Что делать, если болят кисти рук: какой врач поможет?

Мы нагружаем свои кисти каждую минуту своего времени (вы делаете это прямо сейчас, двигая мышкой по экрану). И если боль не дает даже пошевелить рукой, это однозначно работа для медика. Но к какому врачу обращаться при болях в запястье руки?

Источник: https://medvisor.ru/articles/bolezni-ruk/bolyat-kisti-ruk/

Распространенные причины болей в запястьях

Для начала пробежимся по наиболее типичным проблемам. Запястье – это довольно сложный сустав, который состоит из восьми сравнительно небольших костей и множества связок. Вся эта конструкция позволяет нам вращать кистью и стабилизирует руку для массы мелких движений пальцами.

Designed by publicdomainpictures.net

Основные причины болей в запястьях связаны либо с нарушением структурной целостности костей (трещины, переломы), либо воспалением связок. Обращайте внимание на сопутствующие симптомы:

1. Отек, покраснение;

2. Чувствительность к прикосновениям в месте боли;

3. Сильная опухоль;

4. Ограничение подвижности сустава;

5. Судороги в кистях рук;

6. Снижение подвижности пальцев, онемение, либо покалывание;

7. Воспаляются и отекают суставы пальцев;

8. Симметричность или асимметричность болей (на обеих руках, либо на одной).

Травма

Первое, что можно предположить:

1. Растяжение, либо разрыв связок;

2. Трещина или перелом кости;

3. Вывих;

4. Ушиб.

Однако любой травме предшествует событие. Играли вы в баскетбол, неудачно упали с велосипеда или боролись на татами – одним словом, не заметить это сложно. Боль в запястье, как правило, острая и нестерпимая, рука полностью или частично утрачивает подвижность и отекает. 

Туннельный синдром запястья

Designed by scientificanimations.com

Синдром карпального канала, он же туннельный синдром запястья, означает неврологическую подразумевает, при которой происходит сдавливание нерва. Окружающие ткани скованы спазмом, поэтому сужают канал и начинают давить на нервные волокна. Типичная проблема для всех, кто подолгу сидит с мышкой в руке.

Артрит запястья

Это воспалительный процесс в хрящевой ткани суставов, который может поражать плечи, колени, тазовые суставы, лодыжки и, разумеется, запястья. В этом случае, как правило, подозревают ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание), остеоартрит, либо посттравматическое воспаление.

Designed by Ian Furst/commons.wikimedia.org

Ганглиевая (ганглиозная) киста

Этим термином обозначают небольшие мешкообразные структуры, заполненные синовиальной жидкостью. Это доброкачественные опухоли, которые возникают вблизи сухожилий.

Не заметить ганглиевую кисту невозможно: она выглядит как плотный наощупь пузырек, который обычно образуется на тыльной стороне запястья. В отдельных случаях он может реагировать на прикосновения или движения суставом, но чаще всего запястье не болит.

Тендинит Де Кервена (стилоидит)

Боль в запястье появляется из-за воспалительного процесса в большом пальце при перенапряжении мышц кисти и предплечья. Точка боли располагается в шиловидном отростке большого пальца.

Боль в запястье: как вылечить в домашних условиях?

Легкие ушибы и даже растяжения не требуют особой врачебной помощи. Достаточно нескольких условий:

1. Отдых;

2. Лёд (прикладывать с перерывами в 20 минут);

3. Бандаж (плотная эластичная повязка на запястье);

4. Приподнятое положение. Если сидите – старайтесь держать руку выше уровня сердца.

В дальнейшем, как только отек спадёт, вам понадобятся теплые компрессы. При сильных болях можно принять НПВС – ибупрофен, ацетаминофен и т.д.

Профилактика болей в запястьях

Проблемы с этим суставом настигают в первую очередь тех, кто слишком нагружает кисти рук: офисных работников, секретарей, комплектовщиков на фабриках и заводах, упаковщиков, спортсменов (особенно любителей) и т.д. Скованное положение, частые повторяющиеся движения, либо большая нагрузка на сустав - вот главные причины болей в запястьях.

Профилактика же сводится к нескольким вещам:

1. Тщательная и качественная разминка, если вы занимаетесь спортом;

2. Удобная эргономичная мышь, коврик и клавиатура на работе;

3. Перерывы в работе, желательно каждые 40 минут;

4. Гимнастика для пальцев и кистей в любое свободное время;

5. При необходимости ношение специальных напульсников и бандажей (особенно при занятиях на турниках, подъеме штанги и т.п.).

Designed by freepik

Когда обращаться к врачу при боли в запястье

Впрочем, травма может оказаться гораздо серьезнее. Поэтому при сильных болях обязательно обратитесь в кабинет неотложной помощи и сделайте рентгенограмму.

Малейшая потеря чувствительности в ладони или пальцах – тоже повод побыстрее обратиться к врачу. Промедление может привести к необратимым последствиям.

Также лучше записаться на осмотр, если боль:

1. Не проходит даже, когда рука не задействована;

2. Усиливается при малейших движениях;

3. Меняется или становится интенсивнее при различных условиях, например, от скованности по утрам до резкой при любом движении;

4. Возвращается, когда вы возобновляете какие-то движения, например, при работе с клавиатурой и мышкой, поднятии предметов и т.д.;

5. Вместе с болью появляется припухлость, покраснение вокруг запястья.

К какому врачу обращаться, если болит запястье

При очевидной травме, особенно переломе, разумеется, первым делом нужно ехать в травматологию, либо пункт неотложной помощи. В этом случае вам окажет первичную помощь либо фельдшер, либо травматолог. Затем скорее всего понадобится операция (зависит от характера травмы и результатов на рентгене).

При менее очевидных длительных проблемах первым делом следует обратиться к терапевту (для ребенка – к педиатру). В зависимости от сопутствующих симптомов могут понадобиться консультация:

1. Ревматолога-артролога;

2. Эндокринолога;

3. Невролога;

4. Хирурга-ортопеда.

В зависимости от диагноза может понадобиться либо консервативное лечение, либо операция (например, при утрате чувствительности в кисти), а также реабилитация, чтобы вернуть руке прежнюю функциональность. На этом этапе вам могут оказать помощь физиотерапевт, массажист, врач ЛФК, специалист по трудотерапии (трудотерапевт).