Почему повышается потливость после COVID-19 и что с этим делать?

Некоторые пациенты, перенеся COVID-19, замечают, что начали потеть больше и чаще обычного. И это действительно одно из проявлений постковидного синдрома. Потливость после коронавируса может быть вызвана астенией, а может и указывать на сердечно-сосудистую патологию. Что же делать, если вы начали сильно потеть, переболев COVID-19?

Количество заболевших коронавирусом в России на сегодня

Причины повышенной потливости

Повышенная потливость, или гипергидроз, не всегда является заболеванием – это просто часть симптомокомплекса острой вирусной инфекции.

Вспомните, как в последний раз болели ОРВИ и лежали с температурой: озноб, лихорадка и, конечно же, обильное потение. При проникновении вируса в кровеносную систему начинает выделяться большое количество пирогенов – белковых частиц, вызывающих сдвиг в центре терморегуляции мозга. Так начинается лихорадка, одно из проявлений которой – потоотделение. Организм попросту пытается себя охладить, отдавая влагу во внешнюю среду.

Почему человек потеет после COVID-19?

Совсем другое дело, когда гипергидроз диагностируют у переболевших коронавирусом. Что это может значить? Сначала нужно обратить внимание на прочие симптомы и условия:

1. Потливость наблюдается постоянно, либо только в определенное время;

2. Потливость сопровождается тахикардией, головокружением, одышкой;

3. Вы замечаете сильное потение при малейших физических нагрузках;

4. Потеют в основном голова, спина, подмышки, паховая область;

5. Вместе с потливостью есть неврологические симптомы, например, потеря чувствительности в ногах, покалывание в пальцах и т.п.

Наиболее часто перенесшие COVID-19 жалуются на искажения запахов и даже вкусов (причем длительное время), приступы одышки и слабость.

Повышенная потливость после коронавируса может быть связана с дисфункцией вегетативной нервной системы, поскольку SARS-CoV-2 чрезвычайно токсичен для нервных клеток.

Астенический синдром

Не секрет, что любая инфекция, тем более затяжная, истощает ресурсы организма. Как следствие, развивается астенический синдром – болезненное состояние, сопровождаемое сильной слабостью и упадком сил.

У большинства перенесших COVID-19 он появляется вследствие:

1. Прямого повреждения нервной системы, который наносит вирус;

2. Общей интоксикации организма и нарушений обмена веществ;

3. Недоедания из-за плохого аппетита;

4. Приема сильнодействующих препаратов (антибиотики, тромболитики и т.п.);

5. Кислородного голодания (гипоксии) из-за повреждения легких;

6. Общего угнетенного состояния психики.

Людей с астенией ещё долгое время мучают:

1. Одышка при физических нагрузках;

2. Приступы головокружения;

3. Утомляемость и проблемы с концентрацией внимания;

4. Снижение мускульной силы;

5. Головные боли;

6. Тахикардия, тянущие боли в области груди;

7. Озноб, ощущение зябкости даже в теплую погоду.

Иными словами, потливость после коронавируса, особенно в подмышечной области, спине – это одно из проявлений постковидного астенического синдрома.

Постуральная тахикардия

Ещё одно состояние, которое может быть спровоцировано COVID-19, связано с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Врачи из Сингапура описали клинический случай 39-летнего пациента, который поступил в клинику с положительным ПЦР-тестом на коронавирус.

На 18-й день лечения, когда, казалось бы, разгар болезни миновал, мужчина начал жаловаться на приступы сильной потливости в районе бедер и туловища. Одновременно с этим его преследовали запоры, тошнота после еды и ещё целый букет разрозненных симптомов вплоть до ухудшения зрения и эректильной дисфункции.

Как подметили медики, дизавтономия нервной системы у пациента была схожа с той, которая наблюдается у переболевших дифтерией. Там причиной является частичная демиелинизация нервных окончаний, что и приводит к приступам гипергидроза, одышке, учащенному сердцебиению и иным симптомам. Видимо, коронавирус в силу своей нейротропности вызывает нечто похожее.

К счастью, судя по всему, этот процесс вполне обратим. Спустя 4 месяца, когда пациент пришел на повторный осмотр, симптомов ортостатической тахикардии и потливости у него не наблюдалось. Он полностью выздоровел.

Как избавиться от потливости после коронавируса

Если потливость наблюдается только по ночам и в основном локальная (ладони, ступни), то какого-то особого лечения не требуется. Гораздо хуже, когда у человека обильно потеет спина, подмышечная область и голова. В данном случае обязательно нужна консультация врача.

Что следует делать параллельно:

1. Пить достаточное количество жидкости. Потливость означает быструю потерю влаги – её нужно постоянно восполнять;

2. Своевременно менять влажные вещи на сухие, особенно если вы выходите из дома;

3. Регулярно проветривать квартиру, следить за влажностью и не допускать духоты;

4. Стараться не кутаться плотно и не носить одежду из синтетики, которая плохо дышит.

Питание

Если причина потливости в постковидной астении, значит, самое время скорректировать диету. Вам нужно больше витаминных продуктов, возможно, даже придется принимать поливитаминные комплексы.

Откажитесь от употребления алкоголя, старайтесь не пить кофе и энергетики (они повышают давление и усиливают потливость), реже ешьте жирную и острую пищу.

Обязательно обогатите свой рацион легкоусвояемым белком, Омега-3 жирными кислотами.

Физические нагрузки

Как показывает практика, переболевшие COVID-19 очень долго не могут восстановить физическую силу и выносливость. Задача здесь – постепенно и планомерно нагрузки.

В первые дни после выздоровления лучше вообще отказаться от каких-либо тренировок, даже обычную зарядку делать нежелательно. Замените их обычно 15-минутной прогулкой на свежем воздухе. Ходить нужно в легком темпе, обязательно следя за дыханием.

Весьма полезной будет дыхательная гимнастика, программу лучше разработать совместно с физиотерапевтом.

Далее можно подключать занятия на беговой дорожке или велотренажере. В целом, чтобы восстановиться после COVID-19, нужно делать упор на кардиотренировки.

Лекарства

При астеническом синдроме часто прописывают комплекс препаратов. Это могут быть:

1. Витамины и глюкоза в сочетании с общеукрепляющими средствами;

2. Седативные препараты и антидепрессанты в малых дозах;

3. Пробиотики для восстановления микрофлоры ЖКТ;

4. Кардиопротекторы и антикоагулянты (если есть риск тромбоза).

Тем не менее, подбирать препараты должен лечащий врач с учетом противопоказаний и особенностей вашего состояния. Произвольно их принимать запрещено.

Итог

Повышенная потливость после коронавируса, или гипергидроз, скорее всего является одним из проявлений постковидного астенического синдрома. Причем он может быть характерен даже для тех, кто переболел в сравнительно легкой форме без поражения легких.

Однако, учитывая, что вирус устраивает настоящий погром в организме, повышенное потоотделение может указывать и на нечто более серьезное. Если параллельно с этим вас преследуют скачки давления, приступы тахикардии или какие-то неврологические симптомы, обязательно запишитесь на медицинское обследование.