Диета и здоровое питание

Показать все
25
25
Редакция МедВизор
18 января
ТОП-12 лучших продуктов для здоровья печени и поджелудочной железы
Есть масса натуральных и полезных продуктов, помогающих восстановить здоровье печени и поджелудочной железы. Вот 12 из них, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион
Картинка анонса статьи ТОП-12 лучших продуктов для здоровья печени и поджелудочной железы
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
0
ПеченьПоджелудочная железаДиетаНутрициологияПродукты питания
9
9
Редакция МедВизор
11 января
Как восстановиться после новогодних праздников: диета для похудения женщинам

Целая неделя безудержного обжорства ни для кого не проходит бесследно. И если все новогодние праздники вы пренебрегали прогулками и прочими уличными активностями, на повестке дня важный вопрос: как восстановиться и похудеть? Эта статья про самые полезные продукты и методики, которые можно использовать в этом деле

Картинка анонса статьи Как восстановиться после новогодних праздников: диета для похудения женщинам
Designed by mdjaff/freepik
Читать полностью
0
КишечникАлкогольДиареяДиетаЗдоровое питание
22
22
Редакция МедВизор
28 декабря
6 лучших чаев для похудения и уничтожения жира на животе
Этот ароматный напиток родом из Азии, его готовят и пьют миллионами литров по всему миру. Что же в нем такого необычного? И почему советуют пить чай, чтобы похудеть?
Картинка анонса статьи 6 лучших чаев для похудения и уничтожения жира на животе
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
1
БАДКишечникЗдоровое питаниеЗОЖНутрициология
8
8
Редакция МедВизор
21 декабря 2022
Принципы дробного питания для женщин: как кушать, чтобы похудеть
Если вы хотите снизить, поддерживать здоровый вес и избавиться от нездоровых пищевых привычек, врачи скорее всего порекомендуют вам перейти на дробное питание. Для женщин, желающих похудеть, это может быть вполне выигрышной стратегией
Картинка анонса статьи Принципы дробного питания для женщин: как кушать, чтобы похудеть
Designed by lookstudio/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЖенское здоровьеЗдоровое питаниеЗОЖ
21
21
Редакция МедВизор
14 декабря 2022
Что можно есть на ночь без вреда для фигуры: 6 полезных вариантов
«На ночь есть вредно!» — гласит известное правило здорового питания. И это на самом деле так. Однако, когда вы весь день работали, а потом ещё прошли изнурительную тренировку, приходится перекусывать чем-то прямо перед сном. Под «чем-то» подразумеваются легкие и полезные продукты, которые не принесут вреда вашей фигуре. Но как их выбрать?
Картинка анонса статьи Что можно есть на ночь без вреда для фигуры: 6 полезных вариантов
Designed by yanalya/freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
20
20
Редакция МедВизор
7 декабря 2022
Какие легкие салаты приготовить на праздничный стол: ингредиенты, принципы приготовления
Праздники и долгие каникулы вовсе не повод терять форму и потом лихорадочно пытаться её вернуть. Чтобы Новый год прошел весело и с пользой, блюда желательно готовить диетические — и в первую очередь, конечно же, это касается салатов
Картинка анонса статьи Какие легкие салаты приготовить на праздничный стол: ингредиенты, принципы приготовления
Designed by timolina/freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
12
12
Редакция МедВизор
30 ноября 2022
"Сушимся" правильно: как похудеть дома, базовые принципы
Магическое слово «сушка» преследует каждого, кто едва взялся приводить в порядок фигуру. Но ничего особо загадочного в нем нет — так называют способ уменьшения веса, принятая в профессиональном спорте
Картинка анонса статьи "Сушимся" правильно: как похудеть дома, базовые принципы
Designed by freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
23
23
Редакция МедВизор
16 ноября 2022
Контролируем аппетит правильно: как есть, но не переедать
Самая тяжело решаемая проблема всех худеющих, пожалуй, унять бурчание желудка и не объесться на ночь глядя. Что же, вероятно, вы просто не понимаете, как устроен аппетит и что нужно делать, чтобы его контролировать
Картинка анонса статьи Контролируем аппетит правильно: как есть, но не переедать
Designed by katemangostar/freepik
Читать полностью
0
КишечникГолодГормоныДиетаМасса тела
5
5
Редакция МедВизор
9 ноября 2022
Как правильно есть орехи для усвоения и пользы: советы
Орехи самый удобный и полезный перекус, особенно если вы на диете. Но, как ни странно, их тоже нужно есть правильно, чтобы была польза здоровью. Какие же здесь есть правила и секреты?
Картинка анонса статьи Как правильно есть орехи для усвоения и пользы: советы
Designed by azerbaijan_stockers/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЗОЖНутрициология
24
24
Редакция МедВизор
2 ноября 2022
Диета без мяса и молока, её особенности, как правильно питаться
Диеты бывают разными: некоторые, например, полностью исключают мясо и молочные продукты. Сложное решение для непривыкших к постной еде. Но что случится, если действительно отказаться от всего мясного или молочного? Принесет ли это какую-то пользу?
Картинка анонса статьи Диета без мяса и молока, её особенности, как правильно питаться
Designed by azerbaijan_stockers/freepik
Читать полностью
0
КишечникБелокДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
17
17
Редакция МедВизор
27 октября 2022
Помогают ли обезжиренные продукты похудеть и чем они вредны
Диеты, построенные на обезжиренных продуктах, настолько распространены, что люди начинают бояться жира как огня, ведь в нем сплошной холестерин. Но полезны ли обезжиренные продукты на самом деле и помогают ли они похудеть?
Картинка анонса статьи Помогают ли обезжиренные продукты похудеть и чем они вредны
Designed by freepik
Читать полностью
0
25
25
Редакция МедВизор
24 октября 2022
Без диет и спорта: как худеть и не страдать. Топ 12 советов
Если вы твердо решили сбросить вес, то вам скорее всего дадут два совета: соблюдать диету и записаться в тренажерный зал. Но мало у кого есть время и, главное, силы потеть со штангами и гантелями, а уж страдать над листьями салата и вовсе кажется сущим издевательством
Картинка анонса статьи Без диет и спорта: как худеть и не страдать. Топ 12 советов
Designed by drobotdean/freepik
Читать полностью
0
КишечникВитаминыДиетаЗдоровое питаниеЗОЖ
14
14
Редакция МедВизор
19 октября 2022
Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для снижения веса
Если вы намерены сбросить лишний вес, вам, скорее всего, скажут, что нужно урезать порции и создать дефицит калорий. И это в целом правильный совет, но... он по сути ничего не значит. Что такое дефицит калорий? Как его правильно создать? Как не переусердствовать в процессе и не навредить здоровью? Давайте разбираться
Картинка анонса статьи Как безопасно и эффективно создать дефицит калорий для снижения веса
Designed by jcomp/freepik
Читать полностью
1
КишечникЗдоровое питаниеЗОЖКалорииЛишний вес
25
25
Редакция МедВизор
13 октября 2022
Ананас помогает похудеть: правда или вымысел?
Ананас очень полезный и богатый нутриентами фрукт. Так что нет ничего удивительного, что любители диет его распробовали и принялись наделять различными чудодейственными чертами: якобы свежий ананас настолько полезен, что сам вас «худеет». Сегодня разберемся, правда это или вымысел и стоит ли есть ананасы, если вы на диете
Картинка анонса статьи Ананас помогает похудеть: правда или вымысел?
Designed by wayhomestudio/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЗОЖЛишний вес
7
7
Редакция МедВизор
12 октября 2022
Лучшее время для фруктов: можно ли есть их на ночь, если вы на диете?
Почему-то считается, что каждому блюду свое время. Уж не знаем, откуда взялось это утверждение, но оно очень стойко укоренилось в головах худеющих. Вот, скажем, многие сомневаются: можно ли есть фрукты на ночь при похудении? Давайте разбираться…
Картинка анонса статьи Лучшее время для фруктов: можно ли есть их на ночь, если вы на диете?
Designed by mdjaff/freepik
Читать полностью
0
КишечникДиетаЗдоровое питаниеЗОЖМифы
Показать еще