Я знаю, что некоторые люди страдают от боли в бедре после…

Я попробую пить магний... Я попробую все, что угодно сейчас!  Боль эта гораздо сильнее, чем судороги. На самом деле, это худшая боль, которую я когда-либо испытывала... ...сильнее чем при родах, резекции позвонков, операции на коленях!  Боюсь, что эта боль заставляет меня кричать!

У меня назначен прием у моего терапевта на понедельник. ...пришлось ждать неделю, чтобы записали.  Я буду надеяться, что он даст мне что-нибудь покрепче парацетамола, а также попрошу какое-нибудь лекарство от нервов. В больнице мне давали витамин Б12. У тебя боль в основном ночью?  Иногда у меня начинает болеть днём, но настоящая сильная боль всегда ночью.

спасибо!  Я и сама подумала, что это ужасно!  На третий день после операции, в первый день врач-ЛФК пришла, чтобы замучить меня, они дали мне 500 мг парацетамола в 8 утра, а ЛФК началось 12 ... Нет необходимости говорить, что я испытала ужасную боль и неправильно сгибала колено. Это действительно ужасный опыт, и я не вижу причин, почему они не выписывают мне сильные обезболивающие ... Это садисты!!!!  Я пробовала принимать ибупрофен, но мне он не очень помогает... Парацетамол действует лучше, но даже в этом случае он не сильно улучшает мои симптомы.

Спасибо. С этим легче мириться, если думать, что когда-нибудь тебе станет лучше!  Рада, что ваша боль наконец-то стала меньше!

Спасибо за комментарий! Хотела бы я иметь кровать с поднимающейся спинкой, потому что я уверена, что так сплю лучше, чем на плоской постели!  А так приходится пользоваться четырьмя подушками!!!

У вас может быть сдавление нерва в позвоночнике. Стеноз поясничного позвоночного канала - сложная проблема, так как он может повлиять на все. В области таза проходят нервы, которые продолжаются на бедре. Магнитно-резонансная томография может определить, есть ли их ущемление. Это может вызвать сильные боли. Попробуйте лечь на спину ... медленно согните ноги в коленях. Удерживая верхнюю часть тела неподвижно, мягко перекатите колени в одну сторону (без давления, без напряжения) и держите секунд 5. Теперь медленно поверните их в другую сторону. Сделайте 10 повторений. Вы заметите эффект от этого, если будете заниматься регулярно. Медленно увеличивайте количество повторений до 15 и удерживайте до 10 секунд. Никогда не делайте это упражнение, когда вам больно и не кладите лед после  упражнений.

Я не пью много кофе, может одну чашку растворимого в сутки, и никаких больше алкогольных напитков. Я буду больше пить воды. Спасибо большое. Удачи тебе.

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что врачи используют жгут, чтобы контролировать кровотечение во время операции? Это может привести к тому, что поток крови после снятия жгута восстановится не сразу. Жгут также может вызвать боль в нижней части ноги. Когда-нибудь остановитесь и подумаете, сколько повреждений было нанесено вашей ноге во время операции. Попробуйте укрепить ваши четырехглавые мышцы бедра, медленно сгибая верхнюю часть вашей ноги. Поднимите ногу, досчитайте до 5, расслабьтесь и повторите 10 раз. После на ногу положите лед, повторяйте это упражнение несколько раз в день. Я не могу представить или понять, почему медсестра не помогала вам разрабатывать ногу в первое время после операции. Я прошла через множество операций на коленях и 5 полных реабилитаций, и я никогда не была одна, мне всегда помогали. У меня всегда были ходунки и кто-то помогал мне с ремнем безопасности на талии. Убедитесь, что вы прикладываете лед как можно чаще, принимайте обезболивающие по расписанию и двигайтесь только так, как вы чувствуете себя в безопасности. Не позволяйте никому толкать вас за пределы ваших возможностей. Дайте этой боли пару дней, и если вы не начнете чувствовать себя немного лучше, свяжитесь с хирургом и обсудите вашу ситуацию. Не принимайте "нет" за ответ.

Будьте осторожны. Жара может и часто приводит к накоплению крови и может привести к усилению болей. Поэтому после операции, чтобы уменьшить боль, прикладывают лед.