Что случится с организмом, если перестать мыться: вредно ли это?

Есть люди, которые утверждают, что как только перестали принимать душ, сразу прекратили простужаться, ничем не болеют и вообще чувствуют себя замечательно. И даже не сильно пахнут, как того следовало бы ожидать.

Некоторая логика в их действиях есть, но врачи всё равно весьма скептичны к такому пренебрежению гигиеной. Итак, что будет, если не мыться совсем, и какие вас ждут последствия для здоровья?

Зачем нужно принимать душ?

Скорее даже наоборот: мытье с мылом, шампунями довольно интенсивно смывает липидный слой, кожа становится более уязвимой перед патогенами – и шанс заразиться возрастает.

Так что слишком частое мытье имеет отношение скорее к соблюдению социальных норм, а вовсе не к заботе о здоровье.

К тому же, как отмечается в отчете американской организации CDC, ситуации бывают разными и далеко не всегда частое мытье оправдано.

Более того, чем чаще вы моетесь – тем больше создаете проблем для кожи. Экзема, аллергические реакции и даже некоторые аутоиммунные реакции связывают именно с чрезмерной гигиеной.

Однако смысл водных процедур довольно прост: мы удалям с себя грязь, некоторую часть отмершего эпидермиса и лишнего кожного сала. Тем самым снижается вероятность, что в волосах что-нибудь заведется, а на коже появятся разные неприятные воспаления.

А вот, что нужно делать обязательно, так это мыть и дезинфицировать руки, если вы находились в общественных местах. Именно грязные руки – источник для массы инфекционных заболеваний.

Что будет, если не мыться неделю

Итак, ежедневный душ здоровья не прибавит. Одни неврозы: следить, чтобы от тебя не пахло, переживать из-за липких подмышек, вонючих носков и так далее.

И тут вы решаете кинуться в другую крайность: прекратить мыться совсем. Что случится через неделю? Ну, скорее всего ничего особенного, если вы продолжаете умываться, исправно чистить зубы и мыть руки, а также менять нижнее белье и носки.

Разумеется, потеет и кожа головы. Волосы будут активно смешиваться с кожным салом, сваливаться в пряди. И если вы не носите короткую стрижку и не расчесываетесь, прическа к концу первой недели станет очень неопрятной.

Ну и, наконец, голова к седьмым суткам начнет ощутимо зудеть. Это налипшие микрочастицы грязи и пыли забивают кожные поры, вызывая раздражение. Очень скоро то же самое начнется и на остальной коже.

Что будет, если не мыться месяц

К исходу 30 суток амбре от вашего тела станет просто потрясающим. И тут можно хоть каждый день надевать новый комплект одежды – неприятный запах никуда не исчезнет. Вдобавок ко всему в доме провоняет вся мебель, подушки, одеяла и постельное белье. Хотя вы этого скорее всего не заметите, так как человеку сложно уловить собственный аромат, а постоянные неприятные запахи мозг и вовсе умеет блокировать. Но их точно заметят ваши друзья и близкие.

Впрочем, если регулярно делать уборку и всё перестирывать, эффект может быть и не таким выраженным.

Однако возможны уже конкретные проблемы со здоровьем:

1. Кожные нарывы, опрелости и прыщи из-за излишков кожного сала, постоянного расчесывания и пота;

2. Воспаление половых органов, если не мыть паховую область. У мужчин может начаться баланопостит (воспаление головки пениса), у женщин – молочница или вагинит;

3. Dermetitis neglecta. Так называют дерматологические состояние, которое возникает как раз из-за пренебрежения гигиеной. На коже начинают скапливаться отмершие кусочки эпидермиса, чаще всего в складках и на сгибах суставов, и в итоге возникает гиперпигментация, а затем воспалительный дерматит;

4. Грибковая инфекция стоп (дерматомикоз). В отсутствие мытья и при ношении закрытой обуви на ногах начинают активно плодиться грибки рода Candida. Так появляется дерматомикоз, или «стопа атлета» со всеми ей присущими симптомами: зудом, волдырями и кожными нарывами;

5. Грязные полосы на коже. Если совсем не мыться, довольно скоро на коже начнут появляться черные пятна, со временем они станут источником кожных проблем;

6. У людей с хроническими кожными заболеваниями (экзема, псориаз) начнутся обострения;

7. Сальные неухоженные волосы, перхоть;

8. Вероятность педикулеза (вшей);

9. При пониженном иммунитете может начаться фурункулез.

Конечно, вовсе не обязательно, что у вас всё это непременно появится. Но чем дольше на коже беспрепятственно размножаются бактерии, тем выше шансы на кожные проблемы. Ну а любая ранка тут же станет входными воротами для патогенных микробов.

Впрочем, нет худа без добра. Те люди, которые ставили над собой такой эксперимент и не мылись месяц, утверждают, что кожа перестала шелушиться и стала более гладкой. Оно и понятно: как только они перестали смывать с себя защитный липидный слой, эпидермис перестал повреждаться и все пришло в норму.

Как правильно принимать душ?

Итак, часто мыться вредно, совсем не мыться – тоже. Как же соблюсти баланс? Дерматологи советуют:

1. Не стоять в душе слишком долго. 10 минут будет вполне достаточно, чтобы полностью смыть всю грязь и пот;

2. Не забывать об увлажнении. После водных процедур на кожу желательно нанести увлажняющий лосьон, чтобы удержать влагу;

3. Закрывать дверь в ванную комнату, чтобы не выпускать пар. К тому же на сквозняке легко простудиться и заболеть;

4. Использовать максимально нейтральные средства для мытья, которые не сушат кожу;

5. Желательно мыться не хлорированной, умягченной водой;

6. Умываться и мыться теплой водой, а не горячей – она повреждает волосы.

Мыться каждый день имеет смысл только, если вы интенсивно занимаетесь спортом, работаете на свежем воздухе или слишком потеете на жаре. В остальных случаях можно ограничиться водными процедурами через день, а то и двумя в неделю.