Диарея после приема пищи может произойти совершенно неожиданно, вызывая дискомфорт или боль в животе. Данное явление относительно распространено, но не всегда легко определить первопричину, и как его лечить.
Иногда диарея или понос после еды возникает без какой-либо конкретной причин, но в других случаях это может быть признаком заболевания.
Диарею подразделяют на формы острой, либо хронической, в зависимости от того, как долго продолжаются симптомы. Острый понос длится всего пару дней или недель. Хроническая форма диареи, с другой стороны, может быть в течение нескольких недель или месяцев.
Источник: https://medvisor.ru/articles/gastroenterologiya/diareya-posle-priema-pishchi/
Причины диареи после еды
Существует множество различных причин диареи или поноса после еды.
Она может быть вызвана:
Инфекция
Вирусная инфекция, например, желудочный грипп, является наиболее распространенной причиной острого поноса.
Пищевое отравление
Пища или вода, зараженные бактериями или другими микроорганизмами, могут вызвать понос.
Яйца, птица, мягкие сыры или сырая пища являются наиболее распространенными виновниками этого типа инфекции и поноса.
Острый понос часто встречается у маленьких детей, которые пьют много сладких напитков, например, фруктовый сок. Большое количество сахара вызывает попадание воды в кишечник, что делает стул более водянистым.
Непереносимость лактозы
Некоторые люди имеют аллергию на молоко или не могут переварить лактозу, которая является сахаром в молоке. Это означает, что если они пьют или едят молоко, это может вызвать понос, спазмы и газы.
Паразиты
Некоторые паразиты, чаще всего встречающиеся в еде, могут вызывать острый понос. Симптомы, как правило, продолжаются до тех пор, пока паразит не будет идентифицирован и удален.
Эти типы паразитов не распространены в развитых странах и, как правило, заразились во время путешествий.
Антибиотики
Некоторые антибиотики могут вызвать расстройство желудка и острый понос. Симптомы имеют тенденцию к разрешению после прекращения приема антибиотиков.
Слишком большое количество клетчатки
Некоторые продукты (например, абрикосы или сливы) сами по себе являются слабительным средством. Все из-за большого содержания пищевых волокон. Переедание таких продуктов вполне способно спровоцировать диарею, особенно если перед этим вы не ели ничего тяжелого и твердого.
Причины хронической диареи
Хронический понос не проходит в течение минимум 4 недель. Потенциальные причины хронического поноса могут включать в себя:
Синдром раздражённого кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это заболевание толстого кишечника, вызывающее вздутие, судороги, а также либо запор, либо понос.
СРК является относительно распространенным заболеванием. Обычно его можно контролировать с помощью изменений в рационе питания, лекарственных препаратов и стратегий управления стрессом.
Воспаление кишечника
Воспалительное заболевание кишечника (ВБД) - аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система вызывает воспаление и раздражительность кишечника.
Болезнь Крона и язвенный колит являются двумя примерами ИБД. Оба вызывают стойкий понос, судороги, потерю веса и усталость.
Нарушения в работе эндокринной системы
Некоторые гормональные нарушения, такие как гипертиреоз и сахарный диабет, могут вызвать хронический понос, особенно при повреждении нервов кишечного тракта.
Целиакия
Целиакия является аутоиммунным заболеванием, которое не позволяет людям потреблять клейковину, белок, содержащийся в пшенице и продуктах из нее.
У людей с этим заболеванием понос всякий раз, когда они едят пищу, содержащую пшеницу, ячмень или рожь.
Как избавиться от диареи в домашних условиях?
В большинстве случаев острой диареи симптомы со временем проходят, и их можно лечить дома.
Понос может привести к обезвоживанию, если утраченную жидкость не заменить. Люди с поносом легкой или умеренной степени тяжести могут использовать следующие средства для замены утраченной жидкости:
растворы для замены электролитов, например, гаторад или педиалит;
яблочный сок;
имбирный эль;
суповый бульон.
Важно использовать жидкости, содержащие сахар и соль, чтобы помочь заменить утраченные электролиты.
Тот, у кого острый понос, должен употреблять в пищу безвкусную пищу до тех пор, пока желудок не начнет чувствовать себя лучше. Бананы, рис, суп и крекеры особенно легко усваиваются и способствуют нормальному стулу.
До тех пор, пока в стуле нет крови, можно использовать лекарства, чтобы уменьшить частоту опорожнений. Они не излечат причину поноса, но могут заставить кого-нибудь почувствовать себя лучше и сократить потерю жидкости.
Лекарства, которые могут помочь:
лоперамид (Имодиум)
дифеноксилат-атропин (Ломотил)
субалицилат висмута (Пепто-Бисмол, или Каопектат)
Гигиена рук и прочая дезинфекция - главная мера профилактики диареи, если она была вызвана инфекцией. Это объясняется тем, что очень молодые и очень пожилые люди чрезвычайно склонны к поносу и обезвоживанию.
Особенно тщательно надо мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком в следующих случаях:
после смены подгузника
до и после приготовления пищи или приема пищи
после посещения туалета
после прикосновения к любому инфекционному материалу
Когда обращаться к врачу?
В случаях, когда диарея не проходит при домашнем лечении или в течение 48 часов, необходимо обратиться к врачу.
Также стоит посетить врача, если помимо поноса есть следующие симптомы:
признаки обезвоживания - сухость во рту, судороги, жажда, моча темного цвета, головокружение, не мочеиспускание или спутанность сознания;
признаки кровотечения - кровавый или черный понос или стул с кровью или слизью;
высокая температура;
сильные боли в животе.