Здоровье детей Ким Конте, WhatToExpect.com 21 июня 20201.8K

7 продуктов, которыми не следует кормить ребенка до года

Содержание
Слушать статью

Как бы ваш малыш ни стремился пробовать новую еду, есть продукты, которые нельзя давать до 1 года ни при каких условиях. Некоторые из них – сильнейшие аллергены, другие он попросту не сумеет пока переварить.

Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/produkti-kotorymi-nelzya-kormit-detei-do-goda/

Почему некоторые продукты нельзя давать ребенку

какие продукты нельзя детям до года
Cliparts designed by Freepik

Как бы ни было увлекательно давать малышу первую твердую пищу, подумайте о нескольких опасностях:

  1. Несварение желудка со всеми вытекающими отсюда проблемами. ЖКТ малыша ещё усваивать некоторые продукты, поскольку ему не хватает нужных ферментов;

  2. Аллергические реакции. Детский иммунитет крайне чувствителен ко всевозможным раздражителям. Вспомните о дерматите от контакта с синтетикой, например. В этом же ряду и пищевая аллергия;

  3. Отравление;

  4. Подавление.

Чтобы обеспечить правильный прикорм, начинайте с чего-нибудь постного, нейтрального и питательного. Лучше всего давать детские соки и пюре и уже потом переходить к «взрослой» еде.


Ну а теперь поговорим о том, какими продуктами однозначно не следует кормить своего ребенка, пока ему не исполнится хотя бы 1 – 1,5 года.


Мед

Можно ли ребенку до года давать мед

Designed by Racool_studio/ Freepik

Все продукты на основе меда запрещены педиатрами для детей первого года жизни. Запрет может продлиться и дольше, если ребенок проявлял гиперчувствительность к растительной пище во время прикорма.

Кроме того, мёд – это потенциальный источник бактерий Clostridium botulinum, которые вызывают ботулизм. Несмотря на то, что взрослым они не причиняют слишком много вреда, для детей младшего возраста несут смертельную опасность.


Цельное и обезжиренное молоко

Можно ли ребенку до года пить обезжиренное молоко

Designed by Freepik

Оно может принести много пользы, но младенцев до 1 года лучше держать от него подальше, если только оно не материнское.

Во-первых, молоко коровы или козы не содержит всех необходимых питательных веществ (таких как железо и витамин E), во-вторых, младенцу банально тяжело его переварить. Так что на первом году жизни подойдут только специальные смеси для кормления

Большинство педиатров, однако, не против цельного йогурта, творога или молочного сыра, когда ребенок будет в возрасте 8 месяцев или старше. Это поможет его организму быстрее адаптироваться к цельному молоку после годовалого возраста. Впрочем, будьте внимательны к непереносимости молока. 

Не надо пытаться поить им малыша, если произошло отторжение – вполне вероятно у него непереносимость лактозы.


Фруктовые соки

Можно ли ребенку до года пить фруктовые соки

Designed by Freepik

Между пакетированными соками и водой с сахаром не так уж много разницы. И там, и там очень много быстрых углеводов, а питательных микроэлементов, которые нужны малышам, почти нет.

Начинать прикорм с фруктовых соков – означает отбить у ребенка охоту к грудному молоку и смесям, которые так или иначе должны оставаться основой питания на первом году жизни. Кроме того, слишком много сладких соков влечет за собой хронические колики и диарею, а в перспективе ранний кариес.

Американская академия педиатрии (AAP) в настоящее время вообще не рекомендует давать никаких фруктовых соков до 1 года. Однако даже после того, как малыш справит свой первый день рождения, старайтесь не поить его соками на ночь, давайте их только в чашке и небольшими объемами (не более 100–120 граммов в день вплоть до шестилетнего возраста).

Выбирая сок, давайте более-менее «безопасные» для пищеварения – такие как виноградный или яблочный, разбавляя при этом водой

Хлебобулочные изделия

Можно ли ребенку до года кушать хлебобулочные изделия

Designed by KamranAydinov/Freepik

Не все углеводы одинаково полезны и, если говорить о хлебе, то белый пшеничный не полезен совсем. Вся полезная клетчатка из такой муки была выведена в процессе рафинирования и очистки, поэтому там по сути остался крахмал и глютен. Привычка есть нечто подобное, привитая в детстве, в конце концов обернется ранним ожирением и проблемами с контролем веса. Не давайте малышу на первом году жизни ничего подобного:

  1. Белый хлеб;

  2. Булочки и прочая сладкая сдоба;

  3. Белый рис;

  4. Сладкое печенье и выпечка.

Вторая опасность: ребенок может запросто поперхнуться крошкой или куском мякиша. Если все-таки решитесь дать что-то хлебное, то обязательно нарежьте на мелкие кусочки и пусть это будет цельнозерновой хлеб.


Сладости

Можно ли ребенку до года кушать сладости

Designed by Freepik

Ребенок, который ни разу в жизни не пробовал конфеты, ещё не знает, насколько они сладкие. Детские вкусовые рецепторы действительно наиболее чувствительны именно к сладостям, однако, точно так же они восприимчивы к другим вкусам (острым, пикантным, терпким и даже горьким).

Нет никаких причин запрещать ребенку натуральные сладости, такие как бананы и другие фрукты. Однако держите их подальше от конфет и особенно шоколада по крайней мере до первого дня рождения

Причин тут сразу несколько:

  1. Потенциальный аллерген (особенно с красителями, подсластителями и консервантами);

  2. Прививание плохих пищевых привычек;

  3. Опасность подавиться твердыми конфетами (вроде M&M’s, Skittles или желейными мишками), либо кусочками ореха.

Мелкие, твердые и зернистые продукты

Раз уж зашла речь об удушье, ни в коем случае не давайте ребенку такие продукты, которые не размачиваются во рту и плохо жуются, либо же их надо откусывать. Первые зубки у малышей начинают резаться после полугода, однако, со своими обязанностями они справляются плохо. Примеры твердых продуктов:

  1. Изюм;

  2. Цельный горошек;

  3. Твердые сырые овощи (перец, морковь);

  4. Целый виноград и крупные кусочки фруктов;

  5. Куски волокнистого вареного мяса.

Орехи вообще не стоит давать из-за опасности аллергии. И в целом, следите за тем, чтобы вся еда была мягкой и порезанной на удобные кусочки, пока ребенок не научится уверенно грызть и жевать

Обычно зубы окончательно формируются к 4 годам, хотя у некоторых этот процесс может завершиться раньше. Однако даже после этого следите за тем, чтобы пища была нарезана на удобные порционные кусочки или ломтики.

Непастеризованные продукты

Домашние соки, парное молоко и прочие «натуральные и полезные» продукты с бабушкиного огорода следует рассматривать как потенциально опасные. В первую очередь потому что они могут содержать болезнетворные бактерии.

Копченое и консервированное мясо

Можно ли ребенку до года кушать копченое мясо

Designed by freepic.diller/Freepik

Колбасы, бекон, тушенка и разные копченые деликатесы содержат нитраты и буквально набиты солью и жиром. Для малыша на первом году жизни это означает либо несварение, либо сильную аллергическую реакцию.

Рыба с высоким содержанием ртути

Некоторые исследования показывают, что, если начать кормить детей рыбой на первом году жизни, это может повысить их умственные способности.

Однако однозначно следует избегать таких пород как рыба-меч, тунец, макрель и тайлфиш. Также держитесь подальше от рыбы из пресных водоемов.

Безопасными считаются лосось, пикша, хек, минтай, морской окунь, сиг, камбала. Поднимаем большой палец вверх и за консервированный тунец, только выбирайте обычного тунца, а не длиннопёрого (в нем намного меньше ртути). И ограничивайте кормление двумя небольшими кусочками (не более 28 граммов на 5 кг веса ребенка).

Потенциально аллергенные продукты

Вы наверняка слышали, что не следует давать детям до 1 года потенциально аллергенные продукты:

  1. Арахис;

  2. Куриные яйца;

  3. Пшеница;

  4. Цитрусовые;

  5. Помидоры;

  6. Клубника.

Однако AAP в настоящее время пересматривает свои рекомендации и советует вводить их в раннем возрасте – примерно с 4 до 11 месяцев. Смысл в том, чтобы как можно раньше познакомить ребенка с аллергенами и таким образом избежать пищевой аллергии в более позднем возрасте

Вводить такие продукты нужно все равно с крайней осторожностью:

  • Сначала получите подробные рекомендации и одобрение педиатра;

  • Вводите в рацион не более чем по одному продукту за раз, давайте понемногу и внимательно следите за реакцией;

  • Избегайте цельных орехов (из-за опасности удушья), лучше начинайте со спредов (например, арахисовой пасты) и сливочного масла.

Видео 7 продуктов, которыми не следует кормить ребенка до года

КишечникДиетаЗдоровье детейПродукты питанияРебенокРебенок проглотилУход за ребенком
Рейтинг материала
21
Поделиться
 
Загрузка комментариев…