на себя основную амортизирующую нагрузку при ходьбе и беге. Переломы, вывихи, растяжения связок и сухожилий – всё это типичные травмы колена. Если болит нога под коленом сзади при сгибании, дело скорее всего в том, что вы её потянули
Картинка анонса статьи Боль в колене сзади, когда ходишь и сгибаешь: возможная причина и лечение
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
0
СуставыБегБольБоль в ногахРастяжка
18
18
Кристин Лафф, рецензент Мико Танака, M.D., VeryWellFit.com
9 февраля
Боль в стопе после бега: возможные причины, как лечить
Вы чувствуете, как болит стопа после бега. Она чувствуется в своде стопы, пятке, с левой или с правой стороны, а, возможно, в нескольких точках сразу. В чём же причина? Ведь это была всего лишь пробежка, а не марафон по пересеченной местности
Картинка анонса статьи Боль в стопе после бега: возможные причины, как лечить
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыБолезни ногБольБоль в ногах
12
12
Редакция МедВизор
15 января 2021
Нельзя мерзнуть: какие болезни бывают от переохлаждения?
Помните, как мама в детстве ругалась и заставляла надевать шапку? А зимой и вовсе напяливала на вас двое штанов, шарф и теплые варежки. Мама была права: если замерзнешь, заболеть можно не только простудой. Заболевания, связанные с переохлаждением очень разнообразны. Некоторые долго и трудно лечатся, а то и вовсе переходят в хроническую форму
Картинка анонса статьи Нельзя мерзнуть: какие болезни бывают от переохлаждения?
Designed by wayhomestudio/freepik
Читать полностью
1
ЛегкиеЛОРСуставыВирусыИммунитет
16
16
Шэрон Бреннан-Олсен, theconversation.com
13 декабря 2020
Перелом бедра у пожилого человека: смертный приговор?
Новость о переломе шейки бедра у пожилого родственника подобна сигналу воздушной тревоги. По статистике каждый третий пациент в возрасте за 50 лет умирает в течение 12 месяцев после подобной травмы. Иными словами, очень часто это смертный приговор
Картинка анонса статьи Перелом бедра у пожилого человека: смертный приговор?
Designed by wavebreakmedia_micro/freepik
Читать полностью
0
СуставыТазИнвалидностьОперацияОсложнения
14
14
Редакция МедВизор
6 декабря 2020
Как йога помогает укреплять иммунитет, полезные упражнения
Если вы ищите бесплатные способы укрепить иммунитет, то скажем прямо: ничто не работает лучше здоровой диеты и упражнений на гибкость. Йога чрезвычайно полезна для иммунитета. В этой статье мы расскажем о 16 позах, которые можно выполнять каждый день, чтобы оставаться здоровым и не болеть
Картинка анонса статьи Как йога помогает укреплять иммунитет, полезные упражнения
Designed by master1305/freepik
Читать полностью
0
ЛОРМышцыСуставыИммунитетЙога
25
25
Редакция МедВизор
5 декабря 2020
Почему появляется гиподинамия: причины, симптомы и лечение
Когда речь заходит о гиподинамии, почему-то представляют исключительно людей с лишним весом. Но на самом деле эта болезнь куда тяжелее и серьезнее по последствиям. И даже с ожирением она не всегда связана (хотя не без этого). Что же все-таки такое гиподинамия и как с ней бороться?
Картинка анонса статьи Почему появляется гиподинамия: причины, симптомы и лечение
Designed by 8photo/freepik
Читать полностью
0
МышцыСуставыДиетаОжирениеСтресс
23
23
Сара Линдберг, рецензент Грегори Миннис, DPT, HealthLine.com
20 ноября 2020
Как вылечить бурсит (косточку) больших пальцев ног: профилактика и терапия
Косточки на больших пальцах ног могут стать настоящей проблемой. Они не просто вызывают дискомфорт при ходьбе, но и запускают цепную реакцию, деформируя все остальные суставы. Убрать косточки на больших пальцах ног можно несколькими способами, но – уж поверьте – куда проще сделать так, чтобы они вообще не появлялись
Картинка анонса статьи Как вылечить бурсит (косточку) больших пальцев ног: профилактика и терапия
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногБоль в ногахОперацияТравмы
14
14
Пейдж Ванер, рецензент Майкл Лау, PT, DPT, Verywellfit.com
23 октября 2020
10 упражнений, которые можно делать в офисе от болей в спине
Сидя за компьютером в позе креветки, вы вредите своему позвоночнику и суставам. Это особенно верно, если офисный стул далек от идеальной эргономики (а так и есть в большинстве случаев). Что делать? Конечно, поддерживать мобильность суставов. Простые упражнения для спины в офисе, которые можно делать прямо за столом, помогут в этом
Картинка анонса статьи 10 упражнений, которые можно делать в офисе от болей в спине
Designed by tirachardz/freepik
Читать полностью
0
ПозвоночникСуставыБольБоль в ногахТренировки
Показать еще