Мигрень
Алана Биггерс, врач-терапевт, www.healthline.com
31 октября 2019
2.0K

Головная боль при изменениях погоды

Содержание [ скрыть ]

Если вы хоть раз испытывали сильную головную боль или мигрень, то знаете, насколько это изнурительно. Чтобы неприятные ощущения не помешали привычному образу жизни, необходимо разобраться в причинах недомогания. Для многих людей провоцирующим фактором выступает смена погоды.

Источник: https://medvisor.ru/articles/migren/golovnaya-bol-pri-izmeneniyakh-pogody/

Почему болит голова при перемене погоды?

Атмосферное давление - это сила, оказываемая на организм человека окружающим воздухом. Поскольку наши пазухи тоже заполнены воздухом, возникает разница между наружным и внутренним давлением. Кровеносные сосуды расширяются, кровоток в мозг нарушается, это и приводит к головной боли

Кроме того, могут появиться и другие сопутствующие состояния:

  1. повышенная чувствительность к свету, звуку и запахам;

  2. тошнота, рвота;

  3. проблемы со зрением;

  4. онемение шеи, затылка;

  5. подавленное настроение;

  6. головокружения;

  7. сонливость в дневное время, бессонница в ночное.

Причины боли в голове при перемене погоды
Designed by Freepik

Если вы страдаете от приступов мигрени, но не уверены, связано ли это с погодными условиями, рекомендуется вести дневник головной боли для наблюдения за симптомами и триггерами. Обычно неприятные ощущения проявляются в связи с конкретными погодными изменениями:

  1. резкое повышение или падение температуры/влажности воздуха;

  2. штормовая погода;

  3. сухой воздух;

  4. сильный ветер;

  5. изменения высоты.

Головные боли при смене погоды: лечение

В качестве лечения используются препараты от головной боли и понижающие артериальное давление:

  1. безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (тайленол, ибупрофен);

  2. болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта;

  3. лекарства от тошноты;

  4. комбинированные безрецептурные препараты против мигрени (экседрин);

  5. анальгетики.

Человек не в силах повлиять на погоду, но зная прогноз, может подготовить свой организм к предстоящим трудностям. Правильный рацион питания, физические упражнения, отказ от вредных привычек - простые способы поддержания здоровья. Некоторые советы врачей также могут помочь воздействовать на симптомы и сократить их продолжительность:

  1. прикладывайте холодные компрессы на болевые точки(например, завернутый в полотенце пакет со льдом);

  2. попытайтесь расслабиться, делая глубокие вдохи и выдохи;

  3. избегайте употребления кофеина, алкоголя, сахара и трансжиров;

  4. избегайте чрезмерной физической активности или нагрузки.

Видео Головная боль при изменениях погоды

Артериальное давлениеБессонницаГоловные болиДавлениеЛекарстваМигрень
Рейтинг материала
23
Поделиться
 
Загрузка комментариев…