Болит голова, когда наклоняюсь: в чём причина?

У приступов цефалгии, или говоря по-простому, головных болей бывают самые разные причины. Однако многие люди, особенно пожилые, жалуются, что болит голова при наклонах вниз.

Почему может болеть голова, когда вы наклоняетесь

Начнем с того, что это чрезвычайно распространенное явление. Цефалгия в данном случае возникает из-за прилива крови к голове и локального повышения давления.

Наиболее типичными причинами, почему может болеть голова, когда вы наклоняетесь, могут быть:

1. Спазм сосудов. Резкий наклон за тапочками – и готово, особенно если недавно выпить кофе. Триггером может послужить и ещё немало вещей, например, яркий свет или температура. Также многие пожилые жалуются, что у них «обносит голову» – в этом виновато ничто иное как плохой тонус сосудов;

2. Воспаление пазух или слуховых каналов (гайморит, синусит, отит). В данном случае локальный отек будет давить на нервные окончания, а потому малейший наклон или неаккуратный поворот головной способен спровоцировать сильную головную боль;

   Designed by BruceBlaus./wikimedia

3. Злоупотребление алкоголем. Первое, что делает этиловый спирт – это приводит к дисрегуляции сердечно-сосудистой системы. Под его воздействием сосуды расширяются, а через некоторое время сужаются. Чем выше доза – тем сильнее спазм, который обязательно усилится при похмелье;

4. Стрессовая ситуация. Нервное напряжение довольно серьезно влияет на тонус сосудов, вдобавок усиливая напряжение мышц лица, шеи и позвоночника. Отсюда и внезапные приступы головной боли в виде прострелов, едва лишь стоит нагнуться;

5. Артериальная гипертензия. Если вы страдаете от скачков давления, не стоит удивляться и внезапный приступам головной боли в ответ на неосторожные движения;

6. Головные боли напряжения. Довольно типичная ситуация, когда человек из-за физических нагрузок начинает страдать от цефалгии. Боли, разумеется, будут усиливаться при наклонах или резких поворотах головы;

7. Проблемы с шейным отделом позвоночника. Это так называемые цервикогенные боли, при которых источник локализован вне головы. Типичная причина – остеохондроз, смещение или протрузия межпозвоночных дисков.

Как опознать причину по характеру головных болей

Голова, как известно, может болеть по-разному. Источник, характер, локализация источника – всегда хорошая подсказка.

1. Ноющие, охватывающие или пульсирующие боли указывают на мигрень или гемикранию;

2. Давящее ощущение в висках и в районе глаз – головные боли напряжения;

3. Болезненные ощущения в области носа, висков, скул, легкое повышение температуры, либо субфебрилитет – воспалительные процессы в пазухах (гайморит, синусит, фронтит, сфеноидит);

4. Боль в затылочной области, шее, усиливается при поворотах головы (часто односторонняя) – мышечный спазм в шейном отделе;

5. Стук, давление в висках, покраснение лица, вздутие сосудов, головокружение, шаткость, звон в ушах – приступ гипертонии, либо внутричерепная гипертензия.

Когда обращаться к врачу

Жалоба «болит голова, когда наклоняюсь» чуть ли не одна из самых популярных на приеме у невролога. И если это повторяется из раза в раз без явных причин, причем при любых движениях – повод для медицинской консультации достаточно весомый.

Обращайте внимание и на другие критерии:

1. Когда начинаются приступы (например, после долгой работы в наклон);

2. Сколько по времени длятся приступы и в какие моменты проходят;

3. Характер болей (пострелы, давление, стук в висках и т.д.);

4. Сопутствующие симптомы (головокружение, потеря равновесия, тахикардия, потливость, тошнота, потемнение в глазах и т.д.);

5. С какой периодичностью возникают приступы.

Помощь врача понадобится и в других ситуациях:

1. Боли нарастают, становятся интенсивнее и длительнее;

2. Боли не проходят в течение 24 часов, не снимаются анальгетиками;

3. Начинает ухудшаться зрение или слух;

4. Голова болит не только при наклонах вниз, а в любых положениях тела;

5. Поднимается температура.

Как лечить головные боли при наклонах

Нетрудно догадаться, что любое лечение должно начинаться с обследования. Первым делом – вам к участковому терапевту на первичное обследование. Далее, исходя из результатов, вас направят к узкому специалисту. Это может быть невролог, ЛОР, или кардиолог. Нередко направляют также к офтальмологу, если падает зрение или требуется проверить внутриглазное давление.

Какие анализы могут понадобиться:

1. Измерение давления и ЭКГ;

2. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ);

3. Рентгенография шейного отдела позвоночника или лицевой части (при подозрении на гайморит или синусит);

4. Обследование носовых пазух;

5. Общий (клинический) анализ крови и анализ на биохимию;

6. Компьютерная томография головы или магнитно-резонансная ангиография, если есть подозрение на аномалии сосудов, опухоль или микроангиопатию головного мозга.

Дальнейшее лечение будет подобрано в зависимости от поставленного диагноза. Варианты могут быть разными: медикаменты, физиотерапевтические процедуры и массаж, или же хирургическое вмешательство.

Как можно себе помочь:

1. Старайтесь не работать в наклон;

2. На время откажитесь от тренировок, особенно с отягощением. Замените их прогулками на свежем воздухе;

3. Не вставайте резко с постели, делайте это постепенно;

4. Пейте достаточное количество воды в течение дня (не менее 1,5 – 2 литров);

5. Аккуратно массируйте виски при очередном приступе боли;

6. Пересмотрите режим питания. Если причина в повышенном давлении, ограничьте потребление соли;

7. Откажитесь от напитков с кофеином и алкоголя;

8. Бросьте курить;

9. Постарайтесь похудеть, если есть лишний вес или ожирение.

Самое главное: если болит голова при наклонах вниз – ни в коем случае не игнорируйте проблему и не подменяйте лечение, назначенное врачом, народными рецептами.