Тренировки

Потеть полезно для здоровья и общего самочувствия организма, поэтому неудивительно, что регулярные физические упражнения влияют и на состояние кожных покровов. В конце концов, кожа – это самый большой орган, и на её здоровье сказывается практически всё: пищевые привычки, прогулки, образ жизни. Разумеется, тренировки тоже стоит поставить в этот перечень.

Пивной живот выглядит безобразно и опасен для здоровья. Чтобы от него избавиться – применяйте аэробные нагрузки, советуют медики.

Лечение рака легких затяжной и болезненный процесс. Готовьтесь к тому, что качество жизни ухудшится. Одышка, кашель – это первые проблемы, с которыми придется бороться. Вот несколько способов, как облегчить дыхание при раке легких.

Потерять вес намного проще, чем поддерживать его в норме в дальнейшем. Правда в том, что любая диета работает лишь в краткосрочной перспективе. Неважно – урезаете ли вы количество углеводов, подсчитываете баллы или калории – многие планы по похудению действительно дают результат, который в конечном итоге сходит на нет.

Ваш врач вынес заключение, что у вас "пограничный" уровень холестерина? Звучит не так катастрофически, но уже повод насторожиться. Но что это значит конкретно? По медицинским нормам пограничным считается уровень, который составляет от 200 до 239 миллиграммов на децилитр (мг/дл).