Проблемы с кожей
MedicineNet.org
12 июня 2021
733

Почему сильно пахнут ноги и что с этим делать

Содержание [ скрыть ]
Почему сильно пахнут ноги и что с этим делать
Рекомендуем
Еще статьи по теме Проблемы с кожей
Комментарии
Обсудить тему «Проблемы с кожей» на форуме

Духота и чьи-то снятые в самолёте кроссовки – явна не та ситуация, в которой вы захотите очутиться. Ещё хуже, если ноги сильно потеют и пахнут у вас. Что же делать?

потеют ноги что делать

Designed by Susanne Jutzeler/Pexels; vectorpocket/Freepik

Источник: https://medvisor.ru/articles/problemy-s-kozhey/silno-pakhnut-nogi/

Почему от ног начинает сильно вонять

Всё просто: на наших ступнях, как и на всём остальном теле, есть потовые железы, которые помогают отводить тепло. И на том же месте, разумеется, живет масса бактерий – от кишечной палочки до стафилококка. Вот эти-то бактерии и источают смрад, когда питаются нашим кожным салом и отмершими частицами эпидермиса.


Сам ножной запах – это ничто иное как смесь сероводорода, аммиака и разных третичных солей. Разумеется, чем сильнее потеют ваши ноги, тем более зловонные бактерии начинают на них селиться. Известно также, что мужчины потеют интенсивнее женщин, соответственно, их ноги куда «ароматнее».

Возможно, вас это не утешит, но сильная потливость ног редко является признаком заболевания. Приятного от этого мало, но по крайней мере ваше здоровье в порядке

И на самом деле, главное сделать так, чтобы ваша обувь перестала быть рассадником бактерий. Вот и весь секрет избавления от неприятных запахов.


Как сделать так, чтобы ноги перестали вонять?

Тут нам пригодится пара простых, но действенных стратегий:

  1. Держите ноги в чистоте. Это означает мыть их каждый день с мылом. Перед тем, как надевать носки, обязательно просушите в том числе и между пальцами;

  2. Если обувь допускает стирку (кеды, кроссовки) и вы ходите в ней каждый день, отправляйте её в стиральную машинку хотя бы раз в неделю;

  3. Попробуйте ванночки с сульфатом магния (солью Эпсома). Мытья недостаточно? Раз в неделю опускайте ноги на 20 минут в соленую воду;

  4. Держите ноги сухими при любой возможности. Это означает, что на пляж или повседневную носку лучше брать сандалии, а по дому ходить босиком.


Чтобы ноги перестали вонять, воспользуйтесь также этими советами:

  1. Регулярно меняйте носки. Если долго находитесь на жаре, отправляйте их в стирку каждый день;

  2. Давайте ногам дышать. Носки лучше выбирать из влагоотводящего натурального материала (бамбуковое волокно, шелк, хлопок). Что касается обуви, то лучший выбор – это матерчатые кеды или кроссовки, либо ботинки из натуральной кожи на низкой подошве. Избегайте синтетики как в носках, так и в остальной одежде;

  3. Если вам предстоит весь день ходить в закрытых туфлях, то пользуйтесь порошками для дезодорации. В их составе могут быть тальк, стеарат цинка, борная кислота, салициловая кислота, триклозан (антибактериальное и противогрибковое средство). Однако такие средства могут вызывать раздражение кожи и даже аллергию, поэтому для начала протестируйте на небольшом участке и не пользуйтесь каждый день;

  4. При первой возможности – проветривайте и обувь, и ноги. Чередуйте пары обуви, которые носите, чтобы предыдущая успевала полностью высохнуть;

  5. Чтобы от ботинок или кроссовок меньше пахло, не забывайте распылять на стельки обычные дезинфицирующие средства. Их можно купить в аптеке. Такие препараты как Мирамистин отлично убивают гнилостные бактерии не только во рту, но и в ваших ботинках;

  6. Попробуйте эфирные масла. Есть клинические данные, что нанесение на ступни масла можжевельника и бензоина в пропорции 1:1 помогает быстрее убить бактерии и уменьшить неприятный запах. Прочие эфирные масла с противомикробной активностью также могут пригодиться. Проблема та же, что с дезодорирующими порошками: они могут раздражать кожу. Если средство вызывает жжение, разбавьте его водой в той же пропорции.

что сделать чтобы не потели ноги
Designed by valuavitaly/Freepik; freepik; jcomp/Freepik; freepik

Если ноги сильно потеют и пахнут – это опасно?

Как мы уже сказали, плохой запах от ступней редко указывает на проблемы со здоровьем. Иногда он может возникать из-за местной инфекции, но при этом будут и более очевидные симптомы: боль, воспаление, нарывы и т.п.

Ещё одна причина – это «стопа атлета», то есть грибковая инфекция. В этом случае кожа между пальцами и на стопах будет покрываться волдырями, шелушиться и облезать

Если же ваши ноги потеют буквально каждую минуту, даже вне зависимости от температуры воздуха, это может указывать на подошвенный гипергидроз. Это довольно редкое функциональное нарушение системы потоотделения, может встречаться и на руках, и на ногах.

Для начала нужно пройти обследование и определить степень тяжести проблемы. В легкой форме помогут стойкие антиперспиранты с солями алюминия, или специальные кремы. При тяжелой обычно назначают инъекции ботокса.

Из-за потери чувствительности на их ногах может развиться грибковая инфекция, которая затем перейдет в сепсис. Обязательно осматривайте ступни каждый день, присыпайте тальком и не давайте им сильно потеть. При случайных порезах или мозолях сразу же обратитесь за помощью к врачу.

Видео Почему сильно пахнут ноги и что с этим делать

КожаБактерииБолезни кожиБолезни ногГрибок
Рейтинг материала
19
Поделиться
 
Написать комментарий
Чтобы писать комментарии под своим именем, вам нужно авторизоваться на сайте
Аккуратный Вомбат
Аккуратный Вомбат