Мозг

MIND-диета — это особый режим питания, в котором подобраны продукты, оказывающие наиболее благоприятное воздействие на здоровье центральной нервной системы. MIND в данном случае расшифровывается как «Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay», что примерно можно перевести как «средиземноморская DASH-диета для лечения нейродегенеративных изменений»

Эти продукты с высоким содержанием питательных веществ помогут сохранить остроту вашего ума и здоровье мозга

Употребление в пищу продуктов, богатых магнием и лютеином, может стать ключом к улучшению здоровья мозга, как показывают исследования

Если у вас повысилась тревожность, знайте: это не является психиатрическим диагнозом. Таким термином скорее описывают характер людей, которые живут с постоянным чувством тревоги, но при этом достаточно успешно функционируют в обществе

Всем знакомое мерзкое ощущение в разгар ОРВИ или гриппа: головная боль, которая будто кто-то выковыривает глаза из глазниц и одновременно бьет веслом по темени. Будет полезно разобраться, почему при простуде болит голова и как её лечить

У приступов цефалгии, или говоря по-простому, головных болей бывают самые разные причины. Однако многие люди, особенно пожилые, жалуются, что болит голова при наклонах вниз

Существует немало болезней «тихих убийц», которые никак себя не обнаруживают, медленно разрушая организм. В их числе и микроангиопатия головного мозга – поражение капилляров, питающих нейроны

Когда болит голова, врачи всегда советуют внимательно прислушаться к своим ощущениям. Особенно, если источник боли находится в какой-то определенной области. Нередкая жалоба – это сильная головная боль в висках, что может указывать на приступ мигрени. Впрочем, причины могут быть совершенно иными

Людям свойственно грустить, злиться или унывать. Но когда минор все тянется и никак не уходит, нужно серьезно насторожиться. Постоянно плохое настроение и раздражение говорит, что у вас, возможно, начинается депрессия

Народная примета: если наутро после пьянки, ты просыпаешься в незнакомом месте и не можешь вспомнить, как сюда попал, значит, праздник удался на славу. Это, конечно, мы иронизируем – в пьянстве нет ничего хорошего. Но для многих загадка, почему пропадает память после алкоголя и как её можно восстановить. Попробуем в этом разобраться