Изжога - это болезненное, жгучее ощущение в груди и верхней части горла. Она возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод или пищевую трубку, вызывая дискомфорт или боль. Нередко бывает изжога от алкоголя.
Помимо жирных или жареных продуктов, алкоголь тоже вызывает неприятное ощущение жжения.
Почему начинается изжога после алкоголя?
После проглатывания пища и напитки попадают в пищевод, а затем в желудок, где они вступают в контакт с желудочным соком и начинают перевариваться. Толстые стенки желудка, в отличие от пищевода и других тканей организма, не реагируют на собственную соляную кислоту. Однако стенки пищевода - совсем другое дело. Если по каким-то причинам кислота попадает в пищевод, человек начинает испытывать характерные симптомы:
Жжение по центру груди, которое поднимается выше к горлу;
Кислая или горькая отрыжка;
Ощущение комка в горле;
Боли или сосущее неприятное ощущение в эпигастральной области (под ложечкой);
Сухой кашель или одышка.
Designed by Freepik
Конечно, такое состояние организма не считается нормой и может быть следствием определенных заболеваний:
Дисфункция нижнего пищеводного сфинктера. Если сфинктер, соединяющий пищевод с желудком, ослабевает или расслабляется, туда может попасть желудочный сок;
Раздражение стенок пищевода определенными продуктами при гастрите (острое, кислое, горячее);
Расстройство желудка, при котором пища в нем остается дольше, что увеличивает риск изжоги;
Если человек испытывает частую изжогу, то у него может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Согласно результатам исследований китайских ученых, 2019 год злоупотребление алкоголем увеличивает вероятность развития ГЭРБ. Это не означает, что тут есть прямая взаимосвязь, речь о корреляции между этими событиями.
Спиртные напитки воздействуют на организм несколькими способами:
Раздражение горла или желудка. Этиловый спирт может напрямую раздражать ткани пищевода. И чем крепче напиток, тем сильнее воздействие;
Алкоголь действует как миорелаксант, то есть уменьшает тонус мышц. По данным Американского Колледжа Гастроэнтерологии (American Colledge of Gastroenterology), алкоголь расслабляет мускулатуру желудка, что повышает вероятность заброса желудочного сока в пищевод.
Повышение кислотности желудка. Алкоголь провоцирует желудок вырабатывать больше кислоты и делает ткани более чувствительными, что может привести к изжоге.
Закуска к спиртным напиткам. После употребления алкоголя человек с большей вероятностью будет есть нездоровую пищу, к тому же поздно ночью, или есть больше, чем обычно. Острое, копченое, солёное, жирное - всё это сопровождает распитие спиртных напитков.
Сюда же можно отнести смешивание сладких или газированных напитков с алкоголем. Это тоже плохо сказывается на пищеварении.
Курение. Курящий человек более склонен к табаку во время употребления алкоголя. Никотин также оказывает расслабляющее действие на нервную систему и снижает мышечный тонус.
Как избавиться от изжоги после алкоголя?
Неприятных ощущений в области живота и жжения в горле можно избежать, употребляя алкоголь в умеренных количествах - это значит только один или два бокала.
Определенные виды напитков являются более сильными триггерами: водка, джин, виски и прочий высокоградусный алкоголь - от всего этого необходимо отказаться.
Designed by Freepik
Не пейте спиртные напитки перед сном или поздним вечером. Сладкая газировка, томатный и сок цитрусовых - всё это не рекомендуется употреблять вместе с алкоголем.
Если какое-либо из заболеваний желудка, таких как ГЭРБ, вызывает изжогу, то необходимо медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Успокоить симптомы помогут Омепразол, Маалокс и Микразим.
Очень важно! Если вас из раза в раз преследует изжога и несварение после алкоголя, то обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Не пытайтесь заедать неприятные симптомы пищеварительными ферментами вроде "Мезима" или "Панкреатина". Это может быть опасно! Они не устраняют основную причину, а лишь на время облегчают состояние. Такие болезни, как алкогольный цирроз или панкреатит, лечатся только полным отказом от алкоголя.