Диета и здоровое питание

Показать все
9
9
Редакция МедВизор
26 июля
Польза от упражнения планка: что будет, если делать её каждый день
Если проанализировать, как позиционируют упражнение «планка» разные фитнес-тренеры из интернета, может сложиться впечатление, что это какое-то чудодейственное средство. Оно вас и похудеет, и укрепит вам поясницу, и даст вожделенные шесть кубиков на животе. Как бы помягче выразиться… это не совсем так. Всё немного сложнее. Какая польза будет от планки, если делать её каждый день – разберемся в наше...
Картинка анонса статьи Польза от упражнения планка: что будет, если делать её каждый день
Designed by racool-studio/Freepik
Читать полностью
0
МышцыБоль в спинеЛишний весОжирениеПохудение
5
5
Медицинский справочник WebMD, рецензент Дэн Бреннан, M.D., WebMD.com
21 июля
Зачем жевать сушеную гвоздику: её польза для здоровья
Раньше пряности были на вес золота, в том числе и гвоздика. Видимо, предки были хорошо осведомлены о её удивительных свойствах. В чем же польза гвоздики для организма человека и от каких болезней потенциально она может вылечить?
Картинка анонса статьи Зачем жевать сушеную гвоздику: её польза для здоровья
Designed by Afif Kusuma/Pexels
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаПищевые добавкиПродукты питания
11
11
BrightSide.me
19 июля
Что будет, если кушать финики каждый день: их польза для здоровья
В арабских странах финики называют «хлебом пустыни». И неспроста – эти сладкие плоды невероятно питательны и содержат массу полезного.
Картинка анонса статьи Что будет, если кушать финики каждый день: их польза для здоровья
Designed by azerbaijan_stockers/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокГликемический индексДиетаМужское здоровьеПитание
24
24
Джанет Рене, рецензент Сильви Тремблей, M.Sc., LiveStrong.com
14 июля
Вред и польза дрожжей. Когда их лучше избегать
В последнее время стало модно сидеть на бездрожжевой диете, отказываясь от любого хлеба и выпечки. Но что представляют собой дрожжи? В чем их польза и вред для организма человека – разберемся
Картинка анонса статьи Вред и польза дрожжей. Когда их лучше избегать
Designed by Racool_studio/freepik
Читать полностью
0
КишечникВздутие животаГрибокДиетаДисбактериоз
5
5
Ли Вайнгус, EliteDaily.com
10 июля
Утром нет аппетита и подташнивает: в чем причина?
Утром не хочется есть и тошнит. Знакомая история, не правда ли? Может быть вы просто не настолько голодны, чтобы умять целую тарелку овсянки или яичницы с беконом. Но бывает и такое, что в рот не лезет даже маленький рогалик или бутерброд
Картинка анонса статьи Утром нет аппетита и подташнивает: в чем причина?
Designed by freepik; macrovector/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаПитаниеСон
18
18
Редакция МедВизор
8 июля
Усвоение витаминов. Что нужно знать о совместимости продуктов и биодобавок
У всех свои вкусовые предпочтения, причем иногда довольно странные. Однако, как бы вы ни экспериментировали с пищей, помните о том, как усваиваются витамины в организме человека. Есть продукты совместимые, есть – несовместимые между собой и в особенности с витаминами, которые вам прописал врач
Картинка анонса статьи Усвоение витаминов. Что нужно знать о совместимости продуктов и биодобавок
Designed by mdjaff/freepik
Читать полностью
0
КишечникВитаминыДиетаПитаниеПрепараты
13
13
Редакция МедВизор
27 июня 2021
Детокс-диета: как приготовить правильный детокс-коктейль в домашних условиях: рецепты
Люди с превратными представлениями об устройстве нашего организма свято уверены, что его нужно регулярно чистить детокс-диетами. В интернете вы найдете массу рецептов детокса для приготовления в домашних условиях.
Картинка анонса статьи Детокс-диета: как приготовить правильный детокс-коктейль в домашних условиях: рецепты
Designed by jcomp/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаЛишний весОжирение
7
7
Медицинский справочник WebMD, рецензент Дэн Бреннан, M.D., WebMD.com
23 июня 2021
Чем вредно пальмовое масло для организма и есть ли от него польза?
Любые продукты с пальмовым маслом автоматически становятся предметом подозрений, ведь оно ассоциируется с чем-то ненатуральным, искусственным и, конечно, опасным для здоровья. Попробуем разобрать, в чем вред пальмового масла для здоровья, и есть ли какая-то польза от него.
Картинка анонса статьи Чем вредно пальмовое масло для организма и есть ли от него польза?
Designed by Elizaveta Usova/commons.wikimedia.org
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникАртериальное давлениеБолезни сердцаБолезни сосудов
8
8
Редакция МедВизор
20 июня 2021
Как придерживаться средиземноморской диеты в России: блюда, примерное меню
Средиземноморская диета считается чуть ли не самой полезной в мире. Знаменитая Гарвардская тарелка питания во многом основана на типичном рационе жителей этого региона. Однако, как следовать средиземноморской диете в условиях России? Это действительно может стать проблемой, если вы живете в средней полосе
Картинка анонса статьи Как придерживаться средиземноморской диеты в России: блюда, примерное меню
Designed by mdjaff/Freepik
Читать полностью
1
ЖелудокКишечникБелокДиетаЖиры
11
11
Кейт Тейлор, LittleThigs.com
16 июня 2021
5 побочных эффектов от питья через соломинку
Неизмеримо приятно потягивать лимонад со льдом через соломинку, особенно если на дворе жара, а вы в пляжных шортах где-нибудь на берегу моря. Даже какой-нибудь Sprite кажется вкуснее, если пить его таким способом
Картинка анонса статьи 5 побочных эффектов от питья через соломинку
Designed by bublikhaus/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокЗубыКишечникВздутие животаГазировка
12
12
Эми Смит, рецензент Натали Олсен, R.D., L.D., ACSM EP-C, HealthLine.com
28 мая 2021
Как избавиться от лишней воды в организме: здоровые методики
Лишняя вода в организме, или попросту отеки, время от времени преследуют любого человека, даже здорового. Никому не нравится ощущать себя одутловатым, тяжелым и постоянно потеть. Поэтому расскажем, как вывести лишнюю воду из тела безопасно, быстро и эффективно
Картинка анонса статьи Как избавиться от лишней воды в организме: здоровые методики
Designed by freepik
Читать полностью
0
КожаМышцыДиетаПитаниеПохудение
5
5
Редакция МедВизор
25 мая 2021
Что такое лечебные столы по Певзнеру и для чего они разработаны
В медицине далеко не всё лечат таблетками, уколами и операциями. Во многих ситуациях они играют второстепенную роль, а на первом плане всегда диета и тщательный подбор продуктов. Именно с этой целью были когда-то разработаны лечебные столы питания по Певзнеру. Расскажем об их базовых принципах
Картинка анонса статьи Что такое лечебные столы по Певзнеру и для чего они разработаны
Designed by timolina/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГастритГастроэнтерологияГипертония
12
12
Бет Сиссонс, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., MedicalNewsToday.com
22 мая 2021
На каком масле полезнее всего жарить: лучшие варианты для фритюра и обжаривания
Считается, что любое растительное масло лучше для жарки и полезнее для здоровья, чем животный жир. Но на самом деле масло маслу рознь и при его выборе нужно учитывать массу нюансов
Картинка анонса статьи На каком масле полезнее всего жарить: лучшие варианты для фритюра и обжаривания
Designed by cottonbro/Pexels
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникДиетаЖирыЛишний вес
10
10
Кэтрин Зератски, R.D., L.D., MayoClinic.org
6 мая 2021
Функциональное питание: продукты и принципы
Я часто слышу вопросы о том, какие продукты функционального питания следует подбирать в повседневный рацион. Попробуем разобраться и составить список
Картинка анонса статьи Функциональное питание: продукты и принципы
Designed by valeria_aksakova/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникВитаминыДиетаИммунитет
18
18
Деннис Томпсон-младший, рецензент Кейси Черч, M.D., EveryDayHealth.com
4 мая 2021
9 продуктов, которые запрещены при гипотиреозе
Недостаточность щитовидной железы, или гипотиреоз, довольно сложное заболевание. И очень многое будет зависеть от диеты. Поговорим, что нельзя есть и делать при гипотиреозе
Картинка анонса статьи 9 продуктов, которые запрещены при гипотиреозе
Designed by master1305/Freepik
Читать полностью
0
Щитовидная железаГипотиреозГормоныДиетаПродукты питания
Показать еще