Статьи по тегу: Суставы

10
10
Тейлор Норрис, рецензент Дэниел Бабнис, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS, HealthLine.com
20 Января
Бег vs велосипед: что лучше для похудения и полезнее для здоровья?
Классических упражнений на выносливость не так уж много. Это плавание, бег или езда на велосипеде. Последние два, как правило, выполняются на открытом воздухе, длятся дольше 30 минут и здорово прокачивают аэробную выносливость. Но что полезнее и лучше для похудения?
Картинка анонса статьи Бег vs велосипед: что лучше для похудения и полезнее для здоровья?
Designed by marymarkevich/freepik
Читать полностью
0
ЛегкиеМышцыБегСпортивные травмыСуставы
15
15
Эми О'Коннор, WhatToExpect.org
24 Августа 2020
Почему у беременных отекают ноги и как этого избежать
Пока ребенок растет в утробе, у женщины округляется не только живот. Отёки ног при беременности – наиболее частое явление (не считая изжоги). По статистике их удается избежать лишь 20% женщин
Картинка анонса статьи Почему у беременных отекают ноги и как этого избежать
Designed by user18526052/freepik
Читать полностью
1
СосудыТазБеременностьБолезни ногРебенок
8
8
Лиза О'Нилл Хилл, WebMD.com
6 Декабря 2019
Хруст в коленях при приседаниях. О чем пытаются сообщить ваши ноги?
При приседаниях хрустят колени? Вероятно, причин для беспокойства нет. Хруст и щелчки в суставах чаще всего не указывают на проблемы со здоровьем.
Картинка анонса статьи Хруст в коленях при приседаниях. О чем пытаются сообщить ваши ноги?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
СуставыБолезни ногСуставыТравмыТренировки
7
7
Грегори Миннис, www.healthline.com
25 Октября 2019
Растяжка для кистей рук
Наши руки, кисти и пальцы ежедневно выполняют различные задачи: от захвата руля до набора текста на клавиатуре. Эти повторяющиеся движения могут вызвать слабость, скованность  или судороги. Простые упражнения помогут предотвратить неприятные симптомы и сохранить работоспособность кистей и пальцев.
Картинка анонса статьи Растяжка для кистей рук
Designed by Freepik
Читать полностью
0
СуставыТренировки
12
12
Бетси Шак, врач-травматолог, мануальный терапевт, Athletico.com
13 Сентября 2019
Болят локти после тренировки: как их вылечить
Иногда кажется, что не прожить и дня без боли в локтях? Поднимаете корзину с бельем, открываете дверь или просто пытаетесь открутить крышку с бутылки – и вот снова простреливает локоть. Что же, вероятно, это просто результат неудачных тренировок или долгой, монотонной работы.
боль в локтях у теннисистов фото
Designed by Freepik
Читать полностью
0
БольСпортивные травмыСуставыТренировки
17
17
Редакция МедВизор
22 Августа 2019
Если болят и хрустят колени, как это лечить?
Годами мы истираем и разрушаем наши коленные суставы, даже не замечая этого. Может самое время обратить на них внимание? Если часто болят и хрустят колени – самое время насторожиться. Будь то острая боль или тупая ноющая – она одинаково указывает на серьезные проблемы со здоровьем.
Картинка анонса статьи Если болят и хрустят колени, как это лечить?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
АртритБолезни костейБолезни ногОстеопорозСуставы
17
17
WebMD.com
4 Июня 2019
Вред бега для суставов. Что такое «колено бегуна»?
Ходят слухи, что занятия бегом обязательно «убьют» ваши суставы к старости. Так ли это на самом деле?
Картинка анонса статьи Вред бега для суставов. Что такое «колено бегуна»?
Designed by Racool_studio / Freepik
Читать полностью
0
БегБолезни ногСуставы
5
5
Редакция МедВизор
13 Мая 2019
Что вызывает боль в ногах? 15 возможных причин
Причины боли в ногах могут быть самыми разными. Некоторые из них можно распознать самостоятельно, а вот для других потребуется точный диагноз хирурга или даже нескольких специалистов. В этой статье мы разберем шестнадцать распространенных проблем, которые провоцируют боль в ногах.
Картинка анонса статьи Что вызывает боль в ногах? 15 возможных причин
Designed by Freepik
Читать полностью
0
МышцыАртритБолезни ногБоль в ногахВарикоз