У малышей есть одна особенность: давать пищу им нужно часто, буквально по часам. Но кормят ли детей ночью, полезно ли это и вообще – как все распланировать, чтобы ребенок всегда был сытым?
Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/kormit-rebenka-po-nocham/
Почему дети любят есть по ночам?
Мамы наверняка замечали, что ближе к вечеру малыш начинает все настойчивее просить грудь. Это неспроста, потому что маленькие дети большую часть дня проводят во сне, изредка отвлекаясь на то, чтобы поесть.
Вот только структура отдыха у них иная, нежели у взрослых. Сон у них по большому счету поверхностный, то есть неглубокий. Его легко прервать, из-за чего ребенок обычно хочет есть. Кроме того, метаболизм у стремительно растущего организма высок, а вот желудок наоборот ещё слишком маленький по объему. Так что питаться ему нужно часто.
Разумеется, если малыш спокойно спит всю ночь, будить его для кормления не нужно. Просто запомните главное правило: давайте смесь или грудное молоко по первому требованию. Это же правило, к слову, звучит в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
Грудное вскармливание по ночам необходимо ещё по одной причине: сосание груди успокаивает ребенка и помогает регулировать режим ночного отдыха. К тому же в грудном молоке есть морфиноподобные вещества, тот же пролактин оказывает обезболивающее действие.
В конце концов маме тоже неплохо было бы высыпаться. Как это достигается:
Вечером вы как обычно прикладываете ребенка к груди;
Примерно через 3 часа, когда фаза поверхностного сна проходит, он снова требует молоко;
Наевшись, малыш заснет глубоким сном и скорее всего даст вам некоторое количество времени на отдых. В идеале – 4 часа. Впрочем, скорее всего за ночь вы подниметесь ещё не один раз.
Designed by shurkin_son/freepik
Как кормить ребенка на искусственном вскармливании
Надо сказать, что схема кормления смесями кардинально отличается от кормления грудью. Как ни крути, а смеси – даже самые качественные – сильно отличаются по составу от грудного молока.
Они тяжелее и дольше усваиваются, потому малыши-«искусственники» могут реже просыпаться по ночам. Мамы также часто замечают, что ребенок после смесей быстрее наедается и засыпает.
Просто надо запомнить, что при кормлении грудью это правило не работает. Кормить ребенка, как ни крути, придется чаще.
Designed by shurkin_son/freepik
До какого возраста ребенка нужно кормить ночью?
Итак, с новорожденными всё понятно: кормим их по первому требованию, особенно если они едят грудное молоко. Как быть, когда ребенок подрастет и начнется прикорм?
Казалось бы, дневного питания достаточно. Тут и кашки, и овощные пюре, и прочие лакомства. Однако, как ни странно, ребенок чаще может просыпаться ночью и требовать грудь.
Что касается смесей, то убирать их из рациона нужно, как только малыш начнет питаться обычно пищей, то есть примерно в 1 год.
Впрочем, всё это не означает, что ребенок не будет хотеть есть по ночам. Малыши вплоть до 3 лет будут просить пищу от 1 до 3 раз за ночь, и это совершенно нормально.
Но совершенно точно не нужно предлагать ребенку посреди ночи каши, компоты и пюрешки – это исключено. Даже смесь нужно выпаивать строго по часам. Обратитесь к рекомендациям на упаковке: там подробно расписаны и размер порций, и возраст, и время кормления.
Designed by yanalya/freepik
Итог
Дети вплоть до двухлетнего возраста могут просыпаться ночью и требовать поесть. Новорожденные, разумеется, будут делать это гораздо чаще – им трудно переваривать большие объемы пищи, к тому же они очень интенсивно растут.
Поэтому кормить ребенка ночью абсолютно нормальное явление. Крепитесь: на первых порах вам придется подскакивать до 6 раз за ночь. Впрочем, если малыш питается смесями, это будет случаться реже. Но всё-таки важно помнить основное правило: детей первого года жизни кормят всегда по требованию.