Вы уже наверняка знаете, как опасно курение – это пишут на каждой сигаретной пачке. Помимо прочего оно влияет и на женскую, и на мужскую фертильность. Подсчитано, что у мужчин из Западной Европы, США и России за последние 50 лет катастрофически упал уровень сперматозоидов в семенном материале. И не в последнюю очередь в этом виноваты сигареты. Итак, как курение влияет на качество спермы?
В апреле 2016 года в журнале European Urology был опубликован мета-анализ 20 исследований, изучавших связь между мужским бесплодием и употреблением табака. В общей сложности врачи обследовали более 5000 мужчин среднего возраста с различными проблемами от бесплодия до слабой сексуальной активности.
У пациентов были выявлены снижение подвижности сперматозоидов (именно это помогает им проникать в яйцеклетку) и тератозооспермия (снижение морфологии сперматозоидов). Особенно сильно эти отклонения были выражены именно у курильщиков с большим стажем.
Также курение связали со снижением показателей успешности ЭКО и, вероятно, увеличением числа выкидышей.
Курение вызывает импотенцию?
Помимо плохого качества спермы у всех испытуемых курильщиков в той или иной степени наблюдались проблемы с эрекцией и неудовлетворенность сексуальной жизнью.
Иными словами, сигареты не только влияют на способности к зачатию, но и в целом ухудшают мужское здоровье.
Как именно сигареты влияют на качество спермы
У курящих мужчин в первую очередь выявляют три плохих показателя спермограммы:
сниженная концентрация сперматозоидов (олигозооспермия);
плохая подвижность сперматозоидов (астенозооспермия);
увеличение количества аномальных сперматозоидов из-за повреждений ДНК.
Сколько сперматозоидов должно быть в норме
Для успешного зачатия в мужском эякуляте должно содержаться достаточное количество сперматозоидов. Чем их больше – тем выше шансы на успех при зачатии. С возрастом интенсивность выработки спермы снижается, на это накладываются факторы экологии, перенесенные болезни мочеполовой системы и, конечно, курение.
Урологи отмечают, что падение уровня ниже 40 млн/мл, существенно снижает шансы на естественное зачатие. Концентрация менее 15 млн/мл делает его практически невозможным.
ДНК сперматозоидов. Некоторые исследования показывают, что при систематическом курении сильнее выражена фрагментация ДНК семенного материала. Это потенциально увеличивает риск выкидышей на раннем сроке, либо ведет к проблемам с оплодотворением.
Курение и бесплодие у мужчин
Итак, сигареты сильно влияют на качество спермы. Но могут ли они вызывать бесплодие?
Основная опасность сигарет для мужской фертильности, естественно, кроется в токсинах из табачного дыма. Человек вдыхает целую комбинацию из тяжелых металлов: кадмий, свинец, медь и т.д.
К примеру, у мужчин, которые выкуривали по 20 и более сигарет в день, в сперме стабильно находят кадмий. Ученые полагают, что именно этот металл сказывается на подвижности сперматозоидов.
Определенную роль также играет уровень цинка. Одно небольшое канадское исследование показало, что пониженное его количество сказалось и на концентрации, и на подвижности, и на морфологии сперматозоидов. То же самое относится и к уровню селена - именно его дефицит считают основной причиной плохой фертильности и у женщин, и у мужчин.
Как мужское курение сказывается на здоровье ребенка
Нелишне напомнить будущим отцам, что они так же ответственны за здоровье не родившегося ребенка, как и его мать.
Мужчина, который курит, подвергает малыша двойному риску врожденных пороков развития и риску развития раковых заболеваний. Исследования пока не находят достоверных причин, но есть гипотеза, что это как-то связано с повреждением (фрагментацией) ДНК сперматозоидов. В теории это объясняет, почему у курильщиков чаще рождаются больные дети.
Как пассивное курение влияет на фертильность женщины
Помимо прочего курильщики делают менее здоровыми и своих партнерш. Женское репродуктивное здоровье страдает от пассивного курения практически так же, как от активного.
Что насчет жевательного табака и снюса?
Курение влияет на качество спермы очень негативно – мы это уже поняли. Но жевательный табак, наверное, другое дело? Ну, помимо того, что из-за него может развиться рак гортани и сердечно-сосудистые заболевания, может быть он не так уж вреден для мужского здоровья.
Клинические исследования, проведенные в Европе, показывают, что жевание табака незначительно снижает качество спермы. Но насколько серьезно это вредит рождаемости, пока не ясно.
А если я откажусь от курения?
Что же, специальных исследований на эту тему пока не проводилось. Курение негативно влияет на качество спермы, но скорее всего без необратимых последствий. И здесь включаются сопутствующие факторы: возраст, общее состояние здоровья, образ жизни, генетическая предрасположенность.
Однако, когда уже есть проблемы с эрекцией из-за курения, понадобится длительное комплексное лечение. Хорошая новость в том, что если бросить сигареты, то через некоторое время сексуальная активность повысится – так утверждают примерно 50% курильщиков спустя полгода после отказа.
Итог
Как это часто бывает, подорвать здоровье легко, а вот поправить его очень трудно. И в случае с мужским здоровьем это особенно заметно, поэтому занимайтесь спортом, питайтесь правильно и ни в коем случае не курите.
Комментарии