МигреньАлана Биггерс, врач-терапевт, www.healthline.com31 Октября 2019388

Головная боль при изменениях погоды

Артериальное давлениеБессонницаГоловные болиДавлениеЛекарстваМигрень

Если вы хоть раз испытывали сильную головную боль или мигрень, то знаете, насколько это изнурительно. Чтобы неприятные ощущения не помешали привычному образу жизни, необходимо разобраться в причинах недомогания. Для многих людей провоцирующим фактором выступает смена погоды.

Почему болит голова при перемене погоды?

Атмосферное давление - это сила, оказываемая на организм человека окружающим воздухом. Поскольку наши пазухи тоже заполнены воздухом, возникает разница между наружным и внутренним давлением. Кровеносные сосуды расширяются, кровоток в мозг нарушается, это и приводит к головной боли. Кроме того, могут появиться и другие сопутствующие состояния:

  1. повышенная чувствительность к свету, звуку и запахам;

  2. тошнота, рвота;

  3. проблемы со зрением;

  4. онемение шеи, затылка;

  5. подавленное настроение;

  6. головокружения;

  7. сонливость в дневное время, бессонница в ночное.

Если вы страдаете от приступов мигрени, но не уверены, связано ли это с погодными условиями, рекомендуется вести дневник головной боли для наблюдения за симптомами и триггерами. Обычно неприятные ощущения проявляются в связи с конкретными погодными изменениями:

  1. резкое повышение или падение температуры/влажности воздуха;

  2. штормовая погода;

  3. сухой воздух;

  4. сильный ветер;

  5. изменения высоты.

Головные боли при смене погоды: лечение

В качестве лечения используются препараты от головной боли и понижающие артериальное давление:

  1. безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (тайленол, ибупрофен);

  2. болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта;

  3. лекарства от тошноты;

  4. комбинированные безрецептурные препараты против мигрени (экседрин);

  5. анальгетики.

Человек не в силах повлиять на погоду, но зная прогноз, может подготовить свой организм к предстоящим трудностям. Правильный рацион питания, физические упражнения, отказ от вредных привычек - простые способы поддержания здоровья. Некоторые советы врачей также могут помочь воздействовать на симптомы и сократить их продолжительность:

  1. прикладывайте холодные компрессы на болевые точки(например, завернутый в полотенце пакет со льдом);

  2. попытайтесь расслабиться, делая глубокие вдохи и выдохи;

  3. избегайте употребления кофеина, алкоголя, сахара и трансжиров;

  4. избегайте чрезмерной физической активности или нагрузки.

Видео Головная боль при изменениях погоды

Рейтинг материала
23
Поделиться
Еще статьи по теме
Написать комментарий
Чтобы писать комментарии под своим именем, вам нужно авторизоваться на сайте
Безмятежный Вомбат
Безмятежный Вомбат
Размещение баннеров
[email protected]