Сколиоз - это заболевание позвоночника, при котором он искривляется в сторону. Поскольку нестандартный изгиб влияет на грудную клетку и мышцы спины, появляется дискомфорт, а затем и полноценные боли из-за спазмирования мышц. Читайте далее о том, какие виды боли типичны для сколиоза и как от них можно избавиться.
Обычно искривление позвоночника развивается в детском возрасте, но может коснуться и взрослых.
Тяжелый сколиоз, однако, опасен, поскольку сильно искривление деформирует грудную клетку, затрудняя нормальную работу легких. Помимо этого происходит деформация тазовых костей, что особенно опасно в детском возрасте.
Источник: https://medvisor.ru/articles/bol-v-spine/boli-pri-skolioze-pozvonochnika/
Почему появляются боли в спине при сколиозе?
Designed by mego-studio/freepik
На ранних стадиях сколиоза симптомов может и не быть, в особенности у детей. Сколиоз даже развивается бессимптомно, пока не начнется фаза быстрого роста в подростковом возрасте. При этом часто возникает вопрос, болят почки или спина.
Однако у взрослых его трудно выявить, поскольку легко спутать с обычной болью в спине. Это касается легкой формы заболевания.
Для такого состояния характерна боль в пояснице, жёсткость мышц, усталость.
Обратитесь к врачу, если у вас возникли следующие проблемы:
боли в спине, которые не проходят после недельного домашнего лечения;
боль, которая мешает вашей повседневной деятельности;
боль, которая “стреляет”, отдает в ноги.
Эти симптомы вызваны более прогрессирующим сколиозом.
Designed by Verywell / Gary Ferster
Обычно боль, которую испытывает при сколиозе у взрослый человек - это результат давления на позвоночные диски, фасеточные суставы и мышцы. Возможны и другие причины.
Искривление позвоночника также влияет на осанку, что приводит к скованности и мышечным спазмам. В итоге тоже ощущается боль в области поясницы.
Диагностика сколиоза позвоночника
Designed by jcomp/freepik
Во время медицинского осмотра врач проводит неврологическое обследование для проверки мышечной слабости, онемения конечностей и рефлексов.
Как облегчить боли при сколиозе позвоночника?
Существует три основных типа консервативного лечения при сколиозе позвоночника:
гидротерапия и массаж;
упражнения, которые укрепляют мышцы живота и спины, такие как пилатес, йога, плавание и растяжка;
некоторые типы корсетов для поддержки позвоночника (назначает ортопед).
При обострении боли обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или напроксен в виде мазей и таблеток. Проконсультируйтесь с врачом, если эти лекарства не помогают. Возможно, вам выпишут более сильные болеутоляющие препараты или направят в стационар.
Инъекция стероидов вокруг нервов и спинных суставов тоже воздействует на болевой синдром. Однако в долгосрочной перспективе этот способ лечения бесполезен, поскольку вызывает привыкание к лекарству.
Борьба с болью с помощью лечебной физкультуры
Первый и основной способ облегчить боли при сколиозе позвоночника - физические упражнения. Но не абы какие, а специально подобранные под ваш диагноз. Чаще всего, когда говорят об исправлении сколиоза, имеют в виду специализированный комплекс упражнений, разработанный физиотерапевтом Катариной Шрот.
Курс лечения длится три месяца, а после него пациенту нужно проходить реабилитационные процедуры 2-3 раза в год. Детям достаточно проходить курс реабилитации раз в год.
Основные рекомендации:
Регулярность тренировок, не менее 30 минут три дня в неделю;
Питье. Не менее литра воды за тренировку;
Правильность положения тела и соблюдение осанки;
Максимальная растяжка при выполнении поз (насколько хватает гибкости);
Равномерное дыхание во время упражнений;
Плавность и размеренность.
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе:
Быстрый бег, прыжки;
Вис на одной руке и резкие рывки при подтягиваниях. Сами подтягивания также разрешены только по показаниям врача;
Резкие наклоны вбок, скручивания корпуса стоя или сидя;
Любые статичные позы дольше 15 минут;
Неравномерное поднятие или ношение тяжестей (в одной руке).
Комментарии