Статьи по тегу: Йога

21
21
Уайатт Майерс, рецензент Санья Сина, к.м.н., Everydayhealth.com31 Января 2020
Йога при астме: комплекс из 6 упражнений, которые вам непременно помогут
В чем йога отлично помогает, так это в контроле дыхания. Поэтому идея попробовать некоторые позы, чтобы облегчить свои симптомы и, наконец, вздохнуть полной грудью. Что же, лечебная йога при астме действительно поможет, но есть некоторые нюансы
Картинка анонса статьи Йога при астме: комплекс из 6 упражнений, которые вам непременно помогут
Designed by senivpetro / Freepik
Читать полностью
0
ЛегкиеАстмаЙогаОдышкаСтресс
20
20
Дениэл Бубнис, физиолог, www.healthline.com16 Января 2020
Комплекс йоги для улучшения пищеварения
Йога включает в себя не только расслабляющую музыку и растяжку мышц. Это древнее искусство заключается в большем: от снижения риска послеродовой депрессии до лечения сердечной недостаточности. Кроме того, некоторые комплексы йоги состоят из упражнений для улучшения пищеварения и работы кишечника.
Картинка анонса статьи Комплекс йоги для улучшения пищеварения
Designed by senivpetro / Freepik
Читать полностью
0
КишечникВздутие животаДиареяЙогаТренировки
17
17
Грегори Миннис, к.м.н., www.healthline.com24 Октября 2019
Судороги в кистях руки: причины
Судороги в кистях рук доставляют много неудобств: когда это происходит, трудно сжать кулак или свести пальцы вместе. Они могут быть спонтанными или хроническими и сопровождаться мышечными спазмами в других частях тела. Хотя судороги сами по себе не опасны, они могут быть признаком более серьезной проблемы при наличии других симптомов.
Картинка анонса статьи Судороги в кистях руки: причины
Designed by Freepik
Читать полностью
2
МышцыАутоиммунные заболеванияВитаминыДефицитЙога
7
7
Эллен Дуглас, рецензент Лиза Малони, Livestrong.com29 Сентября 2019
Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Растяжка должна предохранять от травм. Её ведь для этого делают, верно? Но если перестараться, и она выйдет из-под контроля. Если у вас болят мышцы и связки после растяжки, йоги и прочих тренировок на гибкость, то новые нагрузки лишь усугубят проблему
Картинка анонса статьи Боль в мышцах и связках после растяжки – как в ней разобраться
Designed by yanalya / Freepik
Читать полностью
0
МышцыБегБольБоль в ногахБоль в спине