Если в уходе за ребенком участвует бабушка, она наверняка строго-настрого запрещает вам открывать окна при малыше. Даже если за окном нестерпимая жара и нет ни намека на ветер. Так ли уж опасен сквозняк для ребенка? И что случится, если его продует?
Можно ли простыть на сквозняке
Сквозняками называют внезапные порывы воздуха, то есть по сути ветер в вашей квартире, когда где-то есть дополнительный приток воздуха, например, открытая форточка.
С этим явлением мы сталкиваемся регулярно. Наверное, пока вы читаете эту статью, вас уже успело слегка продуть.
Впрочем, это не так уж страшно – наш организм выработал довольно изощренную систему терморегуляции, чтобы не заболевать от малейшего ветерка. Сократительный термогенез, то есть дрожь (или обычные мурашки) – один из способов быстро компенсировать потерю тепла.
Designed by pch.vector/Freepik
Однако же мелкие локальные переохлаждения мы компенсировать не всегда можем, отсюда все эти симптомы из разряда «продуло и заклинило шею», «болит горло» и т.д.
Можно ли оставлять ребенка на сквозняке?
Как только родители приносят малыша из роддома, первой задачей становится уберечь его от холода и не дай бог не застудить. Как результат, ребенок вечно закутан по самые брови.
Вроде бы поначалу это имеет смысл, но педиатры в один голос говорят: нет ничего хуже перегрева и постоянных перепадов температуры. Если всё время кутать ребенка, он будет потеть, температурить, а там и до простуды недалеко. Это, не говоря уже о таких малоприятных вещах как потница и пеленочная сыпь.
В общем, во всём нужна умеренность. Да, новорожденного нужно оберегать от сквозняков и ни в коем случае не оставлять напротив открытого окна распелёнанным. Для детей постарше (от 3 месяцев) сквозняки уже не так опасны, но всё равно нужно быть начеку и не допускать сильного переохлаждения.
Педиатры советуют начинать легкое закаливание как раз с трехмесячного возраста. Можно выносить ребенка на свежий воздух на короткое время, приоткрывать форточку, но следить, чтобы он не замерзал.
Ну а находиться на сквозняке подолгу нельзя ни взрослым, ни детям, особенно если они перед этим успели как следует вспотеть
Опасен ли сквозняк для ребенка: мнение доктора Комаровского
Известный врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский считает, что сквозняки опасны скорее для психического равновесия родителей. По его словам, в природе нет ни одного живого существа, которое физиологически бы их боялось.
Потому педиатры не поощряют нахождение детей любого возраста на сквозняке. Однако, говорит доктор Комаровский, родители должны позаботиться, чтобы малыша окружал чистый прохладный воздух, а в квартире был нормальный воздухообмен.
Сквозняк не опасен при нескольких условиях:
Никто не создает его сознательно, пока малыш в комнате;
Ребенок познакомился со сквозняком и достаточно закален, чтобы не заболеть от малейшего дуновения ветра;
Родители контролируют параметры воздуха в квартире. Это означает регулярно проветривать и на время выносить ребенка в другую комнату.
Как правильно обезопасить детей от сквозняков
Designed by Racool_studio/Freepik
Итак, ребенка нужно постепенно приучать к сквознякам и перепадам температуры. Но в то же время не застужать. Как же добиться золотой середины?
Первое, о чем нужно подумать, это температурный режим. Если в комнате от +21 до +22 °C, то частые проветривания не нужны. Оптимальной влажностью считается около 55%;
Открывать окна следует тогда, когда малыш находится в другом помещении или вообще на прогулке. Желательно это делать дважды в сутки: перед сном и утром после пробуждения;
Не нужно проветривать, если вы недавно купали ребенка. То же самое относится к прогулкам и подвижным играм на улице. Но в то же время оставить его на некоторое время голышом на одеяльце после купания не возбраняется. Переворачивать ребенка на животик также полезно и для развития шейных мышц;
Нужно обезопасить ребенка от случайных сквозняков. Если в доме деревянные рамы – их следует утеплить перед холодами. Нелишне будет хорошо герметизировать и утеплить балкон (лоджию), утеплить розетки и входные двери. Чтобы из окон меньше дуло, завесьте их плотными шторами;
Идеально, если детская будет находиться в угловой комнате, где дверь и окно расположены не на противоположных стенах, а на соседних. Так будет меньше сквозняков. По крайней мере постарайтесь сделать так, чтобы детская кроватка или письменный стол школьника не располагались прямо между ними.
Итог
Сквозняки – обычное явление в жизни ребенка с самого рождения. Проблемой они становятся только в том случае, если слишком уж оберегать от них. Старайтесь мягко и осторожно приучать малыша к резким потокам воздуха с самого рождения. Это относится и к другим мерам закаливания, таким как ходьба босиком, купания и водные процедуры. Если обойтись без крайностей, то никакой сквозняк для ребенка не опасен.