Здоровье сердца Healthline Editorial Team, рецензент Стейси Сэмпсон, D.O., HealthLine.com 29 декабря 20201.0K

Сильная одышка при ходьбе по лестнице: о чем она говорит?

Содержание

Недостаток дыхания при нагрузке – так называется то, что испытывает человек, когда поднимается по лестнице на пятый этаж. Нам же привычнее называть это явление одышкой.

Чаще всего одышка – не более чем физиологическое явление. Однако угрожающим признаком будет невозможность перевести дух, частое поверхностное дыхание и трудности с вдохом.

Сильная одышка при ходьбе по лестнице

Designed by C Technical/pexels

Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-serdtsa/odyshka-pri-khodbe-po-lestnitse/

Норма дыхания у взрослого в состоянии покоя

В нормальных условиях мы особенно не замечаем, как вдыхаем и выдыхаем воздух. В медицине есть такой термин – частота дыхательных движений (ЧДД). Это количество циклов «вдох-выдох», которые мы совершаем в минуту.

ЧДД в состоянии покоя у взрослого в среднем составляет 16–20 дыхательных движений. Во сне оно уменьшается примерно до 14 движений

Почему мы начинаем чаще дышать под нагрузкой? Всё дело в мускульной работе. Чем она интенсивнее, тем больше мышцам требуется кислорода. Сердцу приходится быстрее перекачивать кровь, чтобы разносить его по телу, попутно отводя углекислый газ.


Причины одышки при подъеме по лестнице

Таким образом, некоторый сбой дыхания под нагрузками вполне нормален и физиологичен. Он бывает у всех, особенно если вы нетренированный человек и вдобавок несете тяжелые сумки.

Однако всё-таки есть немало заболеваний, которые могут провоцировать сильную одышку при ходьбе по лестнице. Подъем по ступенькам при это очень характерный показатель, поскольку для многих людей это единственная нагрузка, которую они себе дают в течение дня. Простая ходьба прогулочным шагом в таких случаях может быть непоказательной.

Сильная одышка возникает в результате многих физических или психологических факторов. Приступ паники – типичный пример последнего. Могут быть виноваты даже условия окружающей среды, например, смог или загрязнение воздуха

Не будем забывать и про такие банальные вещи как ожирение, или беременность (особенно на поздних сроках). Очевидно, полным людям и будущим матерям приходится таскать двойную тяжесть, с чем уже не так-то легко справиться.


Но если одышка появляется всякий раз, когда вы идете вверх по ступенькам, это может говорить о серьезной патологии:

  1. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и эмфизема;

  2. Застойная сердечная недостаточность;

  3. Бронхиальная астма;

  4. Анемия;

  5. Пневмония без температуры или любое иное заболевание легких (интерстициальный фиброз, туберкулез и т.п.), а также последствия перенесенной пневмонии (например, после COVID-19);

  6. Злокачественная опухоль;

  7. Заболевания почек или печени.

Как понять, что одышка при подъеме по лестнице, это проблема?

Как понять, что одышка при подъеме по лестнице, это проблема

Designed by pressfoto/freepik

Итак, не каждые проблемы с дыханием будет являться причиной проблем со здоровьем. Вот признаки физиологической одышки.

Норма

Патология

Одышка нарастает постепенно, по мере подъема наверх

Одышка развивается стремительно на первом же лестничном пролёте, дыхание со свистом, пыхтение

Пульс учащается, но остается в пределах нормы

Пульс подскакивает максимально, ощущается сильная тахикардия

Легкое головокружение, небольшой кашель

Темнеет в глазах, ноги подгибаются, сильный звон в ушах, кашель, сухость во рту, боль и стеснение в груди

Покраснение лица и шеи, небольшая потливость

Пунцовый цвет лица, набухание вен, сильное потоотделение

Дыхание нормализуется само собой спустя 2–5 минут

Дыхание и пульс не могут нормализоваться без таблеток, либо восстанавливаются очень медленно

Когда обращаться к врачу?

Если приступы одышки появляются у вас каждый раз, когда вы поднимаетесь вверх по лестнице или несете сумки из магазина, это повод записаться на врачебный осмотр. Обратите внимание также на эти симптомы:

  1. Резкий подъем давления после нагрузок;

  2. Звон в ушах;

  3. Стеснение и боль в груди;

  4. Трудности при попытке вдохнуть полной грудью;

  5. Одышка появляется не только при нагрузках, но и в состоянии покоя;

  6. Головокружение, мелькающие пятна или потемнение в глазах;

  7. Сильная усталость, утомление каждый раз, когда вы поднимаетесь вверх по лестнице.

Очевидно, что всё это требует внимания медиков. Обязательно сдайте общий анализ крови и пройдите электрокардиографию (ЭКГ). Дальнейшее лечение будет зависеть от выявленного заболевания.



Внезапное развитие одышки при подъеме по лестнице может быть экстренной ситуацией. Незамедлительно вызывайте «скорую помощь» (тел. 103, 112), если видите у кого-то эти симптомы:

  1. Кислородное голодание (ощущение нехватки воздуха);

  2. Трудности с вдохом или выдохом (невозможность вдохнуть или выдохнуть);

  3. Боль в груди, которая может отдавать в челюсть или левую руку;

  4. Ощущение стеснения в груди;

  5. Рвота;

  6. Потеря сознания или обморок;

  7. Судороги;

  8. Обильное потоотделение (холодный липкий пот);

  9. Побледнение или синюшность кожи (цианоз);

  10. Кашель с кровью или розоватой пузырящейся пеной.

СердцеБолезни сердцаБолезни сосудовВоспаление легкихВред куренияГипертонияДавлениеКашельЛишний весОбморокОдышкаОжирениеПневмония
Рейтинг материала
18
Поделиться
 
Загрузка комментариев…