Диета и здоровое питание

Показать все
9
9
Кэтлин Крихтон-Стюарт, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D. MedicalNewsToday.com12 Июня
Питание при болезни Крона: 12 лучших продуктов
Симптомы болезни Крона часто внезапны и непредсказуемы. И придерживаться диеты – лучший способ избежать обострений
Картинка анонса статьи Питание при болезни Крона: 12 лучших продуктов
Читать полностью
0
КишечникБолезньДиетаПитаниеПищеварение
7
7
Грехэм Роджерс, www.healthline.com1 Июня 2020
Основные принципы питания для похудения
Как питаться, чтобы похудеть - один из самых популярных запросов в интернете. Когда вокруг столько информации о диетах, сложно определиться с тем, что подойдет именно вам. Однако существуют стандартные правила, которые помогут держать вес под контролем. В этой статье мы расскажем о главных принципах питания для эффективной потери веса.
Картинка анонса статьи Основные принципы питания для похудения
Читать полностью
0
ПитаниеПродукты питания
23
23
Рейчел Линк, MS, RD, HealthLine.com31 Мая 2020
Что полезнее: кофе или цикорий?
Цикорий очень часто позиционируют как более здоровую альтернативу кофе. По вкусу растворимый цикориевый кофе действительно чем-то напоминает настоящий и его часто пьют те, кому врачи запретили слишком много кофеина. Одним словом, цикорий вместо кофе считается полезным. Но не для всех
Картинка анонса статьи Что полезнее: кофе или цикорий?
Читать полностью
0
КишечникГликемическая нагрузкаДиабетДиетаИнсулин
25
25
Редакция МедВизор25 Мая 2020
Как питаться на карантине: недельный рацион для всей семьи
Если вы продолжаете соблюдать самоизоляцию, то не забывайте и о здоровом питании. Диета на карантине важна, как никогда, особенно если учесть, что человек практически не двигается. Кроме того, важно планировать походы в магазин и желательно закупаться нужными продуктами на неделю вперед
Картинка анонса статьи Как питаться на карантине: недельный рацион для всей семьи
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаКитайская пневмонияКоронавирусОжирение
17
17
Натали Олсен, www.medicalnewstoday.com15 Мая 2020
Сколько граммов сахара можно употреблять в день?
В рамках здорового, сбалансированного питания рекомендуется потреблять меньше продуктов и напитков с высоким содержанием сахара. Такая пища приводит к кариесу, лишнему весу и проблемам с сосудами и сердцем. Поэтому надо знать, сколько сахара можно есть в день.
Картинка анонса статьи Сколько граммов сахара можно употреблять в день?
Читать полностью
0
ДиетаПитаниеПродукты питанияСахар
22
22
Редакция МедВизор13 Мая 2020
Что случится, если съесть много мяса?
Эти дачные шашлыки явно не пойдут вам на пользу, если съесть их слишком много. Сегодня поговорим о том, что будет, если переесть мяса. Особенно, если оно жирное и приготовлено на огне
Картинка анонса статьи Что случится, если съесть много мяса?
Читать полностью
4
ЖелудокКишечникБелокБольВздутие живота
6
6
Джо Лич, РС, HealthLine.com9 Мая 2020
Почему вредны продукты с трансжирами: клинические доказательства
Возможно, вы уже много слышали от трансжирах и их вреде для организма. Врачи постоянно об этом твердят, но немногие знают, почему они вредны и почему лучше от них отказаться
Картинка анонса статьи Почему вредны продукты с трансжирами: клинические доказательства
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникАбдоминальный тип ожиренияАртериальное давлениеБолезни сердца
12
12
Грехэм Роджерс, www.healthline.com3 Мая 2020
Стоит ли пить зеленый чай перед сном?
Зеленый чай - популярный напиток, который обладает многими полезными свойствами для здоровья. В последнее время складывается новая тенденция - пить его перед сном. Бытует мнение, что он помогает лучше высыпаться. Однако стоит проверить, можно ли пить зеленый чай на ночь, и кому не стоит этого делать.
Картинка анонса статьи Стоит ли пить зеленый чай перед сном?
Читать полностью
1
ЖелудокКишечникНарушения снаСон
21
21
Барбара Росси Сантано WebMD.com26 Апреля 2020
Спортзал не нужен. Домашние тренировки на карантине
Из-за пандемии COVID-19 режима самоизоляции не удалось избежать даже профессиональным спортсменам. Что уж говорить о тех, кто просто хочет оставаться в форме?
Картинка анонса статьи Спортзал не нужен. Домашние тренировки на карантине
Читать полностью
0
МышцыИммунитетКитайская пневмонияКоронавирусЛишний вес
22
22
Аарон Кандола, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., специалист в области питания, MedicalNewsToday.com25 Апреля 2020
Почему гречка так полезна для вашего здоровья
Гречка – это высокопитательный диетический продукт. Многие специалисты по питанию безоговорочно заносят её в разряд суперфудов и рекомендуют всем: худеющим, диабетикам, людям с аллергией на глютен. Но все-таки разберемся поподробнее, в чем же польза гречки и гречневой каши для здоровья
Картинка анонса статьи Почему гречка так полезна для вашего здоровья
Читать полностью
0
КишечникСердцеАртериальное давлениеБолезни сердцаДиабет
8
8
Редакция МедВизор19 Апреля 2020
Что можно кушать при изжоге?
При заболеваниях ЖКТ очень важно следить за тем, что вы едите. Обычно исключаются продукты, раздражающие желудок. Диета и питание при изжоге следует тем же принципам.
Картинка анонса статьи Что можно кушать при изжоге?
Читать полностью
1
ЖелудокДиетаИзжогаПитаниеПищеварение
22
22
Крис Ганнерс, www.healthline.com19 Апреля 2020
Сколько углеводов стоит есть в день для похудения?
Согласно исследованиям, низкоуглеводные диеты очень эффективны при похудении. Уменьшение количества углеводов понижает аппетит, тем самым вызывая автоматическую потерю веса. Но всё же, сколько нужно углеводов в день, чтобы похудеть? Эти показатели зависят от некоторых факторов.
Картинка анонса статьи Сколько углеводов стоит есть в день для похудения?
Читать полностью
0
ДиетаОвощиПитаниеПродукты питанияСахар
15
15
isitbadforyou.com19 Апреля 2020
Полезно ли есть сырую свеклу каждый день?
Худеющим очень нравится сырая свекла. Есть и специальные свекольные диеты на 7 и более дней. Однако полезна ли сырая свекла для здоровья? В каком количестве её можно есть, чтобы не навредить себе?
Картинка анонса статьи Полезно ли есть сырую свеклу каждый день?
Читать полностью
0
КишечникДиетаОвощиПитаниеПродукты питания
17
17
Саванна Шумейкер, www.healthline.com3 Апреля 2020
Можно ли хранить молоко в морозилке?
Хранение молока в морозилке обычно относится к запасам питания для новорожденных. Однако существует много разновидностей молока, растительного и животного происхождения. Что из этого стоит замораживать, а что - нет, читайте далее.
Картинка анонса статьи Можно ли хранить молоко в морозилке?
Читать полностью
0
ПитаниеПродукты питания
8
8
Натали Олсен, www.medicalnewstoday.com5 Апреля 2020
Пищевые антиоксиданты - что это?
Возможно, вы много слышали об антиоксидантах и их пользе для здоровья. Однако мало кто знает, как именно они работают. Антиоксиданты - что это такое? Объясняем простыми словами.
Картинка анонса статьи Пищевые антиоксиданты - что это?
Читать полностью
1
ПитаниеПищевые добавкиПродукты питания