Как лечить простуду или грипп, когда вы беременны

Бороться с симптомами гриппа или ОРВИ во время беременности может быть проблематично. К примеру, если раньше при насморке вы могли спокойно закапать в нос немного спрея, то теперь это может быть небезопасно.

Лечить простуду во время беременности нужно более щадящими средствами и по возможности избегать любых незнакомых препаратов. В этой статье мы рассмотрим, что будет безопасно и как вообще бороться с ОРВИ, если вы заразились.

Какие лекарства подходят беременным при простуде

Многие врачи-акушеры рекомендуют соблюдать осторожность после 28 недель. Отсюда первое правило: никакие лекарства не подходят беременным при простуде, пока их не одобрит ваш акушер-гинеколог. Обязательно обсудите с ним, чем намерены лечиться и получите нужные рекомендации.

После 12 недель сравнительно безопасными считаются: 

1. Втирание ментоловой мази в грудь, виски или под носом для облегчения дыхания;

2. Пластыри от насморка на нос;

3. Ацетаминофен (Тайленол) для облегчения боли и температуры;

4. Отхаркивающие средства;

5. Карбонат кальция или аналогичные препараты от изжоги, тошноты и расстройства желудка (при желудочном гриппе);

6. Сиропы от кашля на основе декстрометорфана и декстрометорфан-гвайфенезина (Робитуссин).

Следует избегать лекарств «все-в-одном» с комбинациями нескольких действующих веществ. Избегайте также нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), если только они не были одобрены врачом:

• Аспирин; 

• Ибупрофен;

• Напроксен;

• Кодеин.

Сбивать температуру во время гриппа также нежелательно, если только она не повышается до 39,5 - 40 градусов. В этом вопросе врачи рекомендуют ориентироваться на свои ощущения, поскольку даже легкий жар может ощущаться крайне болезненным. Однако, при беременности практически нет безопасных средств, которыми можно сбивать температуру. Применять их стоит только в крайних случаях и лишь после одобрения врача.

Домашние средства от простуды и гриппа во время беременности

Следует помнить, что респираторные вирусные инфекции не лечатся. Можно только помочь своему иммунитету поскорее с ними справиться. Собственно говоря, все, что вы можете предпринять для своего здоровья и будущего малыша, это:

• Отдыхать;

• Пить больше жидкости. Желательно горячие чаи с медом и/или лимоном, ягодные морсы (они лучше разжижают мокроту);

• Полоскать рот с солью и содой, если у вас болит горло или кашель.

При заложенности носа применяйте:

• Назальные спреи на основе морской воды или соляных растворов, либо промывания носа соляным раствором;

• Паровые ингаляции в ванне, чтобы облегчить застой в носоглотке. Можно пользоваться горячими испарителями воздуха (туманообразователями).

Также, как ни странно, от простуды помогает куриный бульон или суп с лапшой. Правда, клинических данных на эту тему пока немного.

Как снизить риск простуды или гриппа во время беременности?

Это не откровение, что при беременности с вашим телом происходят колоссальные изменения. Во время гормональной перестройки в числе прочего заметно ослабевает иммунитет. Так организм самостоятельно борется с отторжением плода. Однако одновременно вы становитесь более уязвимой к вирусам и бактериям.

Поэтому беременные склонны к более тяжелому течению ОРВИ и гриппа и чаще сталкиваются с осложнениями в виде бронхита, пневмонии или синусита. Лучший способ предотвратить это – сделать сезонную прививку против гриппа и заодно от пневмококковой инфекции.

Сезонная вакцина обеспечивает защиту в среднем до 6 месяцев причем заодно оберегает и новорожденного. Обязательно разузнайте о графике вакцинации у своего акушера-гинеколога.

Прочие вещи, которые помогают снизить риск простуды или гриппа во время беременности, включают банальное соблюдение личной гигиены:

1. Чаще мойте руки с мылом;

2. Поддерживайте чистоту в доме и регулярно проветривайте помещения;

3. Во время эпидсезона старайтесь реже посещать общественные места и пользоваться общественным транспортом;

4. Избегайте тесных контактов с больными родственниками или друзьями;

5. Гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь физкультурой;

6. Минимизируйте стресс;

7. Питайтесь здоровой и сбалансированной пищей.

Когда звонить врачу?

Хотя в большинстве случаев простуда не вредит ребенку, к гриппу стоит отнестись более серьезно. Осложнения после него повышают риск преждевременных родов и врожденных отклонений. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при этих симптомах:

1. Головокружение;

2. Трудности с дыханием;

3. Боли, давление в груди;

4. Головокружение;

5. Вагинальное кровотечение;

6. Спутанность сознание;

7. Сильная неукротимая рвоту;

8. Снижение подвижности плода;

9. Высокая температура, которая не сбивается жаропонижающими.