Здоровье волосРедакция МедВизор13 Августа 20194.6K

Можно ли спать с мокрыми волосами?

ГигиенаГрибокЗдоровье волосПростуда

В современном ритме жизни сложно всё успеть: даже такие простые вещи, как высушить волосы после душа. Можно ли заболеть простудой, если лечь спать с мокрыми волосами? Какие будут последствия? Разбираемся, чего на самом деле стоит опасаться.

По словам доктора медицинских наук Чирага Шаха, нет никаких доказательств, что таким образом можно заболеть. По крайней мере, если спать с закрытым окном: в комнате сохраняется тепло, и кожа головы не сильно охлаждается из-под волос.

Но с открытым окном шансы возрастают: ночью температура значительно понижается, и можно заболеть. ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) не имеет ничего общего с простудой. Это связано с одним из 200 вирусов (обычно риновирусом).

Ведь если человек простудился - он уже был заражен. Когда инфицированный чихает, кашляет или говорит, вирус распространяется в виде капель в воздухе. Бактерии попадают в организм через нос, рот или глаза, либо через зараженные поверхности или рукопожатия.

Любителям свежего воздуха рекомендуется обернуть влажные волосы полотенцем, чтобы сохранить их теплыми.

Грибковые инфекции кожи головы

Комбинация тёплой наволочки и влажных волос создает идеальную среду для размножения грибков. Грибы вида Малассезия передаются от животных человеку. Такая инфекция может привести к перхоти или дерматиту.

Вместе с грибком, естественным образом присутствующим на коже головы, подушки становятся очагом заражения.
Согласно исследованиям грибковых образований, на подушках обитает от 4 до 16 видов. К ним относится Аспергилл дымящий - распространенный тип плесневых грибов. Он крайне опасен для астматиков, поскольку поражает бронхолегочную систему.

Очень важно поддерживать гигиену спального места:

  • менять простыню, наволочку и пододеяльник не реже раза в 2 недели;

  • регулярно выставлять подушки сушиться: солнечный свет убивает бактерии;

  • использовать защитный наматрасник;

  • регулярно чистить матрас паром;

  • использовать простыни из натуральных тканей (безвредно впитывающих пот и остатки эпидермиса).

Боли в шее от мокрых волос

С длинными волосами такое неприятное явление, как боли в шее, очень вероятно. Если влажные волосы касаются шеи и верхней части спины, прохлада, исходящая от них, вызывает мышечное напряжение.

Поэтому стоит завязывать длинные мокрые волосы в хвост перед сном, чтобы они не касались чувствительных мышц спины.

Уход за волосами после мытья

Если полностью высушить волосы перед сном просто не представляется возможным, вот что нужно сделать:

Заплетите косичку

Это защищает их от чрезмерного трения, а также создает прекрасные волны. Однако нельзя слишком туго завязывать их резинкой: влажные волосы очень хрупкие.

Нанесите кокосовое масло

Доказано, что кокосовое масло защищает влажные волосы от поломки. Кутикула волос состоит из заслонок, похожих на черепицу на крыше. Во влажном состоянии они впитывают воду и набухают: заслонки «открываются», делая волосы уязвимыми.

Масло уменьшает количество впитываемой воды. Однако его использование не рекомендуется при себорее (повышенном салоотделении).

Воспользуйтесь кондиционером для волос

Кондиционер помогает герметизировать кутикулу волос, уменьшить трение и сделать волосы более эластичными.
Крашеные или химически обработанные волосы могут еще больше выиграть от применения кондиционера.

Избавьтесь от влаги в волосах

Если есть возможность принять душ на несколько минут раньше, чтобы волосы высохли естественным путём - сделайте это. 

Чем меньше воды в волосах, тем лучше минимизировать повреждения. Обязательно аккуратно расчешите волосы перед сном, чтобы избежать колтунов и узелков.

Используйте шёлковые наволочки

Шелковые наволочки препятствуют размножению грибков и обеспечивают поверхность без трения.

По причине трения волос о подушку возникают секущиеся концы. Так как это продолжается целую ночь, механические повреждения ослабляют действие межволоконного вещества.

Видео Можно ли спать с мокрыми волосами?

Рейтинг материала
20
Поделиться
Написать комментарий
Чтобы писать комментарии, вам нужно войти на сайт
Содержание
Комментарий дня
Медведева Юлия
Медведева Юлия
сегодня в 10:31
1
Грипп - не грипп, штамм - не штамм, мне все равно! Как только вижу признаки повального ОРВИ сама объявляю «карантин» для своей семьи. Мы...
Размещение баннеров
[email protected]