Диета и здоровое питание

Показать все
20
20
Элисон Обри, NPR.org18 Сентября
Почему по осени мы начинаем больше есть: биология и психология обжорства
А вы замечали, как по осени постоянно тянет съесть что-то вредное и калорийное? Наверное, это какие-то рудиментарные инстинкты. Ну или просто народ возвращается с каникул и из отпусков, потом праздники, посиделки и понеслось… В общем, на повестке очень важный вопрос: почему осенью постоянно хочется есть?
Картинка анонса статьи Почему по осени мы начинаем больше есть: биология и психология обжорства
Designed by svetlanasokolova / Freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаОжирениеПохудениеПродукты питания
8
8
Редакция МедВизор4 Сентября
Что можно и нельзя есть при колите кишечника?
Колит - один из видов воспалительных заболеваний кишечника. Проявления колита крайне неприятны - боли в животе, понос, потеря аппетита. Избавиться от симптомов эффективнее всего поможет диета. В данной статье мы разберем что можно и нельзя есть при колите кишечника.
Картинка анонса статьи Что можно и нельзя есть при колите кишечника?
Designed by freepik
Читать полностью
0
19
19
Алия Хойт, MD, WebMD.com1 Сентября
Срывы на диете. Как с ними бороться?
Поднимите руку, кто из вас садился на диету, но однажды обнаруживал себя в окружении пустых коробок от пиццы, пивных банок и лотков из-под мороженого. Знаю, что я не одинока. Даже у людей с фантастической выдержкой бывают моменты слабости. Так что, какова бы ни была причина, повторяйте за мной: «Это нормально. Я не виню себя ни в чем»
Картинка анонса статьи Срывы на диете. Как с ними бороться?
Designed by freepic.diller/freepik
Читать полностью
0
ЖелудокВредные привычкиДиетаКрасотаЛишний вес
17
17
Бет Сиссонс, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., MedicalNewsToday.com23 Августа
Бананы на диете: можно или нельзя?
Бананы считаются неотъемлемой частью сбалансированного питания. В одном таком фрукте полно клетчатки, калия и других полезных микроэлементов. Но можно ли есть бананы при похудении?
Картинка анонса статьи Бананы на диете: можно или нельзя?
Designed by freepic.diller/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаКалорииЛишний весПитание
7
7
Саванна Шумейкер, www.healthline.com19 Августа 2020
Дивертикулез - диета и питание
Дивертикулез и дивертикулит являются сопутствующими заболеваниями пищеварительного тракта, которые поражают толстый кишечник. Как и при других проблемах с ЖКТ, облегчить симптомы поможет диета
Картинка анонса статьи Дивертикулез - диета и питание
Designed by Freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаПитаниеПищеварение
20
20
Михо Хатанака, www.medicalnewstoday.com12 Августа 2020
Питание при расстройстве желудка
Расстройство желудка может случиться с каждым. Независимо от того, вызвано ли это желудочным гриппом или пищевым отравлением, у вас есть одна главная цель: как можно быстрее почувствовать себя лучше. Некоторые продукты питания ухудшают симптомы расстройства, в то время как другие помогут облегчить их. Здесь мы расскажем о том, что едят при расстройстве желудка.
Картинка анонса статьи Питание при расстройстве желудка
Designed by bearfotos/Freepik
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникВздутие живота
10
10
Джинджер Войцек, рецензент Кларисса Стивенс, RN, CCRN, CPN, HealthLine.com22 Июля 2020
Как понять, что у вас обезвоживание по цвету мочи
Определить обезвоживание у взрослого человека бывает довольно сложно. Легкая нехватка жидкости (менее 3%) может остаться незамеченной, но уже будет влиять на здоровье и самочувствие
Картинка анонса статьи Как понять, что у вас обезвоживание по цвету мочи
Designed by peterson
Читать полностью
0
КожаЛОРОбмен веществОбморокПродукты питания
9
9
Бет Сиссонс, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D., MedicalNewsToday.com21 Июля 2020
Ледяная вода в жару: польза или вред?
Очень важно пить много воды в течение дня, но до сих пор ведутся споры: какой она должна быть температуры? Можно ли пить холодную воду в жару? Впрочем, у ученых нет однозначного ответа на этот вопрос
Картинка анонса статьи Ледяная вода в жару: польза или вред?
Designed by commons.wikimedia
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникОбмен веществПродукты питания
14
14
Эшли Марсин, рецензент Дэниел Маррелл, MD, HealthLine.com14 Июля 2020
Сколько нужно выпивать воды в день?
Возможно, вы слышали, что взрослому человеку нужно выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день. Но на самом деле норма для взрослых и детей гораздо более индивидуальна
Картинка анонса статьи Сколько нужно выпивать воды в день?
Designed by pexels
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникАлкогольДиетаКофе
9
9
Кэтлин Крихтон-Стюарт, рецензент Кэтрин Маренго LDN, R.D. MedicalNewsToday.com12 Июня 2020
Питание при болезни Крона: 12 лучших продуктов
Симптомы болезни Крона часто внезапны и непредсказуемы. И придерживаться диеты – лучший способ избежать обострений
Картинка анонса статьи Питание при болезни Крона: 12 лучших продуктов
Designed by Freepik
Читать полностью
0
КишечникБолезньДиетаПитаниеПищеварение
7
7
Грехэм Роджерс, www.healthline.com1 Июня 2020
Основные принципы питания для похудения
Как питаться, чтобы похудеть - один из самых популярных запросов в интернете. Когда вокруг столько информации о диетах, сложно определиться с тем, что подойдет именно вам. Однако существуют стандартные правила, которые помогут держать вес под контролем. В этой статье мы расскажем о главных принципах питания для эффективной потери веса.
Картинка анонса статьи Основные принципы питания для похудения
Designed by pvproductions/Freepik
Читать полностью
0
ПитаниеПродукты питания
23
23
Рейчел Линк, MS, RD, HealthLine.com31 Мая 2020
Что полезнее: кофе или цикорий?
Цикорий очень часто позиционируют как более здоровую альтернативу кофе. По вкусу растворимый цикориевый кофе действительно чем-то напоминает настоящий и его часто пьют те, кому врачи запретили слишком много кофеина. Одним словом, цикорий вместо кофе считается полезным. Но не для всех
Картинка анонса статьи Что полезнее: кофе или цикорий?
Designed by Freepik
Читать полностью
0
КишечникГликемическая нагрузкаДиабетДиетаИнсулин
25
25
Редакция МедВизор25 Мая 2020
Как питаться на карантине: недельный рацион для всей семьи
Если вы продолжаете соблюдать самоизоляцию, то не забывайте и о здоровом питании. Диета на карантине важна, как никогда, особенно если учесть, что человек практически не двигается. Кроме того, важно планировать походы в магазин и желательно закупаться нужными продуктами на неделю вперед
Картинка анонса статьи Как питаться на карантине: недельный рацион для всей семьи
Designed by pexels
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаКитайская пневмонияКоронавирусОжирение
17
17
Натали Олсен, www.medicalnewstoday.com15 Мая 2020
Сколько граммов сахара можно употреблять в день?
В рамках здорового, сбалансированного питания рекомендуется потреблять меньше продуктов и напитков с высоким содержанием сахара. Такая пища приводит к кариесу, лишнему весу и проблемам с сосудами и сердцем. Поэтому надо знать, сколько сахара можно есть в день.
Картинка анонса статьи Сколько граммов сахара можно употреблять в день?
Designed by pixabay
Читать полностью
0
ДиетаПитаниеПродукты питанияСахар
22
22
Редакция МедВизор13 Мая 2020
Что случится, если съесть много мяса?
Эти дачные шашлыки явно не пойдут вам на пользу, если съесть их слишком много. Сегодня поговорим о том, что будет, если переесть мяса. Особенно, если оно жирное и приготовлено на огне
Картинка анонса статьи Что случится, если съесть много мяса?
Designed by piqsels
Читать полностью
4
ЖелудокКишечникБелокБольВздутие живота