Проблемы с кожей
Редакция МедВизор
15 февраля 2022
399

Что случится с организмом, если перестать мыться: вредно ли это?

Содержание [ скрыть ]
Рекомендуем
Еще статьи по теме Проблемы с кожей
Комментарии
Обсудить тему «Проблемы с кожей» на форуме

Есть люди, которые утверждают, что как только перестали принимать душ, сразу прекратили простужаться, ничем не болеют и вообще чувствуют себя замечательно. И даже не сильно пахнут, как того следовало бы ожидать.

Некоторая логика в их действиях есть, но врачи всё равно весьма скептичны к такому пренебрежению гигиеной. Итак, что будет, если не мыться совсем, и какие вас ждут последствия для здоровья?

Источник: https://medvisor.ru/articles/problemy-s-kozhey/perestat-mytsya/

Зачем нужно принимать душ?

Надо сказать, что учеными не найдено никакой взаимосвязи между профилактикой инфекций и частым мытьем. То есть, если принимать душ хоть каждый день, это не сделает вас более здоровым и не защитит от разных болезней

Скорее даже наоборот: мытье с мылом, шампунями довольно интенсивно смывает липидный слой, кожа становится более уязвимой перед патогенами – и шанс заразиться возрастает.

Так что слишком частое мытье имеет отношение скорее к соблюдению социальных норм, а вовсе не к заботе о здоровье.

К тому же, как отмечается в отчете американской организации CDC, ситуации бывают разными и далеко не всегда частое мытье оправдано.

Более того, чем чаще вы моетесь – тем больше создаете проблем для кожи. Экзема, аллергические реакции и даже некоторые аутоиммунные реакции связывают именно с чрезмерной гигиеной.

Однако смысл водных процедур довольно прост: мы удалям с себя грязь, некоторую часть отмершего эпидермиса и лишнего кожного сала. Тем самым снижается вероятность, что в волосах что-нибудь заведется, а на коже появятся разные неприятные воспаления.

Наиболее базовый совет звучит так: принимать душ и мыть голову нужно по возможности после физических нагрузок (тренировок) или по меньшей мере 2 раза в неделю

А вот, что нужно делать обязательно, так это мыть и дезинфицировать руки, если вы находились в общественных местах. Именно грязные руки – источник для массы инфекционных заболеваний.

Перестал мыться

Designed by gpointstudio/freepik

Что будет, если не мыться неделю

Итак, ежедневный душ здоровья не прибавит. Одни неврозы: следить, чтобы от тебя не пахло, переживать из-за липких подмышек, вонючих носков и так далее.

И тут вы решаете кинуться в другую крайность: прекратить мыться совсем. Что случится через неделю? Ну, скорее всего ничего особенного, если вы продолжаете умываться, исправно чистить зубы и мыть руки, а также менять нижнее белье и носки.

Тем не менее, даже если вы не занимаетесь спортом и не слишком сильно потеете, к пятым суткам от вас начнет ощутимо пованивать. На нашей коже обитает примерно 3000 штаммов различных бактерий и грибков. Они-то в данный момент активно кушают кожное сало и потовые выделения, выделяя в атмосферу углекислый газ и различные сернистые соединения. Вонь от немытого тела – это их работа

Разумеется, потеет и кожа головы. Волосы будут активно смешиваться с кожным салом, сваливаться в пряди. И если вы не носите короткую стрижку и не расчесываетесь, прическа к концу первой недели станет очень неопрятной.

Ну и, наконец, голова к седьмым суткам начнет ощутимо зудеть. Это налипшие микрочастицы грязи и пыли забивают кожные поры, вызывая раздражение. Очень скоро то же самое начнется и на остальной коже.

Что будет, если не мыться месяц

К исходу 30 суток амбре от вашего тела станет просто потрясающим. И тут можно хоть каждый день надевать новый комплект одежды – неприятный запах никуда не исчезнет. Вдобавок ко всему в доме провоняет вся мебель, подушки, одеяла и постельное белье. Хотя вы этого скорее всего не заметите, так как человеку сложно уловить собственный аромат, а постоянные неприятные запахи мозг и вовсе умеет блокировать. Но их точно заметят ваши друзья и близкие.

Впрочем, если регулярно делать уборку и всё перестирывать, эффект может быть и не таким выраженным.

Однако возможны уже конкретные проблемы со здоровьем:

  1. Кожные нарывы, опрелости и прыщи из-за излишков кожного сала, постоянного расчесывания и пота;

  2. Воспаление половых органов, если не мыть паховую область. У мужчин может начаться баланопостит (воспаление головки пениса), у женщин – молочница или вагинит;

  3. Dermetitis neglecta. Так называют дерматологические состояние, которое возникает как раз из-за пренебрежения гигиеной. На коже начинают скапливаться отмершие кусочки эпидермиса, чаще всего в складках и на сгибах суставов, и в итоге возникает гиперпигментация, а затем воспалительный дерматит;

  4. Грибковая инфекция стоп (дерматомикоз). В отсутствие мытья и при ношении закрытой обуви на ногах начинают активно плодиться грибки рода Candida. Так появляется дерматомикоз, или «стопа атлета» со всеми ей присущими симптомами: зудом, волдырями и кожными нарывами;

  5. Грязные полосы на коже. Если совсем не мыться, довольно скоро на коже начнут появляться черные пятна, со временем они станут источником кожных проблем;

  6. У людей с хроническими кожными заболеваниями (экзема, псориаз) начнутся обострения;

  7. Сальные неухоженные волосы, перхоть;

  8. Вероятность педикулеза (вшей);

  9. При пониженном иммунитете может начаться фурункулез.

Сколько раз нужно мыться девушке

Designed by Håkan Dahlström from Malmö, Sweden/freepik

Конечно, вовсе не обязательно, что у вас всё это непременно появится. Но чем дольше на коже беспрепятственно размножаются бактерии, тем выше шансы на кожные проблемы. Ну а любая ранка тут же станет входными воротами для патогенных микробов.

Вопреки расхожему мнению, игнорирование душа вовсе не означает, что вы станете чаще болеть. По крайней мере научные исследования не усматривают такой корреляции. До тех пор, пока вы моете руки с мылом и умываете лицо, ОРВИ, грипп и кишечные инфекции вам не грозят

Впрочем, нет худа без добра. Те люди, которые ставили над собой такой эксперимент и не мылись месяц, утверждают, что кожа перестала шелушиться и стала более гладкой. Оно и понятно: как только они перестали смывать с себя защитный липидный слой, эпидермис перестал повреждаться и все пришло в норму.

Сколько нужно мыться человеку

Designed by user18526052/freepik

Как правильно принимать душ?

Итак, часто мыться вредно, совсем не мыться – тоже. Как же соблюсти баланс? Дерматологи советуют:

  1. Не стоять в душе слишком долго. 10 минут будет вполне достаточно, чтобы полностью смыть всю грязь и пот;

  2. Не забывать об увлажнении. После водных процедур на кожу желательно нанести увлажняющий лосьон, чтобы удержать влагу;

  3. Закрывать дверь в ванную комнату, чтобы не выпускать пар. К тому же на сквозняке легко простудиться и заболеть;

  4. Использовать максимально нейтральные средства для мытья, которые не сушат кожу;

  5. Желательно мыться не хлорированной, умягченной водой;

  6. Умываться и мыться теплой водой, а не горячей – она повреждает волосы.

Мыться каждый день имеет смысл только, если вы интенсивно занимаетесь спортом, работаете на свежем воздухе или слишком потеете на жаре. В остальных случаях можно ограничиться водными процедурами через день, а то и двумя в неделю.

ВшиКожаНогти и волосыБолезни кожиГигиенаДерматозыДерматомикозИммунитетУход за кожейЭкзема
Рейтинг материала
11
Поделиться
 
Загрузка комментариев…