Диета

Может ли человек худеть во сне или это миф? Разбираемся в этой статье

В мире алкоголя красное сухое вино уже давно имеет VIP-пропуск благодаря своим полезным свойствам. Однако все больше и больше исследований показывают, что никакое количество алкоголя не приносит пользы

Разжигаете гриль этим летом? Хотя существует множество рецептов блюд, которые можно приготовить на гриле в теплые месяцы, всегда есть несколько проверенных продуктов, которые все любят: гамбургеры, хот-доги и сосиски. Хотя употребление этих продуктов раз в несколько месяцев не повлияет на ваше здоровье, если вы регулярно едите обработанное мясо, вы можете столкнуться с некоторыми не очень приятными побочными эффектами. Вот почему важно знать, что происходит с вашим организмом, когда вы регулярно едите колбасу

Огурцы приносят гораздо больше пользы вашему организму, чем вы можете себе представить!

Если вы являетесь поклонником морепродуктов, вам наверняка стоит знать об этих удивительных преимуществах лосося

Богатые витаминами и питательными веществами, узнайте, что может произойти с вашим организмом, когда вы едите кешью

Можете ли вы есть сыр каждый день, или это поблажка, которую лучше давать себе лишь от случая к случаю?

Старение неизбежно, и, несмотря на то, что компании пытаются рекламировать продукты, которые "останавливают" или "обращают вспять" старение, реального способа сделать это не существует. Однако, к счастью, мы можем внести изменения в свой рацион и образ жизни, которые окажут долгосрочное влияние на скорость нашего старения и на то, насколько здоровыми мы сможем быть в процессе старения. Есть даже определенные пищевые привычки, которые могут помочь нам замедлить старение за счет снижения риска заболеваний

Ферментированные продукты сейчас находятся в центре внимания, и вполне заслуженно. В связи с заявлениями о том, что эти продукты связаны с улучшением здоровья кишечника, психического здоровья и множества других аспектов нашего общего здоровья, неудивительно, почему люди с удовольствием добавляют квашеную капусту в бутерброды или кефир в утренний смузи

Смузи считаются незаменимым блюдом среди массы любителей здорового питания и спортсменов. В спортзалах и магазинах натуральных продуктов есть бары со смузи, а полки супермаркетов ломятся от готовых бутылочек с протертым соком ягод и фруктов