Несмотря на общие рекомендации, какая диета нужна при камнях в почках, зависит от их вида. Они могут появиться из-за нарушений в обмене веществ. Мочевыводящие пути не предназначены для вытеснения твердых веществ, поэтому неудивительно, что камни очень болезненно выходят из почек. Если вы страдаете от подобных проблем, следует придерживаться определенного плана питания.
Designed by User:Михајло Анђелковић/commons.wikimedia.org
Наиболее распространенными типами почечных камней являются:
оксалатные - при высоком содержании кальция;
уратные - при избытке мочевой кислоты;
фосфатные - при нарушении водно-солевого баланса и кишечных инфекциях.
Изменения в питании и медицинское лечение подбирается для каждого вида, чтобы предотвратить их повторное появление.
Благодаря этому в организме не будут накапливаться соли мочевой кислоты и кальций.
Будьте осторожны с излишней потливостью. Сауны, бани и тяжелые физические упражнения может быть и полезны для здоровья, но также иногда приводят к образованию почечных камней. Потеря воды в результате потоотделения снижает выработку мочи, будь то интенсивные занятия или просто жаркая погода. А это значит минералам ничего не мешает оседать в почках и мочевыводящих путях.
Не допускайте обезвоживания. Для образования достаточного количества мочи необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Сюда не входят сладкие напитки (в том числе фруктовый сок), подсластители и фруктоза тоже не принесут вам пользы.
Источник: https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/kamni-v-pochkakh-dieta/
Что нельзя есть при оксалатных камнях в почках
Designed by Racool_studio/freepik
Оксалаты представляют собой соли щавелевой кислоты и естественным образом присутствует во многих продуктах питания.
Можно | Нельзя |
Белокачанная капуста, брокколи, морковь, репа, огурцы | Щавель, шпинат, петрушка, лук-порей |
Фасоль, зеленый горошек | Свекла, картофель |
Овсяная, пшенная, гречневая крупы | Сливы, крыжовник, земляника, инжир |
Яблоки, груши, айва | Бобы, миндаль, кешью, арахис |
Абрикосы, персики, виноград | Отруби, семена киноа, ростки пшеницы |
Отварное мясо птицы и рыбы | Цитрусовые |
Белый и черный хлеб | Крепкий чай, какой, кофе, шоколад |
Сливочное и растительное масло | |
Молоко, йогурт, сыр |
Не уменьшайте количество кальция в рационе! Это наоборот увеличит шансы развития мочекаменной болезни. Дело в том, что кальций из продуктов присоединяется к оксалату в желудке и кишечнике. Таким образом вредные соли не задерживаются в почках, а выводятся из организма.
Как питаться при уратных камнях в почках
При уратных камнях стоит избегать красного мяса, так как в них содержатся пурины. Эти химические соединения способствуют более высокой выработке мочевой кислоты.
Можно | Нельзя |
Отварное мясо птицы и рыбы не чаще 3 раз в неделю | Концентрированные мясные и рыбные бульоны, соевые продукты |
Белый, серый хлеб вчерашней выпечки | Щавель, шпинат, сельдерей, спаржа |
Некислые фрукты и ягоды | Бобы, фасоль |
Сок цитрусовых | Красное вино, пиво |
Рис, овсяная крупа | Маринады, соленья, копчености |
Все молочные продукты | Кофе, какао, шоколад |
Мёд, пастила, мармелад |
Диета при фосфатных камнях в почках
В случае фосфатных камней в почках нельзя допускать щелочной реакции, а значит должна соблюдаться диета.
Можно | Нельзя |
Все виды мяса | Молочные продукты, включая брынзу |
Хлеб, макаронные изделия | Кислые фрукты и ягоды |
Некрепкий чай и кофе, без молока | Консервы, копчености, острые приправы |
Сливочное и растительное масло | Алкогольные напитки |
Горох, фасоль | |
Брюссельская капуста, тыква |
1 комментарий