Чтобы почистить зубную щетку, люди часто прибегают к народной мудрости и лайфхакам. Кто-то прогоняет её через посудомойку, другие замачивают щетину в жидкости для полоскания рта или в средстве для чистки зубных протезов. Третьи вообще вымораживают несчастный предмет личной гигиены. Четвертые вкладываются в дорогие ультрафиолетовые стерилизаторы.
Но все это бесполезная трата времени и денег.
Источник: https://medvisor.ru/articles/ukhod-za-zubami/dezinfitsirovat-zubnuyu-shchetku/
Почему дезинфицировать зубную щетку не нужно
Designed by jcomp/Freepik
Причина, почему не нужно дезинфицировать зубную щетку, заключается в поддержании естественной микрофлоры во рту, говорит доктор Канн.
В своих рекомендациях по уходу за средствами гигиены полости рта Американская стоматологическая ассоциация (American Dantist Assosiation) приводит данные нескольких клинических исследований. В них не обнаружено доказательств отрицательного воздействия бактерий с зубных щеток на здоровье зубов.
Когда менять зубную щетку: основные советы
Designed by Freepik
Вот несколько основных рекомендации, которые может дать доктор Канн по поддержанию чистоты вашей зубной щетки:
Внимательно проверяйте щетину. Если заметите изменения цвета, матирование, склеивания – хорошо промойте щетку;
Если сомневаетесь – выбрасывайте. Рекомендации по замене щетки у разных производителей бывают разными, но лучше заменять её раз в три-четыре месяца, либо раньше, если щетка успела превратиться в мочалку;
При инфекциях ротовой полости и горла (вирусных стоматитах, микозах, простуде, гриппе и т.д.) купите новую щетку в начале лечения, а затем выбросите её после выздоровления;
Никогда не пользуйтесь чужой щеткой. Ваш рот нуждается в собственной здоровой микрофлоре, а не в микробах посторонних людей. Особенно важно приучить к этому детей, у которых только начинает формироваться собственный иммунитет;
Всегда храните зубную щетку в стакане или подставке, чтобы щетина продувалась. В противном случае на ней начнет плодиться плесень и можно подцепить какую-нибудь инфекцию – например, гингивит.
Вывод
Итак, главный вывод, который мы можем сделать: дезинфицировать зубные щетки не нужно и даже вредно. Просто регулярно их меняйте.