Никому не нравится выглядеть, как панда, каждое утро. Но, возможно, это не более чем генетическая особенность. Впрочем, избавиться от этих синяков под глазами в домашних условиях достаточно легко.
Designed by Biswarup Ganguly/commons.wikimedia.org
Источник: https://medvisor.ru/articles/problemy-s-kozhey/temnye-krugi-pod-glazami/
Можно ли избавиться от синяков под глазами?
Масса людей, страдающих от этой напасти, бежит к косметологу, лепит патчи на глазницы по ночам и прибегает к ещё куче омолаживающих процедур, вплоть до уколов ботокса. Но по факту первое, что нужно сделать, это привести в порядок свой образ жизни.
Избавиться от синяков под глазами можно, но только если правильно соблюдать все меры профилактики.
Достаточное количество сна
Вообще не секрет, что синяки под глазами появляются из-за недосыпания, бессонницы, внезапных пробуждений и прочих неполадок с ночным отдыхом.
Designed by jcomp/Freepik
Сон в приподнятом положении
У людей, хронически страдающих от синяков под глазами, часто очень выраженная сосудистая сетка вокруг глаз. Отсюда постоянные отеки. Ничего не попишешь – это генетика. Попробуйте спать, подложив под голову несколько подушек.
Холодные примочки
Опять-таки при хронических темных кругах полезно прикладывать на ночь холодные компрессы. Они сужают сосуды, уменьшая их видимость на поверхности кожи. Кроме того, холод снимает отек и слегка обесцвечивает кожу – не зря его используют при синяках, вывихах и ссадинах.
Только не кладите на глаза куски льда – достаточно будет просто повязки, смоченной в холодной воде.
Минимизация солнца
Ультрафиолет не только старит кожу, но и делает синяки под глазами более заметными. В летнее время прячьте глаза под солнцезащитными очками, носите шляпу с широкими полями и не забывайте наносить крем от загара.
Ломтики огурца и чайные пакетики
Народные рецепты советуют класть ломтики огурца на глаза или прикладывать остывшие пакетики с чаем. Точный механизм действия тут не известен, вероятно, дело в прохладной температуре огурца.
Designed by cookie_studio/Freepik
В случае с чайными пакетиками скорее всего опять влияет холод (целесообразно остудить их в холодильнике), а также кофеин и дубильные вещества. Утверждается, что они сужают сосуды и уменьшают отек.
Кремы с витамином С
Считается, что витамин C, или аскорбиновая кислота, помогает выработке коллагена. Это в свою очередь уменьшает застой крови в подкожных сосудах и таким образом стимулирует кожу избавиться от синяков под глазами.
Наибольший эффект, как полагают косметологи, можно получить от уходовой косметики для глаз с витамином C.
Ретиноловые кремы
Ретинол, он же витамин A, это мощнейший антиоксидант для кожи. Собственно, большинство кремов для век содержат в составе именно его. Опять-таки витамин A стимулирует коллаген, а также уменьшает количество меланина в коже. Это тот самый пигмент, который придает цвет и появляется при загаре.
Кремы с гидрохиноном, койевой кислотой и арбутином
Ещё более радикальная процедура – это отбеливающие кремы, которые блокируют выработку меланина. Очень популярные средства в азиатских странах, где бледная кожа считается стандартом красоты.
Согласно статье в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, при определенной концентрации гидрохинона и койевой кислоты можно добиться значительного снижения в пигментации, темных кругов под глазами и веснушек. Однако у таких средств очень много побочных эффектов вплоть до аллергических реакций и гиперпигментации.
Добавки с витамином K
Патчи против морщин и темных кругов под глазами с содержанием 3% кофеина и 1% витамина K показали эффективность в одном из исследований американских ученых.
Участники эксперимента наносили их за 1 час до сна в течение 4 недель. По истечении этого времени было замечено видимое уменьшение синяков под глазами. Исследователи не сделали однозначных выводов, почему это произошло. Необходимы дальнейшие наблюдения.
Designed by freepik
Причины темных кругов под глазами
Чтобы навсегда избавиться от синяков под глазами, нужно выяснить, почему они вообще появляются. Причинами могут быть:
Генетическая предрасположенность (тонкая кожа, сосудистая сеточка вокруг глаз);
Избыток меланина в дермальном слое кожи;
Поствоспалительная гиперпигментация;
Вторичная экзема или аллергия;
Анемия;
Отеки из-за большого количества воды, почечных заболеваний и т.п.;
Нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночника из-за плохой осанки и остеохондроза;
Образ жизни.
На последнем пункте стоит остановиться поподробнее, поскольку часто в ваших синяках под глазами, отечности и нездоровом внешнем виде виноваты именно ваши привычки:
Хроническое недосыпание;
Стресс;
Курение;
Употребление алкоголя (он задерживает влагу в тканях, провоцируя отеки, и вообще портит кожу).
Бывает, что человеку просто нужно пересмотреть свой режим, избавиться от вредных привычек, ложиться спать пораньше, как темные круги под глазами постепенно исчезают.
Однако, чего сделать нельзя, так это исправить генетику. Поэтому, если вы склонны к «эффекту панды» и не хотите от него страдать, соблюдайте эти правила вдвойне тщательно.
Когда обращаться к врачу
В сущности, это состояние безвредно. Ну да, выглядит не очень, показывает всем, как вы загружены на работе и плохо спите.
Обратиться к квалифицированному врачу-косметологу по поводу темных кругов никогда не поздно. Иногда в клиниках применяют химический пилинг, инъекции гиалуроновой кислоты под веки, лазерную абляцию и другие косметические процедуры. Но к ним стоит прибегать в самых крайних случаях.
Designed by rawpixel.com/Freepik; cookie_studio/Freepik; marymarkevich/Freepik; cookie_studio/Freepik
А вот когда точно стоит насторожиться и пойти на обследование, так это если вместе с темными кругами есть другие более существенные симптомы:
Головные боли;
Ломкость волос и ногтей;
Сухость и бледность кожи;
Снижение мышечного тонуса;
Потеря в весе;
Постоянные простудные заболевания;
Есть все основания подозревать анемию или нехватку какого-либо витамина.
Итог
Избавиться от синяков под глазами достаточно просто. Нужно лишь привести в порядок режим и использовать некоторые небольшие косметические процедуры. Впрочем, если вместо кругов у вас появились полноценные мешки и морщины, справиться с ними можно разве что при помощи пластической хирургии.
Если же ваша самооценка никак не страдает от темных кругов под глазами, можете вообще ничего не делать. Но хорошо высыпаться, правильно питаться, бросить пить алкоголь и курить, всё равно не помешает.