Статьи по тегу: Растяжка

14
14
Редакция МедВизор
6 Декабря 2020
Как йога помогает укреплять иммунитет, полезные упражнения
Если вы ищите бесплатные способы укрепить иммунитет, то скажем прямо: ничто не работает лучше здоровой диеты и упражнений на гибкость. Йога чрезвычайно полезна для иммунитета. В этой статье мы расскажем о 16 позах, которые можно выполнять каждый день, чтобы оставаться здоровым и не болеть
Картинка анонса статьи Как йога помогает укреплять иммунитет, полезные упражнения
Designed by master1305/freepik
Читать полностью
0
ЛОРМышцыСуставыИммунитетЙога
19
19
Габриэль Кассель, рецензент Грегори Миннис, DPT, HealthLine.com
1 Ноября 2020
Чем можно исправить осанку взрослому: программа упражнений
Благодарите гравитацию и сидячий образ жизни за свой кривой позвоночник, или по-медицински сколиоз. Увы, в зрелом возрасте от него уже не избавиться. Но зато можно исправить осанку, чтобы болезнь не прогрессировала. Сделать это можно даже в домашних условиях, если регулярно заниматься растяжкой
Картинка анонса статьи Чем можно исправить осанку взрослому: программа упражнений
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
ПозвоночникБоль в спинеНеврологияРастяжкаТренировки
20
20
HealthLine.com
18 Октября 2019
Что такое пубалгия и чем она опасна?
Пубалгия (выпячивание, или грыжа Гилмора, спортивная паховая грыжа) – профессиональная травма хоккеистов и вообще любителей командных видов спорта. По понятным причинам страдают ей в основном профессионалы, но и неосторожный любитель вполне может перестараться. Как же лечить пубалгию и чем она опасна?
Картинка анонса статьи Что такое пубалгия и чем она опасна?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
ТазБольРастяжкаСпортивные травмыТравмы
7
7
Эллен Дуглас, рецензент Лиза Малони, Livestrong.com
29 Сентября 2019
Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Растяжка должна предохранять от травм. Её ведь для этого делают, верно? Но если перестараться, и она выйдет из-под контроля. Если у вас болят мышцы и связки после растяжки, йоги и прочих тренировок на гибкость, то новые нагрузки лишь усугубят проблему
Картинка анонса статьи Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Designed by yanalya / Freepik
Читать полностью
0
МышцыБегБольБоль в ногахБоль в спине
5
5
Редакция МедВизор
13 Мая 2019
Что вызывает боль в ногах? 15 возможных причин
Причины боли в ногах могут быть самыми разными. Некоторые из них можно распознать самостоятельно, а вот для других потребуется точный диагноз хирурга или даже нескольких специалистов. В этой статье мы разберем шестнадцать распространенных проблем, которые провоцируют боль в ногах.
Картинка анонса статьи Что вызывает боль в ногах? 15 возможных причин
Designed by Freepik
Читать полностью
0
МышцыАртритБолезни ногБоль в ногахВарикоз