Обветренные и потрескавшиеся губы – типичная примета зимы. Трескаются они по нескольким причинам и далеко не всегда они связаны с состоянием здоровья:
Сухость воздуха и холод;
Облизывание губ на морозе;
Прием некоторых лекарств.
Если у вас трескаются губы зимой, то причины могут быть именно в этих трех факторах. Правда, бывает ещё и хейлит, в народе называемый заедами. Это растрескивания в уголках губ и признак вирусной инфекции.
Впрочем, и то, и другое лечится довольно простыми методами и не требует внимания врача. Однако, если у вас стабильно трескаются губы и ничего не помогает, непременно запишитесь на прием к дерматологу.
Designed by wayhomestudio/freepik
Источник: https://medvisor.ru/articles/problemy-s-kozhey/treskayutsya-guby/
Симптомы потрескавшихся губ
Сухая корочка;
Ощущение стянутости на губах;
Шелушение;
Появление кровоточивых ранок (трещин);
Небольшие отеки.
Причины, почему трескаются губы
На губах нет сальных желез, как на других частях кожи, поэтому они очень восприимчивости к влажности воздуха. Сухость во рту автоматически приводит к тому, что начинают сохнуть и губы. И при стечении определенных факторов это только усугубит проблему с растрескиванием.
Привычка облизывать губы на холоде, частое пребывание на открытом воздухе – всё это причины, почему у вас трескаются губы. Такой вот парадокс: слюна быстро замерзает и создает небольшую корочку, усиливая сухость.
Есть также и сопутствующие заболевания, которые могут вызывать сухость губ:
Сахарный диабет;
Атопический дерматит;
Гастрит и язва желудка;
Пищевая аллергия.
Каких витаминов не хватает, если у вас сохнут губы?
Главная проблема – это, безусловно, сухость кожи зимой и общее обезвоживание. Прием некоторых лекарств может её усугубить, например, препараты лития (используются при лечении биполярных расстройств) или лекарства для химиотерапии.
Так витамин B2 (рибофлавин) задействован в массе обменных процессов, включая синтез гемоглобина, росте кератиноцитов, зрительных функциях и т.п.
Витамин E, будучи универсальным антиокислителем, препятствует разрушению клеточных мембран. А это очень важно для поддержания эластичности и увлажненности кожи.
Витамины группы A (ретинол) участвуют во множестве метаболических процессов, в нашем случае – это участие в секреции кожного сала.
Так что, если у вас зимой трескаются губы, то дело скорее всего в дефиците этих самых витаминов.
Почему ещё у вас могут быть сухие губы
Одной из распространенных причин сухости губ может быть дефицит железа. В этом случае в углах рта часто появляются заеды, а симптомы включают еще стойкую слабость, и усталость, и бледную и сухую, шелушащуюся кожу в целом.
Женщинам нужно получать с пищей около 1,5 мг. железа ежедневно, мужчинам - около 1 мг. Препараты железа пить категорически не рекомендуется, если только вам их не прописал врач. При бессистемном приеме может наступить тяжелое отравление.
Когда обращаться за медицинской помощью?
Заеды на губах (хейлит) и явные признаки местного воспаления точно потребуют осмотра дерматолога. Обращайте внимание на эти признаки:
Губы приобрели темно-розовый или красный цвет;
Поверхность губ бугристая;
Появляются кровоточивые язвы и явные признаки воспаления (нарывы, белый гной, налет).
Хейлит часто связан с инфекциями (может появляться, например, при простуде) и воспалительными процессами, такими как болезнь Крона. Травмы зубов, чрезмерное слюноотделение могут превратить обычное сезонное растрескивание в бактериальную инфекцию.
Обезвоживание и погрешности питания
Мы уже упоминали, что при растрескивании губ наиболее частая проблема заключается в дефиците витаминов A, B и E. Так вот, очевидно, вам нужно что-то поменять в диете, поскольку все их мы получаем в основном из пищи.
Частое употребление алкоголя – тоже сопутствующий фактор для такой проблемы. Из-за спиртного люди попросту недополучают нужного количества микроэлементов, поскольку этанол ухудшает их всасываемость кишечником.
Designed by cookie_studio/freepik
К тому же алкоголь сам по себе портит кожу и усиливает обезвоживание.
Что делать, если трескаются губы на холоде
В сущности, какого-то особенного лечения не требуется. Первый шаг – это увлажнение:
Наносите бальзам для губ каждый раз, когда выходите на открытый воздух;
Пейте достаточно воды;
Поддерживайте оптимальную влажность в квартире (около 60%). Можно купить комнатный увлажнитель воздуха, только не забывайте его вовремя обслуживать;
На открытом воздухе старайтесь не оборачивать рот шарфом или платками (это создаст излишнюю влажность в зоне губ и усилит высыхание).
Не увлекайтесь экстремальными диетами, голоданием (особенно если тренируетесь), питайтесь регулярно и в достаточном количестве.
Обветрились губы у ребенка: что делать?
Меры в принципе стандартные, что для взрослых, что для детей. Проследите, чтобы ребенок тепло одевался и строго накажите не облизывать губы на морозе. Обязательно используйте гигиенический бальзам перед тем, как выходить на прогулку.
