Головные боли при остеохондрозе: как часто они встречаются?

Остеохондрозом принято называть дегенеративные изменения межпозвоночных дисков и сопутствующие тому симптомы: скованность, резкие боли в спине, нарушение осанки. Однако может ли от остеохондроза болеть голова, причем каждый день? Разберемся, бывает ли такое или приступы цефалгии – это совсем иное заболевание.

Почему возникает остеохондроз

На данный момент точные причины не известны. Недуг не связан со старением, поскольку встречается даже у маленьких детей и подростков. Между тем, действительно, основная когорта пациентов – это люди в возрасте от 45 лет. В общей сложности насчитывается 10 теорий происхождения остеохондроза, но ни одна из них в должной мере убедительна.

Предрасполагающими факторами считаются:

1. Подъемы и перенос тяжестей, силовые тренировки с неправильной техникой;

2. Лишний вес;

3. Неправильная осанка;

4. Значительная нагрузка на шею при неподвижном сидении;

5. Частое переохлаждение спины в шейной области или пояснице и сопутствующие этому мышечные спазмы;

6. Жесткий неудобный матрас и подушка;

7. Нервно-психологическое напряжение, стресс.

Причины головных болей при остеохондрозе

Да, действительно от остеохондроза может болеть голова. Причем приступы тем интенсивнее и чаще, чем масштабнее проблема.

Мозг плохо снабжается кислородом и начинаются постоянная цефалгия. Помимо нее пациента могут преследовать головокружение, дезориентация в пространстве, одышка и обмороки, особенно в душных помещениях. В медицине это состояние называется синдромом позвоночной артерии.

Дополнительный фактор: ущемление нервных корешков, преимущественно в шейном отделе, из-за постоянного мышечного спазма.

Характерно, что головные боли проявляются по мигренозному типу с локализацией в одной или нескольких областях. Они зависят от того, какая именно пара нервных окончаний – первая или вторая – была сдавлена. Так, в первом случае болит преимущественно затылок, во втором случае – теменная часть.

Как понять, что голова болит из-за остеохондроза?

Известно, что цефалгия может возникать по совершенно разным причинам: простудные заболевания, сильный стресс, переутомление, похмелье, реакция на резкие запахи, неврологические нарушения и т.д.

Но головные боли из-за остеохондроза, которые возникают каждый день, отличаются несколькими признаками:

1. Локализация в одной области;

2. Слезотечение, темные пятна перед глазами во время приступов;

3. Ноющий характер боли. Ощущается сдавливающей, монотонной;

4. Боль появляется при неловком повороте головы, движении корпусом;

5. Вместе с болью может прийти головокружение, тошнота;

6. Часто боль приходит в утренние или вечерние часы, после продолжительного сидения, сна в неудобной позе.

Как снять головную боль при остеохондрозе

Методика лечения достаточно стандартная: купировать приступ можно при помощи нестероидных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен.

Тем не менее, таблеток будет недостаточно. Очень важно снять мышечный спазм в проблемной зоне. Для этого понадобятся:

1. Легкий массаж;

2. Разогревающие мази;

3. Горячие примочки;

4. Физиотерапия (прогревание);

5. Лечебная физкультура.

Кроме того, категорически не рекомендуется застужать проблемную зону. Это означает, что в холодное время года нужно обязательно носить шарф, избегать сквозняков и холодной воды.

Какие лекарства помогают при головных болях от остеохондроза

Лекарственные средства можно разделить на несколько групп:

1. Миорелаксанты;

2. Обезболивающие (Нурофен, ибупрофен, баралгин);

3. Витамины (главным образом витамины группы B, улучшающие нервную проводимость);

4. Сосудорасширяющие;

5. Мази местного применения со спазмолитическими действием.

Профилактика головных болей при остеохондрозе

Первое, на чем следует акцентировать внимание, это сдерживание болезни. Пациенту рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, заниматься лечебной гимнастикой и поддерживать в тонусе мышцы позвоночного столба.

Предпочтительнее всего йога, пилатес, растяжка, долгие прогулки и скандинавская ходьба.

Что делать, чтобы голова при остеохондрозе не болела

1. Приобретите ортопедическую подушку и удобный матрас;

2. Старайтесь спать на левом или правом боку;

3. Работайте над осанкой, укрепляйте мышцы поясничной области и пресса;

4. Не застужайте спину;

5. Оптимизируйте рабочее место. Спинка кресла должна быть удобной и жесткой, во время работы за компьютером не напрягайте шею;

6. Следите за осанкой во время работы;

7. Периодически вставайте и делайте гимнастику (раз в 45 минут).