Некоторые люди после интенсивных тренировок начинают чувствовать слабый кисловатый запах ацетона. Что происходит?
Никто не любит быть потным и вонючим, но в большинстве случаев обильное потоотделение и запах нормальны. Неприятны, но нормальны.
Запах – это следствие химических процессов, когда организм сжигает излишки углеводов и выводит влагу из организма, говорит доктор Аллан Эбботт, терапевт и специалист по спортивной медицине, профессор Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии.
Плюс к тому, на коже у человека находятся миллионы бактерий. На чистом теле их не так много, поэтому особой вони никто не почувствует. Но стоит не помыться пару дней, и вся эта фауна начинает обильно размножаться… Ух! Берегитесь, соседи по вагону.
Запах ацетона от человека. Что это значит?
Однако пот может указывать и на серьезную проблему со здоровьем. Имеется в виду тот самый запах ацетона от человека, который преследует каждого диабетика при гипогликемии.
Выделяют три их разновидности:
ацетон (пропанон);
ацетоуксусная кислота (ацетоацетат);
бета-аксимасляная кислота (β-гидроксибутират).
Designed by tirachardz/Freepik
Если вы начали ощущать запах ацетона от своего пота или изо рта, то прислушайтесь к другим симптомам:
Как часто вы испытываете жажду и сколько пьете жидкости? До 4–5 литров в день – тревожный показатель.
Как быстро и сильно устаете? Частые приступы усталости, разбитость по утрам, постоянное недомогание даже при небольших физических нагрузках.
Бывают ли приступы слабости, потемнение в глазах? Следствие второго пункта.
Насколько часто и сильно вы потеете? Обильное потение, особенно ладоней, может говорить о проблеме.
Часто ли начинает зудеть кожа без видимых причин?
Насколько часто вы ходите в туалет? В норме человек посещает уборную от 4 до 7 раз за день. Если позывы более регулярные, а ночью вы встаете по нескольку раз – это тоже может указывать на проблему с сахаром.
Как выглядит и чем пахнет моча? При сахарном диабете от мочи будет исходить тот же запах ацетона, что и от пота, а сами капли будут слегка липкими и вязкими на вид.
Но и часть симптомов - уже повод насторожиться. Сдайте анализ крови на сахар, подробно расскажите врачу о своем самочувствии. Скорее всего у вас уже развивается инсулиновая резистентность, но положение ещё можно исправить.
Симптомом является также ожирение или небольшой избыток массы тела. В группе риска по диабету именно люди с ожирением, причем чаще всего с центральным (абдоминальным).
Однако сахарный диабет II типа может настигнуть и людей с нормальной массой тела, хоть это и менее вероятно.
Запах ацетона при кетонемии
Впрочем, далеко не во всех случаях запах ацетона от пота может указывать на сахарный диабет. Он может исходить и от здорового человека.
Есть такое медицинское состояние, которое называется кетонемией. Она возникает, когда количество кетоновых тел в плазме крови превышает 20 ммоль/л, поскольку организм не успевает их утилизировать. Кетонемия может быть спровоцирована:
длительным голоданием с физическим истощением;
физическими нагрузками.
Уровень кетоновых тел повышается, когда организм испытывает дефицит углеводов. Поэтому её вместе с запахом ацетона от пота и мочи нередко фиксируют у спортсменов во время соревнований и у людей после продолжительного голодания.
Ацетон в моче при диабете
Помимо пота ацетоном будет пахнуть и моча диабетика, что закономерно. Кетоновые тела не отфильтровываются почками и попадают в урину.
Собственно, один из анализов на диабет проводится с помощью мочи. Количество ацетона определяется при помощи цветных проб, одновременно с этим в мочу анализируют на повышенное содержание глюкозы.
Определить повышенное содержание ацетона в моче можно и в домашних условиях. В аптеках широко продают тест-полоски (Ацетонтест, Кетур-тест и другие). Сбор урины производится утром натощак, затем в емкость следует на 5 секунд поместить полоску-индикатор. Спустя две минуты должен появиться результат. Один плюсик на индикаторе указывает на от 0,5 до 1,5 ммоль/л в моче. Это легкая степень ацетонурии (повышенного содержания ацетона в моче).
Однако анализ мочи на ацетон слишком приблизительный и не обязательно указывает на сахарный диабет. Чтобы надежнее определить заболевание, потребуется посетить врача и сдать анализы крови.