Спортивные травмы

Показать все
14
14
Джеймс Роланд, рецензент Уильям Моррисон, MD, травматолог, HealthLine.com
13 Ноября 2020
Как можно заподозрить перелом ребра или трещину
Грудная клетка состоит из 12 пар ребер и бывает проблематично определить, что одно из них сломано. Расскажем о признаках перелома ребра или трещины у взрослого и на что обращать внимание при такой травме
Картинка анонса статьи Как можно заподозрить перелом ребра или трещину
Designed by gpointstudio/freepik
Читать полностью
0
ГрудьБолезни костейОперацияСпортивные травмыТравмы
15
15
WebMD.com
13 Августа 2020
Разрыв ахиллова сухожилия: как он случается и как его избежать
Разрыв ахиллова сухожилия может случиться практически с любым человеком, независимо от того, насколько он спортивен, и что предшествовало травме. Бывает, что причиной становится просто неуклюжее движение
Картинка анонса статьи Разрыв ахиллова сухожилия: как он случается и как его избежать
Designed by Freepik
Читать полностью
0
МышцыБоль в ногахСпортивные травмыТравмыТренировки
23
23
Джейсон Фицджеральд, марафонец и сертифицированный тренер по бегу Футбольной федерации США, LifeHacker.org
19 Июля 2020
Как правильно бегать в жару, основные советы
Тренироваться летом нелегко. При температуре, как в микроволновой печи, высокой влажности и палящем солнце пробежка может показаться не самой лучшей затеей. Для неподготовленных бег в жару действительно может стать проблемой и принести массу вреда для здоровья
Картинка анонса статьи Как правильно бегать в жару, основные советы
Designed by pixabay
Читать полностью
0
КожаЛегкиеАртериальное давлениеБегИммунитет
18
18
Hopkinsmedicine.org
18 Июня 2020
Разрыв коленных связок: способы лечения
Крестообразные связки стабилизируют весь коленный сустав и не дают ему смещаться назад и вперед. Разрыв этих связок чрезвычайно тяжелая травма, которая требует длительного лечения
Картинка анонса статьи Разрыв коленных связок: способы лечения
Designed by Freepik
Читать полностью
0
СуставыБольОперацияОсложненияСпортивные травмы
23
23
Гейл Олсон, рецензент Карен Ричардсон Гилл, к.м.н., специальность в педиатрии, HealthLine.com
24 Февраля 2020
Все болит после тренировки: что делать?
Замечали, как на следующее утро после тяжелой тренировки мышцы будто выворачиваются наизнанку? Это крепатура, или синдром отложенной мышечной боли (СОМБ). С ней сталкивается каждый спортсмен-любитель, особенно в возрасте за 30. Что это такое и можно ли это вылечить?
Картинка анонса статьи Все болит после тренировки: что делать?
Читать полностью
0
МышцыБольБоль в ногахСпортивные травмыТренировки
24
24
WebMD.com
8 Февраля 2020
Что такое шинсплинт и почему им страдают бегуны?
Пульсирующая боль в ваше голени во время пробежки или резкого спринта за автобусом скорее всего указывает на типичную спортивную травму – воспаление надкостницы. Как нетрудно догадаться, возникает она из-за бега, а точнее неправильной техники и излишних нагрузок
Картинка анонса статьи Что такое шинсплинт и почему им страдают бегуны?
Designed by jcomp / Freepik
Читать полностью
0
СуставыБегБольБоль в ногахСпортивные травмы
9
9
Сенгу Хан, врач-терапевт, www.healthline.com
17 Января 2020
Как долго проходит сотрясение мозга?
Как учат нас мультики про Багза Банни, сотрясение мозга и звездочки в глазах появляются из-за внезапного удара по голове. Ну, не все так буквально, но суть мультипликаторы ухватили
Картинка анонса статьи Как долго проходит сотрясение мозга?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
МозгГоловные болиНарушения снаПамятьСпортивные травмы
20
20
Редакция МедВизор
21 Ноября 2019
Перетренированность и её причины
Лишнее рвение в спортзале не только бесполезно, но и вредно. О пупочных грыжах и порванных связках из-за неправильной техники вы наверняка знаете. Но есть кое-что не менее серьезное – состояние (синдром) перетренированности.
Картинка анонса статьи Перетренированность и её причины
Designed by drobotdean / Freepik
Читать полностью
0
СуставыАртериальное давлениеБессонницаБольИммунитет
14
14
MayoClinic.com
7 Ноября 2019
Что делать, если растянул ногу в лодыжке
Растяжение лодыжки достаточно распространенная спортивная травма, которая настигает и любителей игровых видов спорта, и бегунов, и борцов. От нее можно пострадать, даже неосторожно спускаясь с лестницы, или упав на скользком тротуаре.
Картинка анонса статьи Что делать, если растянул ногу в лодыжке
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногПрепаратыСпортивные травмыТравмы
20
20
HealthLine.com
18 Октября 2019
Что такое пубалгия и чем она опасна?
Пубалгия (выпячивание, или грыжа Гилмора, спортивная паховая грыжа) – профессиональная травма хоккеистов и вообще любителей командных видов спорта. По понятным причинам страдают ей в основном профессионалы, но и неосторожный любитель вполне может перестараться. Как же лечить пубалгию и чем она опасна?
Картинка анонса статьи Что такое пубалгия и чем она опасна?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
ТазБольРастяжкаСпортивные травмыТравмы
7
7
Эллен Дуглас, рецензент Лиза Малони, Livestrong.com
29 Сентября 2019
Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Растяжка должна предохранять от травм. Её ведь для этого делают, верно? Но если перестараться, и она выйдет из-под контроля. Если у вас болят мышцы и связки после растяжки, йоги и прочих тренировок на гибкость, то новые нагрузки лишь усугубят проблему
Картинка анонса статьи Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Designed by yanalya / Freepik
Читать полностью
0
МышцыБегБольБоль в ногахБоль в спине
12
12
Бетси Шак, врач-травматолог, мануальный терапевт, Athletico.com
13 Сентября 2019
Болят локти после тренировки: как их вылечить
Иногда кажется, что не прожить и дня без боли в локтях? Поднимаете корзину с бельем, открываете дверь или просто пытаетесь открутить крышку с бутылки – и вот снова простреливает локоть. Что же, вероятно, это просто результат неудачных тренировок или долгой, монотонной работы.
боль в локтях у теннисистов фото
Designed by Freepik
Читать полностью
0
БольСпортивные травмыСуставыТренировки
25
25
Эшиш Беди, врач спортивной медицины, SportsMD.com
7 Сентября 2019
Отрыв бицепса. Как не перестараться на тренировке
Бицепс – это крайне важная мышца плеча. И пусть отрыв бицепса не самая распространенная спортивная травма, однако, крайне болезненная и требует длительной реабилитации.

как качают бицепс фото
Designed by serhii_bobyk/Freepik
Читать полностью
0
МышцыВред куренияСпортивные травмыТренировки
23
23
Редакция МедВизор
28 Августа 2019
Слабость и боль в плечах: разбираемся, в чем причина
Активные спортсмены и любители тяжелых видов спорта наверняка не раз сталкивались с растяжениями связок или чем-то похуже. Но как быть, если после поднятия тяжестей, начинается слабость в плече (а то и обоих сразу) и плохо поднимается рука?
боль в плече после штанги
Designed by Freepik
Читать полностью
1
МышцыБольСпортивные травмыТренировки