Введение новых продуктов в рацион малыша - большой шаг как для ребенка, так и для родителей. В этом процессе нет ничего сложного, хотя и надо учитывать некоторые нюансы. Мы поможем вам справиться с данной задачей, и определить когда и как лучше давать ребенку твердую пищу.
Об этом говорят некоторые признаки:
Он может сидеть вертикально и держать головку.
С любопытством и интересом смотрит на всё, что вы едите.
Перестает использовать язык, чтобы выталкивать еду изо рта.
Выглядит голодным даже после целой порции грудного молока.
Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/kak-davat-tverduyu-pishchu/
Когда вводить твердую пищу?
Торопиться в таких вопросах нет необходимости: до 4 месяцев давать какую-либо твердую еду не стоит.
Нет никаких жестких правил относительно первого прикорма, но вот некоторые рекомендации, которые могут быть полезными:
4-6 месяцев: зерновые культуры, крупы
Уровень железа, который малыш получает из матки, падает после рождения. Вот почему злаки и крупы, обогащенные этим минералом являются хорошим продуктом для первого прикорма. Смешайте одну чайную ложку злаков с 4-5 ложками грудного молока или смеси. Как только ребенок привыкнет к кашам, постепенно можно добавлять и другие продукты.
6-8 месяцев: овощи, фрукты и мясо
Овощи и фрукты необходимо давать в виде пюре. Обычно начинают с яблок, груш, персиков, брокколи, моркови и картофеля. Со временем увеличивайте порции до нескольких столовых ложек. В отварное мясо, предварительно пропущенное через мясорубку, можно добавить немного молока для лучшего усвоения.
Убедитесь, что фрукты и овощи достаточно мягкие, чтобы не повредить дёсны малыша.
9-12 месяцев: рубленая или измельченная пища
К первому году жизни у детей, как правило, уже есть несколько молочных зубов. Мелкие кусочки овощей, фруктов и мяса хорошо подойдут, чтобы освоить жевательный навык. Пища всё ещё должна быть мягкой.
С введением более плотного и сытного прикорма происходит развитие пищеварительной системы ребенка. Это важный этап в формировании жевательного аппарата и функций кишечника.
Малыши часто отказываются от первой порции твердой пищи, потому что вкус и текстура для них новые. Если ребенок отказывается, не заставляйте его. Попробуйте снова через неделю. Если проблема возникла снова, поговорите с педиатром, чтобы убедиться, что сопротивление не является признаком проблемы.
Какие продукты нельзя детям до года?
Если у близких родственников есть аллергия на определенные продукты, необходимо их дать малышу на пробу в небольшом количестве для проверки, имея под рукой пероральное антигистаминное средство.
Однако соки до 1 года пить не рекомендуется. Это необязательная часть рациона, к тому же слишком много сока может привести к проблемам с весом и поносу.
Помимо этого детям нельзя:
Коровье молоко - оно не обладает полезными для малыша свойствами;
Мёд - он может спровоцировать ботулизм;
Семена, ягоды, орехи, бобы и прочие продукты, которые могут стать причиной удушья;
Шпинат, морковь, свекла, зеленая фасоль - в них содержится много нитратов.
Комментарии