Диета и здоровое питание

Показать все
17
17
Саванна Шумейкер, www.healthline.com3 Апреля
Можно ли хранить молоко в морозилке?
Хранение молока в морозилке обычно относится к запасам питания для новорожденных. Однако существует много разновидностей молока, растительного и животного происхождения. Что из этого стоит замораживать, а что - нет, читайте далее.
0
ПитаниеПродукты питания
8
8
Натали Олсен, www.medicalnewstoday.comвчера в 22:42
Пищевые антиоксиданты - что это?
Возможно, вы много слышали об антиоксидантах и их пользе для здоровья. Однако мало кто знает, как именно они работают. Антиоксиданты - что это такое? Объясняем простыми словами.
Картинка анонса статьи Пищевые антиоксиданты - что это?
Читать полностью
0
ПитаниеПищевые добавкиПродукты питания
25
25
Шерин Леман, рецензент Ричард Фогорос, MD, VeryWellFit.com28 Марта
Как наедаться меньшим количеством еды. Считаем энергетическую плотность
Энергетическая плотность продуктов – это то количество энергии в калориях, которое заключено в удельном весе пищи. Соответственно, чем больше плотность – тем выше число калорий на порцию
Картинка анонса статьи Как наедаться меньшим количеством еды. Считаем энергетическую плотность
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаКалорииПитаниеПохудение
8
8
Джеймс Шенд, рецензент Кэтрин Маренго, LDN, HealthLine.com21 Марта
Продукты для иммунной системы, которые стоит добавить в рацион
Питание здоровой и натуральной едой – лучший способ поддержать свое здоровье период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа. Сегодня расскажем, какие продукты повышают иммунитет и почему
Картинка анонса статьи Продукты для иммунной системы, которые стоит добавить в рацион
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникБолезньГриппДиета
22
22
Хайме Оснато, LiveStrong.org13 Марта
В каких продуктах больше всего калия, кроме бананов
Когда вы ищете источник калия для своей диеты, взгляд невольно останавливается на банане. И вправду: он вкусный, его не надо готовить. Он даже поставляется в собственной упаковке. Этого микроэлемента в бананах и правда много, но они далеко не рекордсмены по его содержанию. Итак, перед вами продукты, богатые калием
Картинка анонса статьи В каких продуктах больше всего калия, кроме бананов
Читать полностью
0
ЖелудокДиетаМинералыПитаниеПродукты питания
17
17
Натали Батлер, врач-терапевт, www.medicalnewstoday.com11 Марта
Сколько надо клетчатки в день?
Клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона. Пищевые волокна помогают поддерживать оптимальный вес несколькими способами. Они надолго утоляют чувство голода, при этом ещё и понижают уровень холестерина. Осталось узнать, сколько клетчатки нужно употреблять в день, чтобы получать максимальную пользу.
Картинка анонса статьи Сколько надо клетчатки в день?
Читать полностью
0
КишечникВздутие животаПитаниеПищеварениеПродукты питания
14
14
Каролин Тодд, www.self.com1 Марта 2020
На ночь кушать вредно - правда или миф?
Для многих из нас маленький перекус перед сном является неотъемлемой частью вечернего ритуала. В то же время, возможно вы слышали предостерегающие речи на этот счёт, потому что есть на ночь вредно для пищеварения, сна или веса. Прежде чем вы задумаетесь о том, чтобы отказаться от любимого полуночного лакомства, давайте разберемся, можно ли кушать перед сном.
Картинка анонса статьи На ночь кушать вредно - правда или миф?
Читать полностью
3
ЖелудокКишечникОбмен веществПитаниеПищеварение
10
10
Everydayhealth.com16 Февраля 2020
ТОП-9 плохих пищевых привычек. Как их победить?
Ночные походы к холодильнику, пиво с чипсами, машинальное поглощение еды – знакомо звучит, не правда? Все это не дает вам похудеть, а не только слабая сила воли. Иногда вредные пищевые привычки настолько хитро спрятаны, что мы их отрабатываем, даже не замечая
Картинка анонса статьи ТОП-9 плохих пищевых привычек. Как их победить?
Читать полностью
2
ЖелудокДиетаПитаниеПищеварениеПохудение
25
25
Лори Смит, рецензент Дэниел Бабнис, врач спортивной медицины, персональный тренер, MedicalNewsToday.com5 Февраля 2020
Как долго нужно тренироваться, чтобы нарастить мышцы?
Природой человеку предписано иметь сильные и функциональные мышцы – это наша естественная защита от травм, эндокринных нарушений и прочих малоприятных проблем со здоровьем. Но некоторые люди годами ходят в спортзал и не видят особого прогресса, а у других он заметен уже спустя месяц занятий. Так сколько же нужно качаться, чтобы увидеть результат и нарастить крепкие мышцы?
Картинка анонса статьи Как долго нужно тренироваться, чтобы нарастить мышцы?
Читать полностью
0
МышцыДиетаПитаниеСонТренировки
17
17
Редакция МедВизор2 Февраля 2020
Почему нельзя кофе на голодный желудок?
Кофе является настолько популярным напитком, что в некоторых странах его потребление уступает только воде. Многие варят его по утрам, чтобы проснуться, взбодриться и быть готовым к новому дню. Однако стоит разобраться, можно ли пить кофе на голодный желудок без вреда для здоровья.
Картинка анонса статьи Почему нельзя кофе на голодный желудок?
Читать полностью
1
ЖелудокГастритГормоныДиареяКофе
16
16
Джейден Леонард, рецензент Натали Олсен, врач-терапевт, к.м.н. Medicalnewstoday.com1 Февраля 2020
Есть ли польза от розовой гималайской соли?
Розовая гималайская соль – это разновидность каменной соли из Пенджабского региона Пакистана, недалеко от подножия Гималаев. Некоторые люди утверждают, что чище и полезнее гималайской соли не бывает. Но так ли это на самом деле?
Картинка анонса статьи Есть ли польза от розовой гималайской соли?
Читать полностью
2
ЖелудокСердцеСосудыБолезни сердцаБолезни сосудов
22
22
KetoVale Team, ketovale.com26 Января 2020
Чем может быть вредна кето диета: 7 распространенных проблем
Кетогенная диета ассоциируется с успешным похудением и улучшением восприимчивости к инсулину – очень хорошая новость для диабетиков. Есть немало и других преимуществ. Но бывают ли у кето диеты побочные эффекты? Если коротко, то да. Разберемся, чем она может быть вредна и с какими проблемами вы скорее всего столкнетесь, если решите перейти на питание жирной пищей.
Картинка анонса статьи Чем может быть вредна кето диета: 7 распространенных проблем
Читать полностью
1
КишечникДиабетДиетаЖирыИнсулин
19
19
www.kidney.org23 Января 2020
Камни в почках: диета и питание
Несмотря на общие рекомендации, какая диета нужна при камнях в почках, зависит от их вида. Они могут появиться из-за нарушений в обмене веществ. Мочевыводящие пути не предназначены для вытеснения твердых веществ, поэтому неудивительно, что камни очень болезненно выходят из почек. Если вы страдаете от подобных проблем, следует придерживаться определенного плана питания.
Картинка анонса статьи Камни в почках: диета и питание
Читать полностью
0
ПочкиДиетаКальцийПродукты питания
18
18
Дена Вестфолен, врач-терапевт, www.medicalnewstoday.com9 Января 2020
Пребиотик и пробиотик: различия
Пребиотики - это волокна, которые человеческий организм не может переварить. Они служат пищей для пробиотиков, представляющих собой крошечные живые микроорганизмы. Как пребиотики, так и пробиотики помогают поддерживать здоровую колонию бактерий в вашем кишечнике и обеспечивать нормальное пищеварение.
Картинка анонса статьи Пребиотик и пробиотик: различия
Читать полностью
1
ЖелудокКишечникБактерииВздутие животаПитание
13
13
Пегги Плетчер, www.healthline.com26 Декабря 2019
Может ли быть передозировка витамина C?
Витамин C, также называемый аскорбиновой кислотой, является одним из самых известных и доступных антиоксидантов. Это водорастворимое питательное вещество естественным образом содержится в овощах и фруктах. Многие люди также принимают биодобавки витамина, чтобы не допустить его дефицита. Однако в таких случаях возникает опасность передозировки витамина C и возможных последствий.
Картинка анонса статьи Может ли быть передозировка витамина C?
Читать полностью
0
ЖелудокКишечникГоловные болиДиареяЖелезо
Размещение баннеров
adv@medvisor.ru