Диета

Булгур, также известный как ала, представляет собой цельное зерно, получаемое путем отваривания пшеницы, а затем ее сушки и измельчения на кусочки разного размера, чтобы превратить его в крупу быстрого приготовления (обычно его продают полуфабрикатом, то есть частично приготовленным). Булгур, являющийся основным продуктом питания в регионах Ближнего Востока и Средиземноморья, является распространенным ингредиентом табуле и фалафеля, придавая им мощный питательный вкус и землисто-ореховый привкус

Если вы не едите мяса, то можете получать достаточное количество белка, если знаете лучшие вегетарианские источники

Песто - это густой зеленый соус, который родом из Генуи, Италия. Традиционно приготовленный из чеснока, кедровых орехов, базилика, сыра и оливкового масла, песто обладает сильным, насыщенным вкусом. Этот ароматный соус можно использовать в качестве соуса для пасты, вкусной закуски, соуса для пиццы, спреда, заправки для салата и многого другого

После планирования и проведения тренировки - будь то сложный сет HIIT или длительный поток йоги - иногда дополнительные усилия по планированию того, как перезарядить пустой бак, кажутся более сложными, чем это есть на самом деле

Хлеб не пользуется репутацией продукта для похудения. Да и, если уж на то пошло, в целом полезного продукта. Учитывая засилье низкоуглеводных и безглютеновых диет, его тяжело увидеть в здоровом плане питания

Желатин — это стабилизатор и загуститель без вкуса и цвета, который используется для приготовления таких десертов, как пудинг, мусс, зефир, конфеты, торты, мороженое, некоторые йогурты и, конечно, фруктовый желатин, например, желе. Желатин также используется для изготовления некоторых непищевых продуктов, например, шампуней или средств по уходу за кожей

Как следует из названия, это кулинарное масло, изготовленное из семян винограда. Как правило, используется виноград, оставшийся после процесса виноделия

Интернет обладает уникальным свойством распространять броские фразы. В течение последних нескольких лет «скинни-фэт» пополнил этот список сетевых поговорок. Эта фраза, скорее всего, вызывает смешанные эмоции и чувства, даже если у вас нет четкого определения того, что она на самом деле означает.

Зеленый лук (Allium schoenoprasum) является съедобным представителем рода Allium — цветущего семейства растений, к которому относятся чеснок, лук-шалот и лук-порей. Нижние стебли и луковицы этой травы обладают мягким, чистым луковым вкусом, который часто используется в качестве гарнира к таким блюдам, как печеный картофель или вареные яйца